Regalo de amor

19/02/2026

Solo por la Gracia de Dios

16/02/2026

Con Bere Nice – ¡Estoy en racha! Van 19 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

15/02/2026

Los límites no son para separar, sino para conectar mejor🫶

A veces pensamos que decir 'no' es un acto de egoísmo, pero esta imagen nos recuerda que poner límites es, en realidad, un acto de respeto propio.🌿

Créditos: psicomariaineselgueta

14/02/2026

⚠️ El fentanilo daña el cerebro y puede ser mortal desde el primer uso.

Esta sustancia altera las funciones cerebrales, afecta la respiración y puede provocar una sobredosis incluso en cantidades mínimas.

No hay consumo “seguro”.

Ante el uso de sustancias, elige vivir, elige tu bienestar y tu futuro. Tu vida vale más. 💙

📞 Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, recuerda que no estás solo.
En la Línea de la Vida: 800 911 2000 encontrarás apoyo psicológico las 24 horas del día de los 365 días del año.

19/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

🍃Cortar un vínculo con una madre, un padre, un hermano, un hijo/a o una familia entera no es un acto sencillo. Nunca lo es. Es el último paso tras infinitos intentos para que ese vínculo funcionara… Y con frecuencia, es el último escalón tras años y años de sufrimiento, de desatención, de decepciones y puede que hasta de m4ltr4t0 emocional y/o físico.

🍃Además, se le añade un hecho indiscutible: el juicio externo. En nuestra sociedad se proyecta una crítica severa hacia quien, en un momento dado, elige marcar distancia sobre esa institución que es familia. Rara vez se le pregunta: ¿Qué te sucedió para que la distancia fuera la única opción viable?

🍃Casi al instante, aparece la etiqueta de “el mal hijo”, “el mal nieto”, “la mala hermana”… Eres la oveja negra. Y no, no siempre se deja espacio para la duda ni para esa empatía desde la que preguntarnos qué puede justificar ese comportamiento...

🍃Porque cada historia es única, porque cada cual conoce sus vivencias y su dolor. A veces, tu lugar seguro está lejos de ese familiar y tomar conciencia de ello.. y dar el paso, es un acto de supervivencia.

📚Carr, K., Holman, A., Abetz, J., Koenig Kellas, J., & Vagnoni, E. (2015). Giving Voice to the Silence of Family Estrangement: Comparing Reasons of Estranged Parents and Adult Children in a Non-matched Sample. Journal of Family Communication, 15.

📚Gilligan, M., Suitor, J. J., & Pillemer, K. (2015). Estrangement Between Mothers and Adult Children: The Role of Norms and Values. Journal of Marriage and Family, 77(4), 908–920.