Psiki - Atención psicológica integral

12/07/2022

Niveles de inteligencia emocional (más viñeta final en los comentarios)

06/07/2022

Tu pase de acceso a una vida tranquila, bonita y mucho más sana.

Quedar atrapado en una situación que no posibilita aprendizaje o crecimiento, depender y estancarse es peligroso, pues inhibe el desarrollo y conforma un núcleo de enfermedad psicológica. Moverse es muy oportuno, sin embargo es difícil después de haber establecido patrones repetitivos y viciados, así que: ¡tiéndete al diván!

04/07/2022

Muchas veces confundimos amor, con dependencia emocional. En Psiky te ayudamos a entender de dónde surgen tus dependencias emocionales.

Decide iniciar tu proceso terapéutico, un viaje de conocimiento propio que disfrutarás mucho.

“Toda la vida es un acto de dejar ir, pero lo que más duele es no tomar un momento para decir adiós.”

🎥 La vida de Pi (2012)

01/04/2022

Descansar no es solo dormir,
descansar también es parar el reloj,
cerrar los ojos y volar,
es mirar el cielo y el mar,
es pasear por las calles
viendo escaparates,
es sentarse en un café,
para ver a la gente pasar.
Descansar no es solo tumbarse,
descansar también es dedicar el tiempo
a las cosas mas tontas,
a lo mas insignificante,
a lo más inútil,
descansar es parar
y por un momento liberar tu cuerpo
y tu alma de todas las cargas,
para poder seguir haciendo frente a la vida.

31/03/2022

EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir ...o eso creemos ... ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento ... lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real ... Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será ...
No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos ... son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros ... por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie ...
El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora ... es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, TODO ES PERFECTO ...
Y sí, puede que eso "nos duela mucho" ... porque hasta ahora sólo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo ... se olvidaron de decirnos que cuanto más poseemos, más esclavos nos volvemos ...
Como dijo Frida Kahlo: "De nada sirve que la imaginación tenga alas, si el corazón es una jaula".
Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados ... y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno ..."

El Desapego es desprenderme de las cosas con facilidad, sabiendo que nada sale de mi vida si no es sustituido por algo mejor y eso, genera abundancia ...

Rubén H. Bolmene

30/03/2022

Tengo derecho
Tengo derecho de caer y no intentar levantarme hasta que no este lista para enfrentar el mundo,
Tengo derecho a estar loca si eso significa que soy fiel a lo que siento y a cambiar de opinión si me arrepiento,
Tengo derecho a estar mal, nadie está bien todos los días y quien dice que si es que tiene miedo de mirarse por dentro,
Tengo derecho a sufrir arrebatos porque entre pensar y sentir elijo sentir y cuando lo hago no tengo límites, no sé sentir a medias,
Tengo derecho a vivir lo que me pasa como puedo y no como los demás digan como debo,
Tengo derecho a sanar a mi tiempo y a mi manera, no acepto que me apuren porque estoy haciendo mi mejor esfuerzo aunque a los demás les parezca que no hago lo suficiente, si no lo hago es porque no puedo.
Tengo derecho a ser quien soy, a no necesitar caretas para recibir aprobación. Tengo derecho a no ser hipócrita, a elegir la sinceridad a los aplausos.
Tengo derecho a tener miedo cuando la vida me demostró que todo puede cambiar en un segundo y que cuando lastima nadie lo hace mejor que ella.
Tengo derecho a amar tanto como pueda pero ser selectiva con quien hacerlo. No todo el mundo merece vernos caminar en camiseta, descalzas y despeinadas por la casa, eso hay que merecerlo.
Tengo derecho a no creer lo primero que me dicen y esperar que hablen los hechos que al fin de cuentas son quienes dicen quien es quien en un mundo lleno de lobos disfrazados de ovejas.
Tengo derecho a esperar que la vida reparta las cartas un día a mi favor sin hacer trampas.
Tengo derecho a tachar de mi vida a quien un día está y otro no.
Tengo derecho a ser libre, loca, impulsiva, explosiva, errante.
Tengo derecho a guardarme siempre una carta.
Tengo derecho a ser.

28/03/2022

Cuando no sepas que hacer…

Cuando no sepas que hacer, sólo respira y agradece. Confía, no cedas al miedo al temor. Siempre hay otra manera de ver lo que te está ocurriendo. No cedas al miedo, al pánico. No le des poder. Aquiétate… suelta… deja ir… ¿Qué sería lo peor que te puede pasar? El miedo es lo que más mata en el mundo.

Sólo respira… lenta y profundamente… ve hacia tu interior… al silencio… a la paz…

Deja de luchar, acepta sea lo que sea que te está ocurriendo… pero no te resistas… simplemente enfócate en tu respiración… abandona todo intención de querer tener razón… sumérgete en tu paz, en tu calma…

Lo único que duelen son los pensamientos. Si dejamos por un instante de pensar en algo. Ya no nos afecta. Luchamos contra las cosas, los conflictos y lo único que hacemos es engordarlos. Nuestra mente no los resuelve… y poco a poco nos sentimos consumidos.

Cambia… entrégalo al universo y desentiéndete… ríndete a la verdad, que Es…

Reconoce que no sabes, por lo tanto… nada vas a lograr. Hay en ti una verdad que lo es y lo transciende todo y sólo te dice… confía en mí. No tienes que confiar en ti, ni saber cómo, cuándo, dónde… sólo confía. Eso es todo. Siempre hay una salida. Todo pasa.

27/03/2022

"Bendita sea la desilusión amorosa que me hizo entender que no a cualquiera se le abre el corazón, bendita sea la traición amistosa que me hizo comprender que no a cualquiera se le llama amigo y bendita sea la desilusión familiar que me ayudó a saber que hay personas que aunque lleven tu sangre no son tu familia, bendito sea todo lo malo que me ha pasado, que me ha ayudado a crecer como persona".

29/11/2021

✨❤️♥️💖💗💙❣️💜💓💛🖤💞💚🧡✨

24/09/2021

Y un día, también se acaban los pretextos.

22/09/2021

Cómo cuándo tu autocorrector te delata… 😁