Plenitud Psicoterapia Individual y de Pareja

31/10/2025

Vencer la depresión suele requerir un enfoque combinado y personalizado. No hay una solución única, pero sí pasos efectivos que ayudan a la mayoría de las personas:

1. Evaluación y ayuda profesional
- Consulta con un médico o un profesional de salud mental (psiquiatra, psicólogo). Ellos pueden evaluar la gravedad y recomendar terapia, medicación u otras opciones.
- La terapia psicológica (por ejemplo, terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, activación conductual) tiene mucha evidencia de eficacia.

28/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

El deseo de simplemente ser un niño otra vez, el niño dentro, libre, imprudente y libre, antes de que el mundo enseñara supervivencia, conformidad y miedo. Volver a sentir la inocencia que alguna vez fue, habitar en la apertura original del alma, y llevar esa presencia a través de una vida que tan a menudo la olvida. #

22/10/2025

La terapia de pareja:
• Mejora la comunicación: Uno de los pilares de la terapia es enseñar a las parejas a comunicarse de manera más efectiva y respetuosa. Ayuda a superar patrones de malentendidos, a expresar sentimientos de forma clara y a practicar la escucha activa.

21/10/2025

La psicoterapia es una herramienta accesible para cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, gestionar sus emociones y enfrentar los desafíos de una manera más saludable. informes y citas por WhatsApp 5527285589

21/10/2025

La terapia individual es un proceso fundamental en el campo de la salud mental, donde una persona trabaja uno a uno con un terapeuta profesional para explorar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Es un espacio confidencial y seguro diseñado para abordar una amplia gama de desafíos emocionales, psicológicos y de comportamiento.
¿En qué consiste?
En la terapia individual, el terapeuta actúa como un guía y facilitador, utilizando diversas técnicas y enfoques psicológicos para ayudar al cliente

19/10/2025

19/10/2025

Una persona deprimida manda distintas señales, y muchas veces no son captadas