Psic. Dolores Ríos Castillo

30/12/2024

Arriésgate a tomar la mejor decisión 🕎

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30/12/2024

El narcisista en su juego de poder no comprende el daño que causa. Para él, mantener múltiples relaciones de manera simultánea es una validación de su ego, una prueba de su capacidad de conquista.

Cuando una de sus parejas demanda exclusividad, él lo percibe como un ataque a su libertad. No es capaz de ver el dolor que siembra; en su mente, todas deberían aceptar su forma de amar fragmentada. Y cuando el castillo de naipes se derrumba, culpa a quienes no supieron 'entender' su naturaleza, sin jamás cuestionar su propia conducta destructiva.

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03/12/2024

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"𝓢𝓲 𝓬𝓻𝓮𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓷𝓸 𝓹𝓾𝓮𝓭𝓮𝓼, 𝓷𝓸 𝓵𝓸 𝓿𝓪𝓼 𝓪 𝓱𝓪𝓬𝓮𝓻.
𝓢𝓲 𝓬𝓻𝓮𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓹𝓾𝓮𝓭𝓮𝓼, 𝓪𝓾𝓷𝓺𝓾𝓮 𝓬𝓾𝓮𝓼𝓽𝓮, 𝓵𝓸 𝓿𝓪𝓼 𝓪 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓻."
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#ℍ𝕊ℙ𝕝𝕒𝕥𝕖𝕔𝕠𝕟𝕗𝕦𝕖𝕣𝕫𝕒 #𝕋𝕖𝕒𝕞ℍ𝕊ℙ

03/09/2024

Trabajando en un mejor 🥇 proyecto 😉😀

03/09/2024

02/08/2024

¿Alguna vez has pensado en ir a terapia? 🤔🤷🏻‍♀️Tal vez no sabes si tus problemas son tan “grandes” como para ir al psicólogo, o consideras que “Tienes que poder con todo tú solo/a”. Es común pensar así, porque nos han hecho creer que a terapia va quien ya no puede más. ¡Pero eso es un error!
A terapia va quien busca mejorar su calidad de vida, su amor propio, cuidar su salud mental, mejorar su autoconocimiento y su autoestima, sanar, encontrar mejores soluciones a sus problemas, tener herramientas para mejorar sus relaciones y también mejorar el manejo de sus emociones 🙋🏻‍♀️.
Entonces yo te invito a que si alguna vez has sentido que los demás no te entienden o te incomoda hablar de tus problemas, te des la oportunidad de buscar hablarlo con un profesional que te va a apoyar sin juzgarte y que siempre va a buscar lo mejor para ti ✨.
‼️Si esto resuena contigo, mándame un mensaje y comenzamos terapia.
Te espero en el consultorio
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24/07/2024

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19/06/2024

Emoción de Tristeza ☹️
Nos permite tomarnos un tiempo para nosotros, volver a coger fuerzas y conservar nuestra energía para reintegrarnos y superar la pérdida.
Liberar la tristeza, permitirnos sentirla, ayuda a soltar la carga emocional que puede afectar a nuestro estado de ánimo. Cuando nos reprimimos, estamos gastando mucha energía, que tiene sus consecuencias a largo plazo. Facilita el apoyo social.