Nusa

22/10/2025

El aceite de oliva tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras gracias a sus grasas monoinsaturadas (principalmente ácido oleico) y compuestos como los polifenoles y la vitamina E. Sus beneficios incluyen la mejora de la salud cardiovascular, la protección de la piel, la ayuda en la digestión y su potencial para prevenir algunas enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y ciertos tipos de cáncer. 😍😍.
Es mejor en crudo 🤭

19/10/2025

A veces falta tiempo para subir información importante, pero sepan que sigo por aquí 🤭
Si lo que quieres es conectar con tu cuerpo, saber que puedes estar más saludable sin matarte de hambre, empieza ya 😃😃

27/06/2025

Hace mucho tiempo que no compartía testimonios. ¡Pero vean esto! Personas que han decidido cambiar sus hábitos para sentirse mejor y ser responsables consigo mismas, qué admiración y respeto 😊

Y sobretodo no comparto fotos porque como saben, yo voy más allá que una simple dieta para bajar de peso. Los testimonios más bonitos no son del todo con respecto al cambio físico, sino al cambio interno, en cómo se sienten las personas que deciden nutrirse. Me encanta escuchar cómo aumenta su energía, mejora su memoria, se quitan dolores corporales, sus doctores les quitan medicamentos porque simplemente ya no los necesitan, y de paso, su ropa queda mejor aumenta su autoestima 🤭🤭 De verdad agradezco su confianza y su apertura al recibir mi conocimiento 😚😚

21/03/2025

14/02/2025

Feliz día del amor en todas sus formas, en pareja, en amigos, en familia, en mascotas, en hijos pero sobre todo hacia nosotros mismos 💞
Aplaudo mucho que se procuren, que se cuiden y se pongan como prioridad 🙌🏼

Deseo tengan un día increíble lleno de amor y comida deli 😋

Los tqm 💖

21/01/2025

18/01/2025

Del odio al amor en algunos pasos 🤣
Antes, ni pensar en hígado encebollado y ahora lo amooo 🤣 cumpliste tu cometido . 🤣

Y para rematar mi post:

Cosas que no sabías sobre el hígado:
⚪Es el tipo de proteína que contiene más hierro y más vitaminas del grupo B. Tu hígado incluso puede almacenar esas vitaminas hasta por 6 meses, varían sus funciones, pero sobretodo, las vitaminas del grupo B ayudar a que las células puedan respirar mejor, o sea que hay mejor oxigenación muscular 😍
⚪Es el mejor aliado para personas que tienden a tener anemia.
⚪Es el órgano más contaminado de los animales, ahí es donde se procesan todas las sustancias químicas (incluyendo medicamentos, antibióticos, hormonas y malos alimentos), por eso es que muchos no quieren consumirlo.
⚪Por esa razón, yo consumo hígado de borrego, así, mínimo aseguro que es animalito de libre pastoreo, mejor alimentado que una vaca a la que alimentan con maíz.
⚪ Afortunadamente en México tenemos muy disponible aún animales con esos cuidados.
😍

09/01/2025

Descubre lo que tu cuerpo quiere decirte con los síntomas que presentas. Aprende de él, escúchalo, para que disfrutes de todos los beneficios de salud 🤩🤩

18/11/2024

***Cupo limitado.
Comunícate al CEL de la imagen para inscribirte 😍😍😍

12/10/2024

Otro cursito más 😃😃
Me encanta tomar en cuenta todos los puntos importantes de nuestra vida para que la alimentación sea solamente una de las tantas herramientas para lograr lo mejor!!!
A ver qué sigue... 🤭🤓
14 de octubre, inscríbete ☺️☺️

08/10/2024

Anímate !! Comenzamos el 14 de octubre ❤️🍂