16/11/2025
“ME TOMABA OMEPRAZOL TODOS LOS DÍAS… HASTA QUE MI CUERPO EMPEZÓ A PEDIR AUXILIO”
Silvia, 52 años, sufría de acidez ocasional. Un día un amigo le dijo que el omeprazol era “mano de santo” y que podía tomarlo cuando quisiera. Lo probó… y le funcionó. Tanto, que empezó a tomarlo todos los días, incluso sin síntomas. “Para prevenir”, decía.
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Con el tiempo, empezó a notar algo extraño: cansancio constante, uñas quebradizas y calambres en las piernas. Pensó que era estrés. Meses después, un mareo fuerte la obligó a ir a urgencias. Los exámenes mostraron niveles muy bajos de magnesio y vitamina B12, junto con anemia leve. El médico la miró y le preguntó cuántos años llevaba tomando omeprazol. Ella bajó la mirada: “Tres años… o más”.
Lo que parecía un protector gástrico inofensivo se había convertido en el origen de un desequilibrio profundo. Los inhibidores de bomba de protones, como el omeprazol, reducen el ácido gástrico… pero el ácido es esencial para absorber minerales y vitaminas, evitar infecciones intestinales y mantener el equilibrio natural del estómago.
Silvia había desarrollado malabsorción, desequilibrios electrolíticos y mayor riesgo de infecciones intestinales por el uso crónico sin supervisión.
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🩺 Lecciones prácticas:
• El omeprazol NO es para uso diario indefinido: solo para tratamientos cortos y supervisados.
• Su abuso puede causar deficiencia de B12, calcio, magnesio y anemia.
• También aumenta el riesgo de infecciones gastrointestinales y diarreas severas.
• Si necesitas omeprazol más de 4–8 semanas, debes ser evaluado por un gastroenterólogo.
• Nunca tomes “protectores gástricos” solo por costumbre.
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Silvia ahora sigue un plan para restaurar sus niveles de nutrientes y controla la acidez de forma adecuada. Aprendió que incluso los medicamentos “suaves” pueden causar daños si se usan sin control.
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Caso educativo, no sustituye la valoración de un profesional.
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