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Psic. Silv Flores

Casa
Mexico
Zacatelco
Psic. Silv Flores

�Hola , soy Silvia y me encantaría acompañarte en tu proceso de mejora personal!�

30/11/2025

Decídete ahora y termina el año cambiando esas situaciones que tanto te disgustan! La mejor inversión es ru bienestar emocional y tu salud mental!❤️‍🩹
☎️241-222-4942

28/11/2025

Permítete el Descanso que Mereces❤️‍🩹🫰🏻

En un mundo que a menudo glorifica la productividad constante, es fácil caer en la trampa de sentir miedo o culpa cuando nos tomamos un momento para descansar.
El descanso es esa recarga esencial. Es el momento en que tu cuerpo se repara, tu mente se aclara y tu espíritu se renueva. No es un signo de debilidad, sino una demostración de inteligencia y respeto hacia ti mismo.

¿Por qué nos sentimos culpables al descansar?

A menudo, esta culpa proviene de creencias arraigadas:

🥺La cultura de la prisa: Se nos presiona para estar siempre “ocupados” y ver el tiempo libre como improductivo.

🥺Perfeccionismo: Sentimos que si no estamos trabajando constantemente, no estamos cumpliendo con nuestras expectativas (o las de los demás).

🥺Miedo a perder el control: Creemos que si nos detenemos, todo se desmoronará.

Es hora de redefinir el descanso.

Permítete:😎

☺️Escuchar a tu cuerpo: Si te sientes cansado, tómate un respiro. No lo ignores.

☺️Desconectar: Apaga las pantallas, deja de lado las notificaciones y sumérgete en el silencio o en una actividad relajante.

☺️Disfrutar sin justificaciones: No necesitas una razón “válida” para relajarte. Tu bienestar es razón suficiente.

☺️Liberarte de la culpa: Reconoce que el descanso es una parte vital de tu salud integral.

21/10/2025

INICIA TU ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO ESTE MES!
🎃AGENDA ONLINE Y LLÉVATE UN SUSTO SORPRENDENTE!
👻ESPACIOS PRESENCIALES EN FIN DE SEMANA!!
⚠️241-222-4942

10/10/2025

🔮❤️‍🔥que más pues? Te espero en tu sesión de psicología en esta época ! 🧡

29/09/2025

✨ Inicio de semana con intención ✨

Cada lunes tenemos la oportunidad de sembrar algo nuevo en nuestra mente y en nuestro corazón. Hoy quiero invitarte a realizar una actividad sencilla que puede cambiar el rumbo de tu semana: Escribe por cada recuadro 1-3 cosas o situaciones que te han llevado a tener ese mal hábito 😅🫣
‼️SPOILER: todos lo hemos hecho alguna vez o más!

27/09/2025

Cuando más reprimes y controlas tus emociones más crecen, así que aprender a gestionar y expresarte, es una de las formas más sanas de vivir tu estado 🥹 emocional
📔Agenda tu cita !!

25/09/2025

No siempre es flojera, el cuerpo ocupa descanso y reposo , el agotamiento mental en ocasiones es más severo que el físico , solo aprende a escuchar y evita en ese reposo :
❌exceso de tecnologías
❌malos hábitos alimenticios
❌saturarte sensorialmente

23/09/2025

Encontrarse a uno mismo no es llegar a un
lugar, es reconectar con tu esencia. ✨🫰🏻Celebrar tu autenticidad, estilo, energía... y todas las oportunidades que ya forman parte de tu vida.
Cada paso que das refleja quién eres realmente, y tu vida florece con abundancia en lo emocional, fisico y profesional.
Ese es el glow ✨up, desde adentro hacia afuera.”

10/09/2025

No tengo mucho por decir pero si por escucharte✨🫶🏻❤️‍🩹
Seguimos trabajando ✨🫶🏻❤️‍🩹para encontrar mil y un razones para seguir , soy parte de su red de apoyo 🫂

02/09/2025

❤️‍🩹Estamos ya empezando con esa segunda mitad del año que se nos va en festejos y tradiciones y para dar cierre a mucho caos emocional, si es que has tenido ciertas situaciones o crisis, te dejo este pequeño ejercicio que te puede servir de mucho apoyo❤️‍🩹🫶🏻

05/08/2025

🌷formando hábitos de reconocimiento y amor

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Calle Progreso #3
Zacatelco
90750

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Lunes	9am - 5pm
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