ACTual Psychology

02/12/2020

¿QUÉ ES EL SIDA?

La Organización Mundial de la Salud define al Sida, como una enfermedad infectocontagiosa de carácter grave, con una gran heterogeneidad de síntomas y signos clínicos, debido a la acción de un virus que una vez ingresado al organismo ataca fundamentalmente su aparato inmunitario, disminuyendo sus defensas orgánicas, dejando vulnerable al individuo infectando a múltiples agentes infecciosos que pueden provocar su muerte.

Cuídate, ayuda y no discrimines

23/01/2020

Lady Gaga reveló, en una entrevista con Oprah Winfrey, cómo la terapia dialéctica conductual (DBT) la ayudó a afrontar el trauma por estrés postraumático causado por el abuso sexual del cual fue víctima a los 19 años, y cómo la aceptación radical, una de las habilidades centrales de este m...

11/09/2019

Me gustaría que no sólo hoy publicaran y expandieran la información para la prevención de la conducta suicida, el comportamiento del ser humano es aún complejo de explicar en su totalidad, tenemos nociones de que es lo que nos hace comportarnos de cierta forma u otra.

No, quienes atentan o se quitan la vida, no es solo quienes tienen depresión; existen diversas variables del contexto que hacen que tenga dicho acto, sigue siendo un tabú muy fuerte el reconocer que lo piensan o lo intentan, algunos lo logran, otros siguen con la idea presente y otros buscan ayuda, el ser psicoterapeuta con población constante de comportamiento suicida, me pone vulnerable, veo que la vida depende de un hilo muy frágil que te lleva en segundos a realizar dicho acto.

En un mundo dónde uno se “piensa” excluido por no ser “normal” o tener deudas, alguna enfermedad crónica, alguna pérdida, por sustancias, etc. Son diversas razones lo repito, pero de un momento a otro, alguien se quita la vida.

HAGAMOS QUE TODOS LOS DÍAS SE PREVENGA LA CONDUCTA SUICIDA, POR FAVOR NO JUZGUES, ALGUIEN MUY CERCANO A TI PUEDE ESTAR PASANDO POR UN MOMENTO DIFÍCIL.

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03/04/2019

31/12/2018

Dicen que en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas. A veces pierdes lo que querías, pero conquistas lo que nunca esperabas. No todo depende del tiempo, sino de la actitud con que se mira la vida. El tiempo es como un río, nunca podrás tocar sus aguas dos veces, porque el agua que ya pasó ya nunca pasará de nuevo. Aprovecha cada minuto, segundo y hora de tu vida y recuerda: Nunca te fijes en la apariencia de las personas porque esta cambia con el tiempo. No busques a la persona perfecta, porque no existe. En cambio ama las imperfecciones de las personas, que eso es lo que las hace realmente únicas. Busca por encima de todo, a alguién que sepa tu verdadero valor, que te quiera y acepte con todo y tus días grises. La vida no es color de rosa, hay muchas escalas de grises que pintan el paisaje de tus días. Ten 3 amores y hazlos tuyos: La vida, la familia y los amigos. LA VIDA, porque es corta y es la responsable de tus triúnfos, logros y alegrías. LA FAMILIA, porque es única y son los seres que más nos aman sobre la tierra, y, finalmente, LOS AMIGOS, porque son escasos, la vida los coloca en nuestro camino para acompañarnos en este viaje. Siempre recuerda dar un ABRAZO, una SONRISA, un BUENOS DIAS, un TE QUIERO, un TE EXTRAÑO o un ME HACES FALTA. Son detalles que no cuestan nada pero llenan el ALMA.

04/08/2018

Las causas y los controles potenciales de las conductas problemáticas pueden ser objetivamente identificados y utilizados en el tratamiento.

10/05/2018

Con la intención de sistematizar y clarificar estos criterios diagnósticos, desarrollamos a continuación una lista de sus características más
sobresalientes:
a) Esfuerzos frenéticos por evitar el abandono real o imaginario
Ante la posibilidad de una separación de un ser querido por un tiempo
(prolongado o breve), suele ser frecuente que las personas con desorden de la
regulación de las emociones (DRE) experimenten un intenso temor a ser
abandonadas. Hacen enormes esfuerzos para tolerar el malestar generado por
la situación, y a veces les resulta tan difícil, que solo una conducta impulsiva
(realizarse cortes, tomar medicación de más) puede calmarlas. Otras veces,
recurren a modificar el contexto, teniendo episodios de violencia verbal o física.
Estos esfuerzos de regulación pueden hacer que otros interpreten estas
conductas como excesivamente exageradas, demandantes o generadas con la
intención de manipular.

09/05/2018

Consideraremos el manual diagnóstico avalado por la Asociación Norteamericana de Psiquiatría (American Psychiatric Association, APA) denominado DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), en su versión más reciente (V) que data de 2013.
Según dicho manual, el trastorno límite de la personalidad se caracteriza por
presentar un patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y la efectividad, y una notable impulsividad, que comienzan al
principio de la edad adulta y se dan en diversos contextos, como lo indican
cinco (o más) de los siguientes ítems

Según dicho manual, el trastorno límite de la personalidad se caracteriza porpresentar un patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y la efectividad, y una notable impulsividad, que comienzan al principio de la edad adulta y se dan en diversos contextos, como lo indican cinco (o más) de los siguientes ítems:

1. Esfuerzos frenéticos para evitar un abandono real o imaginario.
Nota: no incluir los comportamientos suicidas o de automutilación
que se recogen en el Criterio 5.

2. Un patrón de relaciones interpersonales inestables e intensas
caracterizado por la alternancia entre los extremos de idealización y
devaluación.

3. Alteración de la identidad: autoimagen o sentido de sí mismo
acusada y persistentemente inestable.

4. Impulsividad en al menos dos áreas, que es potencialmente dañina para quien la experimenta (p. ej., gastos, s**o, abuso de sustancias,
conducción temeraria, atracones de comida). Nota: no incluir los comportamientos suicidas o de automutilación que se recogen en el Criterio 5.

5. Comportamientos, intentos o amenazas suicidas recurrentes, o de automutilación.

6. Inestabilidad afectiva debido a una notable reactividad del estado de ánimo (p. ej., episodios de intensa disforia, irritabilidad o ansiedad,
que suelen durar unas horas, y rara vez unos días).

7. Sentimientos crónicos de vacío.

8. Ira inapropiada e intensa, o dificultades para controlarla (p. ej., muestras frecuentes de mal genio, enfado constante, peleas físicas recurrentes).

9. Ideación paranoide transitoria relacionada con el estrés o síntomas
disociativos graves.

09/05/2018

Términos como “límite”, “limítrofe” o “borderline” devienen de una antigua denominación que lamentablemente en ocasiones continúa utilizándose. A raíz
de la confusión que estas palabras generan en la comunidad y entre los
profesionales, se encuentra en marcha una revisión a favor de la utilización de
“desorden de la regulación de las emociones” (DRE).
😉

09/05/2018

¿QUÉ ENTENDEMOS POR “DESORDEN LÍMITE DE LA PERSONALIDAD”?🤔

El desorden límite de la personalidad (DLP) es uno de los once trastornos de
personalidad descritos en los manuales de diagnósticos utilizados por profesionales de salud mental (DSM IV y CIE-10). Es, asimismo, de los más estudiados en la literatura científica actual. 📖

12/01/2018

Y tú, ¿Sabes con quién estás asistiendo a terapia? Uno de tus derechos como paciente/cliente es pedirle a tu terapeuta información sobre sus acreditaciones para ejercer así como el tipo de trabajo que van a realizar, es de suma importancia que sepas que la licenciatura en psicología NO es suficiente para atender gente, se requiere de una especialidad con horas de supervisión como mínimo.

11/01/2018

El programa de entrenamiento en habilidades propuesto por la Terapia Dialéctico Conductual ha demostrado ser eficaz en pacientes con dificultades de regulación emocional.