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Psic. Paty Díaz Caballero

Casa
Mexico
Zamora
Psic. Paty Díaz Caballero

Doctora en Psicología,
Especialidad en terapia Cognitivo/ Conductual
Hipnosis Ericksoniana

22/10/2025

A veces, el perdón más importante es el que nos debemos a nosotros mismos. 💛 Hoy me doy la oportunidad de disculparme con mi propio corazón, por esas veces que no lo escuché, que lo dejé en segundo plano, y que me quedé donde ya no debía estar. Este es un recordatorio de que merecemos nuestro propio amor y cuidado. 🌿💫

16/10/2025

✨ A veces quieres hablar… pero te detienes.
Porque no quieres incomodar, molestar o ser una carga.
Y en ese silencio, se te va rompiendo algo por dentro.
Callas lo que duele, sonríes para no preocupar a nadie.
Pero guardar tanto también pesa.
Hablar no te hace débil, te hace humano. 💔

11/10/2025

“Pensar demasiado también duele.”
Duele cuando tu mente no se apaga, cuando repites mil veces lo que dijiste, lo que hiciste o lo que pudo ser diferente.
Duele cuando intentas tener el control de todo… y terminas perdiéndote a ti.

A veces el verdadero acto de amor propio no es entenderlo todo,
sino dejar de luchar con lo que ya no tiene respuesta.
Respira. Suelta. Descansa.
Tu paz mental no se negocia. 💭

08/10/2025

💭 A veces no estar bien también está bien.
Sentirse cansado, perder el rumbo o necesitar un respiro no significa fracasar…
significa ser humano. 🌙

Lo importante es no quedarse ahí.
Respira. Descansa. Llora si lo necesitas.
Pero después… levántate, sacúdete el alma y vuelve a intentarlo.
Porque todo lo que vale la pena requiere volver a empezar, una y otra vez. 💫

30/09/2025

Vivimos tan ocupados produciendo que olvidamos sentir.
Nos enseñaron a correr, a llenar cada minuto con pendientes, a disfrazar el vacío con productividad.

Pero ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a escuchar lo que sientes?
El tiempo no falta, lo que falta es valentía para mirar dentro.

✨ Sentir no es perder tiempo.
✨ Sentir es recordar que estás vivo.
✨ Sentir es el verdadero trabajo pendiente.

¿Sigues huyendo de ti mismo o ya te diste permiso de sentir?

25/09/2025

💙 Más que ánimo, necesitamos acompañamiento
La depresión no se supera con un “échale ganas”. Decirlo puede sonar fácil, pero para quien lo vive se siente como un peso más.

Lo que realmente sana es la empatía, el acompañamiento y el apoyo profesional. 🌱
Recordemos: pedir ayuda no es debilidad, es valentía.

¿Tú qué hubieras necesitado escuchar en tu momento más difícil? 🕊️

10/09/2025

🌍✨ Hoy hablamos de vida, de esperanza y de abrazar lo invisible.
El dolor que no se ve también pesa, y nadie debería cargarlo en silencio.
Recordemos que un mensaje, una llamada, un “¿cómo estás de verdad?” puede salvar una vida. 💛

👉 Hoy y siempre: hablemos, escuchemos, abracemos.
Porque tu vida importa, porque tú importas.

📌 No estás solo. Buscar ayuda es un acto de valentía.

08/09/2025

💫 La vida no espera.
No empieza cuando termines la carrera, cuando tengas dinero o cuando “todo esté en orden”. La vida ya está pasando… aquí, ahora, en cada respiro.

El secreto está en abrazar el proceso, en mirar con gratitud lo que ya tienes y atreverte a vivir con intensidad este instante irrepetible. 🌹

Porque lo único seguro es que el momento perfecto es hoy.

✨ ¿Qué estás dispuesto a hacer para vivir tu presente con el corazón encendido?

03/09/2025

✨ El cuerpo habla… y si no lo escuchas, grita.
Las señales están ahí: cansancio, dolores, ansiedad o silencios que dicen más que mil palabras.
Escuchar a tu cuerpo no es debilidad, es sabiduría.

💭 ¿Qué mensaje te está intentando dar tu cuerpo hoy?

28/08/2025

✨ Constelación Familiar – Un encuentro de sanación psicológica ✨

Te invitamos a vivir un espacio profundo, íntimo y transformador 🌿
Un lugar seguro donde podrás observar tu historia familiar, comprender los patrones que influyen en tu vida y abrirte a nuevas posibilidades de bienestar y equilibrio.

📍 Dr. Alonso Martínez #616 Int. #4
Col. Jardinadas, Zamora.
📅 26 Septiembre 2025
🕒 5:00 pm
👥 Cupo limitado

Facilitadora: Psic. Paty Díaz

💌 Reserva tu lugar enviando un mensaje directo en whatsapp
+52 351 101 1901

22/07/2025

🧠 ¿Y si soltar no fuera perder, sino liberarte?

A veces no es el pasado lo que nos retiene…
es el miedo a imaginar una vida sin él.

Soltar duele, pero aferrarte te consume.

No naciste para vivir atrapad@ en lo que ya fue.

Sanar también es decir: ya no más.

🎥 En este video te comparto una reflexión sobre cómo el miedo al cambio nos impide avanzar… incluso cuando sabemos que merecemos algo mejor.

❓¿Qué te cuesta soltar hoy?
💬 Te leo en los comentarios.

23/06/2025

🧠 “Mucho de lo que sentimos no empezó con nosotros.”
Las constelaciones familiares nos permiten explorar dinámicas inconscientes heredadas, comprender el origen de emociones que no entendemos y sanar lealtades invisibles que nos limitan.

🔸 Herramienta terapéutica para abordar conflictos emocionales, relacionales o repetitivos.
🔸 Basada en el principio de que el sistema familiar influye en nuestras decisiones, vínculos y síntomas.
🔸 A través del reconocimiento, el orden y la inclusión, es posible restaurar el equilibrio interno.

Sanar no siempre es entender con la mente… a veces es honrar lo que el alma recuerda.

Dirección

Dr. Alonso Martínez #616, Interior #4, Col. Jardinadas
Zamora
59680

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
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