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Dra. Katya Ceja

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Dra. Katya Ceja

Te ayudo en el camino hacia una vida más saludable y feliz✨ Desde la prevención hasta la recuperación.👩‍⚕️

03/11/2025

💊 No todos los suplementos son inocentes ni necesarios. Tomarlos “porque sí” puede traer más riesgos que beneficios.
✓Cada persona tiene necesidades diferentes, y la única forma de saberlo es con una 🩺valoración médica.

📲 Agenda tu consulta y veamos si de verdad necesitas esos suplementos o solo estás gastando dinero y dañando a tu hígado, riñones y corazón.

Soy la 👩🏻‍⚕️Dra. Katya Ceja
🗓️¡Agenda tu cita! 📲351 121 03 58
📍Av. Martínez de Navarrete #407 Col. Jardines de Catedral, Zamora, Mich.
COFEPRIS: 2316022002A00008

27/10/2025

❌¡No todos los suplementos son para todos!
Si te estas suplementando hazlo de la mano de un Médico, no de un nutriólogo o porque escuchaste a un amigo o en redes. Puedes comprometer tu salud.

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24/10/2025

😮‍💨 ¿Te sientes cansado, sin energía y sin motivación incluso después de descansar? Podría ser Burnout, una condición que afecta tu salud física y mental cuando el estrés se vuelve crónico.

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21/10/2025

☀️ La vitamina D es muy importante para tu salud: 💪🏻fortalece huesos, mejora tus defensas y hasta influye en tu estado de ánimo 😄. Sin embargo, la deficiencia es más común de lo que piensas.

✅ Con 15 minutos de sol, una buena alimentación y chequeos médicos puedes mantenerla en niveles óptimos.

¿Tienes dudas? Agenda tu consulta, revisemos tus niveles y cuidemos tu salud desde la prevención.

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19/10/2025

🌸Hoy recordamos la importancia de la detección temprana. El cáncer de mama, diagnosticado a tiempo, tiene altas probabilidades de tratamiento exitoso.
💗 No dejes tu salud para después: autoexplórate, hazte estudios y cuida de ti.
📲 Agenda tu consulta, tu vida es lo más importante.

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17/10/2025

🌸 La autoexploración mamaria puede salvar vidas. Hacerlo cada mes te ayuda a detectar cambios a tiempo.
👉 Recuerda: la prevención es tu mejor herramienta.

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15/10/2025

👩🏻‍⚕️Tanto el ultrasonido mamario como la mastografía son herramientas fundamentales en la prevención y detección temprana del cáncer de mama.

🌸El ultrasonido se recomienda en mujeres jóvenes y con mamas densas.
🌸La mastografía es el estudio ideal a partir de los 40 años, o antes si tienes factores de riesgo.

💗 No esperes a tener síntomas: la prevención es lo mejor.
📲 Agenda tu consulta y revisemos cuál es el estudio que necesitas.

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13/10/2025

⚠️ ¡Ten cuidado con los alaciados de Keratina! Contienen químicos que, en exceso, se han asociado con un mayor riesgo de cáncer.
¡Tu salud vale más que cualquier moda!

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10/10/2025

En este Día Mundial de la Salud Mental🧠 quiero recordarte que no hay salud completa sin salud mental.
Tus relaciones, tus hábitos y el tiempo que te dedicas a ti mismo son la base para vivir mejor 🌱.

No estás solo. Hablar, compartir y buscar ayuda no te hace débil, te hace humano. ✨

Hoy, el mejor regalo que puedes darte es cuidar de tu mente tanto como cuidas de tu cuerpo.

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09/10/2025

💆🏻‍♀️Alaciados y tintes permanentes pueden contener químicos que, en exceso, se han asociado con un mayor riesgo de cáncer de mama. Esto no significa que debas dejar de cuidarte, sino que lo hagas con información y responsabilidad.

✨Tu bienestar está en tus manos: realiza chequeos de rutina y agenda tu consulta médica.

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30/09/2025

💬Recibir mensajes como este me llena de gratitud y motivación. Gracias por la confianza en mi trabajo y en cada consulta 🫶🏻
Mi compromiso siempre será contigo y tu familia, acompañándote con un enfoque en medicina de estilo de vida, porque mejorar nuestros hábitos es la base para lograr una mejor salud y prevenir enfermedades. 🩺

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25/09/2025

👩🏻‍⚕️No todas las personas necesitan la misma cantidad de agua 💧. La famosa regla de los “2 litros” no siempre aplica, ya que depende de tu peso, tu actividad, tu estado de salud y hasta del clima ☀️.
✅La fórmula más práctica: 30 ml por cada kilo de peso.
👉 Así que escucha a tu cuerpo y ajusta tu hidratación según lo que realmente necesitas.

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