Psicoterapeuta Edith Del Río

18/04/2026

Conversaciones incómodas

17/04/2026

"Oye, tenemos que hablar..." = frase que nadie quiere escuchar 😬
Pero toca. Y si te toca decirla a ti, mejor tener el guión listo.

En 30 min te paso 3 frases comodín que sirven para casi todo: tu jefe, tu pareja, ese amigo que no paga.

Te espero HOY a las 7:00 pm 💥

19/03/2026

A menudo somos nuestros jueces más severos. Hoy te invito a soltar esa maleta que no te pertenece. Respira 😮‍💨, lo estás haciendo lo mejor que puedes

📲💻📞☎️

11/03/2026

¿Qué les estamos enseñando con nuestras acciones?👧🏽👦🏽

14/02/2026

♥️♥️

13/02/2026

Por si aún no se te ocurre alguna forma de celebrar San Valentín con tu pareja, tus amigos o tu familia, aquí te dejo algunas ideas de lo que podrias hacer.

¿Cuál es tu forma favorita de celebrar el amor en este día?

❤️

07/02/2026

05/02/2026

¿Te has preguntado cómo combinar la disciplina y la motivación para alcanzar tus metas? 🤔

Aquí te dejo algunos consejos con los que puedes iniciar para combinar ambas‼️

Recuerda, la disciplina te da la estructura, la motivación te da el impulso 💪♥️ y juntas pueden llevarte a alcanzar tus metas.

05/11/2025

En un mundo que nos pide constantemente ser perfectos, cumplir con expectativas y seguir normas, es fácil perder nuestra verdadera esencia.

🌸Pero la utenticidad es el camino hacia la libertad y la felicidad 🌸

❤️

28/10/2025

💙 La autoestima a es la forma en la que nos percibimos a nosotros mismos, nuestra valía y nuestracapacidad para enfrentar los desafíos de la vida.

🔺️Recuerda: Tu autoestima es un regalo que te haces a ti mismo 🎁
No te rindas, no te desanimes. La autoestima ss un proceso y cada pequeño paso cuenta. ¡Tú eres capaz de creer en ti mismo y de alcanzar tus objetivos!💪

16/10/2025

Hay situaciones en nuestra vida que nos generan esta emoción tan peculiar conocida como M I E D O 😱

🔺️ ¿Cuántas veces dejas de intentar hacer algo nuevo por miedo?

🔺️ ¿Cuántas veces has postergado algo que tienes que hacer por miedo?

Existen situaciones en las que podemos controlar cómo reaccionamos ante el MIEDO,

👁💥Hay otras situaciones en donde podemos ponernos en peligro si enfrentamos lo que nos genera miedo, aquí es conveniente reflexionar un buscar una solucion en donde no se ponga en peligro tu persona.

10/10/2025

10 • Octubre

Día Mundial de la Salud Mental 🧠