10/10/2025
El Día Mundial de la Salud Mental es una conmemoración profundamente significativa que se celebra cada 10 de octubre desde 1992, instaurada por la Federación Mundial para la Salud Mental con el propósito de generar conciencia, promover el cuidado emocional y reconocer la importancia del bienestar psicológico como parte esencial de la vida humana.
Considero que este día nos invita a mirar más allá del diagnóstico o la enfermedad; nos llama a comprender la salud mental como un proceso integral de equilibrio entre cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio y de responsabilidad con los demás, una oportunidad para reconectar con nuestro sentido de vida, cultivar la empatía y construir comunidades más humanas, conscientes y compasivas.
Cuidar la mente es cuidar el alma.
Hablemos, escuchemos y acompañémonos con empatía y consciencia. 🌿💫
Samsara - Centro de Desarrollo Humano y Consciencia Transpersonal. Mtro Xavi García