27/10/2025
🦵✨ ¿Sabías que mantenerte en movimiento después de los 60 es clave para una vida más saludable y plena? El ejercicio y la movilidad no solo benefician tus articulaciones, sino también la circulación, el ánimo y la independencia.
El sedentarismo, en cambio, puede traer rigidez, dolor, pérdida de fuerza e incluso afectar tu salud cardíaca y metabólica. ¡Pero nunca es tarde para comenzar a moverte mejor!
Si sientes molestias o rigidez, agenda una cita para cuidar tu movilidad y recuperar tu calidad de vida. Recuerda:
Tu movimiento es tu libertad. ¡Empieza hoy!