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Claudia Amezcua psicoterapeuta

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Claudia Amezcua psicoterapeuta

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Claudia Amezcua psicoterapeuta, Medicina y salud, Zapopan.

16/10/2025

💜 Aprender a regular tus emociones es un acto de autocuidado.
En momentos de estrés, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia: respira, reconoce lo que sientes y date un espacio para liberar la tensión. 🌿

✨ Recuerda: no puedes controlar todo lo que pasa afuera, pero sí cómo respondes por dentro.

💬 Si sientes que el estrés te sobrepasa, la psicoterapia puede ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
Agenda tu sesión con

15/10/2025

💜 15 de octubre | Día Internacional del Duelo Gestacional y Perinatal

Hoy recordamos a todas las familias que han vivido la pérdida de un bebé durante el embarazo o al poco tiempo de nacer.
Un duelo silencioso que merece ser reconocido, acompañado y validado. 🌷

🕯️ El dolor también necesita espacio para sanar.
Permítete sentir, recordar y honrar. No estás sola, no estás solo.

✨ Acompañamiento emocional y psicoterapia especializada.

💜

13/10/2025

🧠✨ A veces sientes que ya no puedes más, que tu mente no se apaga y que todo te sobrepasa.
Pero no tienes que enfrentarlo sola(o). Pedir ayuda también es una forma de cuidar de ti. 💜

🤍 Reconectar contigo mismo empieza con un paso: hablar de lo que sientes.
Tu salud mental importa tanto como tu salud física.

Agenda tu sesión y déjame acompañarte en tu proceso 🌿
📩 Envíame un mensaje directo.

10/10/2025

💭✨ No estás solo.
Hablar con un profesional puede ayudarte a entender, sanar y encontrar calma en medio del caos.
Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio 💜

🧠🌿 En este Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que pedir ayuda no es debilidad, es valentía.
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

📅 10 de octubre
👩‍⚕️

18/09/2025

🌿 Hablar de lo que sientes no es signo de debilidad, es un acto de valentía. 💜
Darte el espacio para expresarte y trabajar en ti es el mejor regalo que puedes hacer por tu bienestar.

✨ Hoy puede ser el inicio de un cambio positivo.

📲 Agenda tu cita: 331 132 7905

15/09/2025

🌱✨ Tu mente es como un jardín: lo que siembras en ella florece en tu vida.
Rodéate de nuevas ideas, pensamientos positivos y experiencias que nutran tu bienestar. 🌸💜

Recuerda: el crecimiento comienza dentro de ti.

📌 Agenda tu sesión:

10/09/2025

✨ Hoy, 10 de septiembre, nos unimos al Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛
Este día nos invita a reflexionar, a hablar sin miedo y a recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.

🌎 Cada año más de 700,000 personas pierden la vida por suicidio, pero con detección temprana, apoyo emocional y acompañamiento profesional, sí es posible prevenirlo.

🙌 Escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y tener a la mano líneas de ayuda puede marcar la diferencia.

📞 Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no estás solo(a). En México puedes llamar a:
• Línea de la Vida: 800 911 2000 (24/7)
• SAPTEL: 800 472 7835
• Urgencias: 911

💛 Tu vida importa. Tu historia importa. Tú importas.

19/08/2025

✨ La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero pequeños ejercicios diarios pueden ayudarte a recuperar la calma y el control ✨

💨 Respira con la técnica 4-7-8
🧘‍♀️ Haz un escaneo corporal consciente
👀 Practica atención plena (mindfulness)

🔑 Practicarlos todos los días es una herramienta sencilla para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

💙 Recuerda: tu salud mental importa.

18/08/2025

🌱✨ Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo.
Algunas señales de alerta son:

😔 Tristeza o irritabilidad constante
😴 Cambios en el sueño o apetito
💭 Ansiedad o preocupación excesiva
😓 Cansancio extremo sin explicación
🎯 Dificultad para concentrarte
🚫 Pérdida de interés en lo que antes disfrutabas

Si te identificas con varias de ellas, recuerda: buscar apoyo profesional es un acto de amor propio 💜.

09/08/2025

🌱✨ Cada desafío trae consigo una lección
A veces, lo que hoy parece una carga, mañana se convierte en la fuerza y la sabiduría que necesitas para seguir adelante.

💬 ¿Qué enseñanza te ha dejado un momento difícil en tu vida?

07/08/2025

“El juego es el espejo de las emociones infantiles.
Si notas cambios, miedos o aislamiento, puede ser una señal de ansiedad.
Observar, acompañar y buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia en su bienestar emocional. 💛👧👦
”

04/07/2025

💭 ¿Puede un niño tener depresión?
Sí, y detectarla a tiempo puede cambiar su vida.

A veces se confunde con “mal comportamiento” o “una etapa”, pero la depresión infantil es real y se manifiesta de forma diferente que en adultos.

🔍 Señales que pueden alertarte:
• Cambios en el sueño o apetito
• Irritabilidad o aislamiento
• Pérdida de interés por jugar o ir a la escuela
• Comentarios negativos sobre sí mismos
• Bajo rendimiento escolar sin causa aparente

👨‍👩‍👧 Acompañar con empatía, validar sus emociones y buscar ayuda profesional puede hacer una gran diferencia en su bienestar emocional.

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