Nutrióloga Karla Flores

14/11/2022

🤍

Día Mundial de la diabetes.

Si vives con diabetes, nada está perdido, con orientación, puedes tener una vida incluso más saludable que muchos que no viven con ella.

Vivir con diabetes no te hace más ni menos, te hace humano.

30/09/2022

📌una dieta tiene que ser equilibra y sostenible 🍏🥦🍍🥑🍳🥩🥔🥞🌮

30/09/2022

❤️

15/09/2022

31/07/2022

🤍

26/07/2022

📍Niño obrero 1052, Zapopan JAL

30/05/2022

✅No hay nada como el agua natural 💧

Pero hay días que podemos calmar la ansiedad por alguna bebida tomando buenas decisiones.

Calmar el antojo con una coca light 🤭🤍

⚠️obvio no en exceso…

03/05/2022

⚠️Importante

Las porciones en las frutas no son libres, varían…
✅Elige los de menos densidad calórica en momentos de ansiedad, así quedas más satisfecho

27/04/2022

⚠️

10/04/2022

✅Frutos secos 🥜🌰

Aportan grasas buenas + proteína vegetal

Son un súper alimento✨
-Protegen tu salud cardiovascular❤️
-Contienen complejo B
-Fuente de antioxidantes, vitamina E
-Fuente de fósforo y magnesio 🦷🦴
-Fuente energética, evita el cansancio 🌟

‼️Todo en porciones adecuadas 🙌🏻
Aquí ejemplos de algunos

08/04/2022

¿Sabes por qué se dan estos síntomas cuando tienes diabetes mellitus?

Si tienes diabetes y empiezas a presentar estos síntomas es señal de que la enfermedad está descontrolada y sigue avanzando, no dejes de lado las señales y empieza a cuidarte 🤍

⚠️Es importante conocer la enfermedad para saber cómo cuidarte, al llevar asesoría tenemos una sesión para explicar el tema y aclarar todas las dudas junto con tu plan de alimentación personalizado.