Psicologa Claudia Perez Hernandez

Psicologa Claudia Perez Hernandez Trabajo psicológico desde lo profundo de tu infancia, control y gestión de emociones

A veces la vida te pone frente a personas que parecen inofensivas como una mariposa y otras marcadas por su propio insti...
28/11/2025

A veces la vida te pone frente a personas que parecen inofensivas como una mariposa y otras marcadas por su propio instinto como un escorpión.
Dos almas completamente distintas… pero que por algún motivo se encuentran.

La mariposa llega con su suavidad, con su luz, con esa manera inocente de ver la vida.
El escorpión, con su dureza, sus heridas, sus defensas, su aguijón que aprendió a levantar para sobrevivir.

Y aunque ambos quieran paz, aunque ambos quieran cuidarse,
hay naturalezas que no saben amar sin lastimar.

La mariposa se acerca sin miedo porque ve más allá del veneno.
El escorpión, por primera vez, siente algo diferente:
admiración, ternura, deseo de proteger.

Pero la verdad es dura:
el instinto a veces traiciona incluso al que no quiere dañar.
Y en una noche cualquiera, sin intención, sin maldad,
la cola del escorpión se mueve…
y perfora las alas que él juró cuidar.

Al día siguiente, la mariposa despierta adolorida.
Y con el corazón sincero le recuerda:

—Tú prometiste no lastimarme…

El escorpión baja su mirada, avergonzado:

—Sí… yo prometí… pero hay algo en mí que no siempre controlo.

Y ahí la mariposa comprende la lección más dolorosa:

No toda herida viene del odio.
A veces viene de quien no sabe amar sin dañar.

Por eso, con dignidad, la mariposa se aleja.
No por falta de amor…
sino por amor propio.
Porque entendió que quedarse le cuesta sus alas,
y sin alas no puede volar…
y sin volar no puede ser quien es.

Moraleja:
Puedes amar a alguien con todo tu corazón,
pero si amarle significa dejar de ser tú,
entonces no es amor… es sacrificio.
Y las mariposas no nacieron para sacrificar sus alas,
sino para volar alto. 🦋🦂✨.
Texto tomado de la Web

26/11/2025

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25/11/2025

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Cuando alguien dice o hace algo negativo, la mente evalúa rápidamente:
“¿Esto tiene que ver conmigo? ¿Me afecta? ¿Me amenaza?”
Es un mecanismo automático de autoprotección.

Créditos:

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09/10/2025

10 de octubre. DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL. Cada uno carga con historias invisibles, con miedos que no siempre compartimos o con luchas que peleamos en silencio. Priorízate, valórate y escúchate. Tú eres importante y tu salud mental vale mucho. ¿Estás listo?

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El trabajo terapéutico personal no solo te sana a ti, sana a los que más quieres. ¿Estás listo?

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En días pasados tuve la oportunidad de participar en este podcast llamado “Vivir mejor, más allá de lo evidente” con el tema Los patrones que heredamos. Este domingo se estrena!, Los invito a escucharlo por YouTube o Spotify. Pueden suscribirse y activar la campanita para que les avise cuando se estrene 😃

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01/08/2025

La paz mental es un estado de calma y equilibrio que todos buscamos, pero a menudo nos resulta esquivo. Cuando aprendemos a aceptar lo que no podemos cambiar, liberamos una gran carga emocional. Esto no significa rendirse, sino más bien encontrar tranquilidad en la realidad de nuestras circunstancias. Este acto de aceptación no solo promueve la serenidad interna, sino que también nos permite ser más compasivos con nosotros mismos y con los demás. El camino hacia la paz mental comienza con el abrazo de quien somos y de la vida que tenemos. 🌼✨❤️🤍
Inicia agosto aceptando… 🫶🙏
Imágenes tomadas de la web

30/07/2025

Agradezco a .saav y a todo su equipo por la invitación al programa Vida en equilibrio, que sin dudarlo cada día abona a la salud física y mental 🤍❤️✨.

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