SerendiPsia

08/05/2021

No siempre se necesita un consejo o una solución, sólo compañía (y unas takis uff)

Todos necesitamos a un tlacuache en nuestras vidas

29/04/2021

La mejor forma de amor propio es hacer cosas por tu Yo del futuro y agradecer (y perdonar si es necesario) lo que tu Yo del pasado hizo ❤

17/04/2021

16/04/2021

16/04/2021

Eatar triste es normal, es sano sentir, permítete sentir

24/05/2020

Estamos colaborando en este proyecto para proporcionar atención a la población.

Siéntanse libre de acceder a www.prosalud.lat

17/05/2020

Ayudar a otros es una virtud que todos tenemos, algo que no se acaba cuanto más se hace, sino al contrario.

06/05/2020

Minuto mindfulness!! 🌱⏰

Toma un momento para respirar profundamente. Imagina que el aire que inhalas llena todos los rincones de tu cuerpo. Ahora, cuando exhales, pon atención a lo que tu cuerpo tiene que decirte...

¿qué es lo que tu cuerpo necesita en este instante?...

Descanso o activación, un poco de agua o un bocadillo, pasear y despejarte, una bebida refrescante o mejor una caliente, aflojarte un poco la ropa y estirar los músculos, un masajito en el cuello o un apapacho, un recuerdo feliz o un abrazo, un momento de silencio o escuchar tu canción favorita... pon atención 👀👂