Dr. Michel Ávila Cirujano Ortopedista

Dr. Michel Ávila Cirujano Ortopedista Médico especialista en Ortopedia y Traumatología, con subespecialidad en Reconstrucción Articular (Prótesis), Artroscopia y Lesiones Deportivas.

¿El dolor en tus articulaciones te impide disfrutar tu día a día? 🦵Con una evaluación personalizada, puedo ayudarte a re...
15/07/2025

¿El dolor en tus articulaciones te impide disfrutar tu día a día? 🦵
Con una evaluación personalizada, puedo ayudarte a recuperar tu bienestar, juntos podremos identificar la causa de tu dolor y diseñar un plan de tratamiento a tu medida. Es hora de dejar atrás las molestias y recuperar tu movilidad.
¡Aprovecha nuestra valoración inicial a precio especial! De $1200 MXN a $900 MXN💪
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👨‍⚕Dr. Michel Ávila Méndez
🩺Ortopedia y Taumatología
Céd. Esp. 12313545
Céd. Méd. 9387473
Av, Public. 2514102002A00151

🦴 Papá merece moverse sin dolorSi ha dejado de caminar igual, evita ciertas actividades o se queja de molestias en rodil...
15/06/2025

🦴 Papá merece moverse sin dolor
Si ha dejado de caminar igual, evita ciertas actividades o se queja de molestias en rodillas, caderas o espalda… no es parte normal de la edad.

Su calidad de vida importa.
Y hoy, más que nunca, merece recuperar su movilidad.

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💙 Porque cuando papá está bien, todo se mueve mejor.

📍 Estoy para ayudarte a moverte con seguridad y confianza.
📅 Agenda tu valoración con el Dr. Michel Ávila Méndez – Cirujano Ortopedista
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💥 Volver al gimnasio con entusiasmo es genial... pero hacerlo sin cuidar tu cuerpo puede terminar en una lesión.Si lleva...
08/06/2025

💥 Volver al gimnasio con entusiasmo es genial... pero hacerlo sin cuidar tu cuerpo puede terminar en una lesión.

Si llevas tiempo inactivo o apenas vas iniciando, sigue estas recomendaciones ortopédicas para cuidar tus articulaciones y músculos:

✅ 5 Recomendaciones para evitar lesiones al regresar al gym:
1. No empieces como si nunca te hubieras ido
➡️ Dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse. Comienza con rutinas suaves.
2. Haz un calentamiento completo 🔥
➡️ Al menos 10 minutos de movilidad articular, estiramientos y activación muscular.
3. Escucha tu cuerpo
➡️ El dolor es una señal, no una meta. Si algo duele, detente y consulta.
4. Trabaja la técnica antes que el peso 🏋️‍♂️
➡️ Una mala postura bajo carga puede causar lesiones en hombros, espalda o rodillas.
5. Incluye días de descanso
➡️ El progreso también ocurre mientras descansas. Evita el sobreentrenamiento.

👨‍⚕️ Si tuviste una lesión previa, cirugía o molestias crónicas, consulta con un ortopedista antes de retomar tu rutina.
📍 Estoy para ayudarte a moverte con seguridad y confianza.
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💪 🦴 👨‍⚕️
🏋️ ⚠️ 🧍‍♂️
🧑‍⚕️ 💡 🧘

🦵💙 Vuelve a moverte sin dolor y con confianza 💙🦵Sabemos lo difícil que es dejar de hacer lo que amas por culpa del dolor...
04/06/2025

🦵💙 Vuelve a moverte sin dolor y con confianza 💙🦵
Sabemos lo difícil que es dejar de hacer lo que amas por culpa del dolor en tus rodillas... Hoy tienes una alternativa efectiva y sin cirugía para recuperar tu movilidad con nuestro tratamiento de viscosuplementación:
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🔙 Lumbalgia: no siempre es solo “dolor de espalda”Ese malestar en la parte baja de la espalda puede deberse a múltiples ...
04/06/2025

🔙 Lumbalgia: no siempre es solo “dolor de espalda”
Ese malestar en la parte baja de la espalda puede deberse a múltiples causas:
🔸 Mala postura
🔸 Esfuerzos físicos intensos
🔸 Estrés o sedentarismo
🔸 Hernias discales
👀 ¿Cuándo preocuparse?
Si el dolor persiste por más de 3 meses, puede volverse crónico y afectar tu calidad de vida.
✅ La clave está en la prevención:
• Cuida tu postura
• Mantente activo
• Fortalece tu core
• Consulta a un especialista ante cualquier molestia persistente
🎯 No normalices el dolor.
📅 Agenda tu valoración y recupera tu bienestar.
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30/05/2025

🦴 Cirugía de Reemplazo de Cadera: Una opción segura para recuperar tu calidad de vida 🦴
La cirugía de reemplazo de cadera es un procedimiento seguro y eficaz que ha ayudado a millones de personas a recuperar su movilidad y aliviar el dolor. Gracias a los avances tecnológicos y las técnicas mínimamente invasivas, esta cirugía se realiza con altos niveles de éxito y bajo riesgo de complicaciones.
La cirugía permite a los pacientes volver a disfrutar de actividades cotidianas como caminar, hacer ejercicio o subir escaleras, con menos dolor y mayor movilidad. Además, las técnicas modernas reducen el tiempo de recuperación y mejoran los resultados postoperatorios.
Si sufres de dolor crónico en la cadera o limitación de movimiento, la cirugía de reemplazo de cadera podría ser la solución que necesitas para recuperar tu calidad de vida con seguridad y confianza. 💪
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