psic.gaelle_bosch

04/11/2025

A propósito del Día de Mu***os, hablemos sobre el duelo y las distintas formas en que lo vivimos. ¿Tú cómo experimentas el duelo? 💐

23/08/2025

Muy feliz con la invitación a este congreso. El trabajo Inter y multidisciplinario es fundamental para el trabajo con el ser humano! Mis compañeros endocrinólogos fueron muy abiertos al escuchar la visión de la Obesidad desde el Psicoanalis que siempre ha sido controversial 🥰

22/05/2024

Mis Notas Mentales muy austeras pero con mucho cariño... el primero de muchos, esperemos! :D

Esta es una pincelada a qué me hace la psicoanalista que soy hoy. Un breve recorrido por mi formación académica y emocional que me trae hoy por hoy a ser esta mujer que camina la vida y corre los cerros con mucha pasión y agradecimiento. Desde por qué me llamo como me llamo, pasando por un poco...

11/04/2024

¡NACER CON TALENTO NO LO ES TODO!
Todos disfrutamos cuando algo nos sale bien y el reconocimiento tanto personal como de la gente alrededor siempre es un buen alimento, saludable y necesario, para nuestra autoestima.
¡Pero CUIDADO! Hay ocasiones en que las personas con talento en el deporte caen en la trampa del narcisismo, y sienten que es todo lo que se necesita para triunfar en las competencias. Así como la fábula de la liebre y la tortuga, hay personas que sobresalen sobre otros con talento por su perseverancia y trabajo constante.

Así que te recomiendo que si el narcisismo ya te ha jugado chueco en ese sentido, busques apoyo para tornar tu talento en VENTAJA y no en OBSTÁCULO

¡YO TE AYUDO! 📱3331280095 Asesorías psicológicas para el deporte . . .

04/04/2024

"Correr es mi terapia", es una frase común entre corredores. A pesar de que hacer ejercicio asegura un mayor bienestar tanto físico como mental, la actividad sola no alcanza para prevenir algunos accidentes o enfermedades provocadas por la ansiedad, la depresión, el cansancio y otros estados emocionales que te aquejen.

Cuando tu plan de entrenamiento y tu desempeño en el deporte se ve frecuentemente pausado por enfermedades o eventos de lesión es momento de pedir ayuda.

📱3331280095 Asesorías psicológicas para el deporte

01/04/2024

Cuando viajamos a un lugar diferente del habitual nos enfrentamos a lo diferente. Diferentes costumbres, rituales, hábitos, idiomas y quizá hasta la hora del día. Si viajas con la disposición afectiva adecuada y necesaria, podrás sorprenderte, cuestionar tus propias costumbres y formas de pensar; y es ahí y entonces donde puede haber una transformación en ti que te enriquezca de una manera u otra.
ESO es parte de la magia de los viajes!
Si por el contrario te encuentras abrumado de angustia por los cambios y miedos, por las costumbres y personas tan diferentes, tenderás a cerrarte, a no transformar nada y hacer de tu mundo uno muy pequeño sin oportunidad de crecer. Muchas de las veces ese estado afectivo que enferma NO es una elección. Sólo no tenemos el "equipo adecuado" aún para poder disfrutar!
En estas vacaciones espero encuentres en ti esa capacidad. Si no es así, ven y yo te ayudo a generarla para que no solamente puedas disfrutar de los viajes a otros territorios, sino viajar en la vida.
psicoanalista: ☎333128 0095 . . .

28/03/2024

En los deportes ¿Cómo puedes enfrentar las derrotas?
Primero es importantísimo reconocer que habrá desilusiones y metas no logradas. Es irreal esperar que esto nunca suceda, por lo que saber enfrentar y atravesar esos eventos harán la diferencia en tu vida de deportista!
Si necesitas ayuda 📱3331280095
Asesorías psicológicas para el deporte

28/03/2024

En los deportes ¿Cómo puedes enfrentar las derrotas?
Primero es importantísimo reconocer que habrá desilusiones y metas no logradas. Es irreal esperar que esto nunca suceda, por lo que saber enfrentar y atravesar esos eventos harán la diferencia en tu vida de deportista!
Si necesitas ayuda 📱3331280095
Asesorías psicológicas para el deporte

06/03/2024

Te invitamos, corredora, a la Ruta Púrpura Americana a hacer un recorrido trotando de 4k desde Insurgente Tap Room con el objetivo de que conozcas los botones Puntos Púrpura y algunos establecimientos de la Colonia Americana que se unen al movimiento en contra de la violencia sexual comunitaria hacia las mujeres, y así puedas sentirte menos insegura al caminar o correr por la zona.
Regresaremos a Insurgente Tap Room para una charla de 1.5 horas con nuestras amigas de Back Home sobre medidas de seguridad, tipos de delito, como prevenir desde la calle, en el coche, redes sociales, aplicaciones, que hacer en caso de que algo suceda y fomentar la denuncia.
Al final te invitamos a quedarte a hacer comunidad con otras corredoras y convivir con la música de la dj invitada!

25/02/2024

Unos consejos!
Mantén la conexión MENTE- CUERPO
Antes de correr:
- Prepara al cuerpo con un calentamiento moderado🔥
- Si estás nerviosx es normal. Tienes expectativas pero mantenlas realistas para no paralizarte o tronarte🫶
- Acompáñate de gente que te anime y prepara un buen playlist 🎶

Mientras corres:
- No olvides cuidar a tu cuerpo. Aunque te gane la emoción y la dopamina haga que disminuyan los dolores, tu cuerpo necesita hidratación y alimento durante la carrera 🥨🫗
- Si sientes ganas de desertar evalúa si es porque tu cuerpo está lastimado. Si es así, para. Siempre hay aprendizajes y seguramente esa carrera te enseñará algo a mejorar para la siguiente carrera👩‍⚕️
- Si quieres desertar porque tu mente te está torturando no pienses en lo que te falta para terminar, sino que puedes segmentar tu carrera en kilómetros y, por ejemplo, asignar diferentes ritmos para ciertos kilómetros, juega con las canciones de tu playlist, etc. 🏃

MUCHO ÉXITO!!

psicoanalista: ☎️ 3331280095

19/02/2024

Como individuos nunca nos han enseñado a comunicarnos. Al estar en pareja se revela:
A la mínima que aparece un conflicto nos enfadamos, o no nos expresamos, o nos lo tomamos todo como algo personal. No nos han enseñado a comunicarnos de una forma no violenta.

📌En el proceso de psicoanálisis de parejas ayudo a poder comunicar con mayor claridad y honestidad. Recuerda que dar espacio para que la pareja exista con su individualidad puede ser un proceso doloroso pues tenemos que enfrentarnos con maneras de relacionarnos que son muy infantiles. Al final es un esfuerzo que trae mayor bienestar que malestar

psicoanalista:☎ 333128 0095

16/02/2024

La pareja es un equipo para la vida.

📌Una terapia de pareja consiste en entender que nuestra pareja es una oportunidad para que cada miembro pueda avanzar en su própio crecimiento personal.

📌En este proceso de mejora a la que llamamos vida, debemos entendernos y apoyarnos.

Una relación de pareja es muy bonita pero muy dura. Necesitamos saber lo que pasa y tener las herramientas para poder ayudarnos mutuamente y no hacernos daño. psicoanalista: ☎333128 0095