Salud y Bienestar

24/04/2023

¡¡Vámonos por partes!! 28 y 29 de Abril
Maratón de la RODILLA 🦵🏃‍♀️en Salud y Bienestar.
📱Comunícate Directo al 3339562621 INFORMES
¿Qué te duele?

20/01/2023

Alivio al dolor crónico y agudo.
📱33 3457 0350

11/01/2023

2023 es un nuevo año que inicia con proyectos.
Permítenos acompañarte para cumplirlos.
Escríbenos para agendar una cita.

33 3457 0350

12/12/2022

Esperando que este cierre de año también sea de comienzos. 🎅🏽⭐
🌟Te esperamos para agendar y que te des la oportunidad de empezar a cuidarte, no esperes hasta el próximo año para darle atención a lo importante que es tu salud física y bienestar psicoemocional.
Informes y citas: +52 33 3457 0350
Comienza ahora ❤️👍

05/11/2022

Personas cuidadoras en todos los sentidos y contextos 💜💜💜

10/10/2022

10 de octubre. Día Mundial de la Salud Mental

21/09/2022

Día Mundial del Alzheimer.
Porque también son pacientes paliativos y es necesario que se reconozca su derecho a recibir la atención.
Día para concientizar y no olvidarles. 💜

29/08/2022

Atención médica y psicológica
Individual - parejas - familia
Pide informes y agenda una cita por watsapp al +52 33 3457 0350

12/07/2022

Las tareas del duelo ante una pérdida.

De acuerdo con William Worden, el duelo consiste en una serie de pasos que nos ayuden a afrontar las pérdidas que vamos experimentando y adaptarnos al mundo con el reconocimiento y aceptación de la pérdida. Para ello, propone cuatro tareas a realizar.

1ra. Aceptar la realidad de la pérdida: Implica aceptar que la realidad es lo que es, y ante una pérdida, la primera impresión común es la de irrealidad. Por ello, aceptar, aunque sea doloroso o no nos guste, que hemos perdido a alguien y que no volverá, se vuelve el primer paso para la elaboración del duelo. Partir de una base real y tangible.

2da. Elaborar las emociones y el dolor de la pérdida: Supone que ante la pérdida vamos a experimentar una serie de emociones, y por ello, reconocerlas y expresarles es fundamental. Darle cabida al dolor y las emociones nos permitirá descubrir mensajes valiosos ante esta nueva situación.

3ra. Adaptarse a un mundo en el que la persona que hemos perdido ya no está: Sin esa persona implica adaptarnos a la ausencia de roles de aquella, se da un cuestionamiento a nuestra identidad y la relación que tenemos con el mundo. Nos adaptaremos a una nueva forma de entender el mundo.

4ta. Recolocar emocionalmente al fallecido: En ese nuevo presente, sin la persona que hemos perdido, implica reelaborar el vínculo con esta. Sin olvidar a la persona se le da un sitio en nuestro mundo psicológico y emocional que nos permite continuar disfrutando de la vida y recobrar intereses y proyectos.

Es importante recordar que el proceso de duelo es particular a cada persona y pérdida, por lo que éste no será siempre igual. Las tareas, el tiempo, el afrontamiento, son algo muy particular de cada experiencia, por lo que el duelo será único en cada persona.

Referencia:
https://www.fundacionmlc.org/superar-el-duelo/

03/07/2022

¿Ya escuchaste a tus emociones?
Permítete el espacio para habitar lo preferido por ti

20/06/2022

Para este día del padre, es importante reflexionar acerca del rol que se ejerce en el cuidado de las infancias. Trabajar nuestra responsabilidad y sensibilidad como padres conducirá a una paternidad más responsable, amorosa y participativa que beneficiara a estas infancias y su cuidado.

La conversación que debe tenerse hoy 👇🏼