Psyclos Servicios Psicológicos y Tanatológicos Especializados

29/09/2025

29/09/2025

Pequeña, nada de eso fue tu culpa.

Nunca hiciste nada mal.

Tampoco hacía falta que cambiaras para que te quisieran más, ni esforzarte tanto para ser suficiente.

Sé que te dolió sentirte sola, sé que guardaste silencios para evitar incomodar, sé que aprendiste a adaptarte para que nunca te dejaran.

Hoy quiero que escuches esto: todo lo que hiciste fue tu manera de sobrevivir. La única que en ese momento, esa niña tan pequeña, podía encontrar.

Y gracias a ti estoy aquí, de pie.

Hoy ya puedes dejar de cargar con tanto.

Hoy puedes descansar.

Hoy soy yo quien está contigo,

quien te abraza y te cuida.

Hoy hay una adulta a cargo.

Te miro y te digo: eres suficiente. Con tus lágrimas, con tu enojo, con tu miedo y con tu risa. Todo en ti tiene sentido.

Y nadie lo tiene que aprobar para que tú seas consciente de ello.

Te quiero y siempre estaré contigo, cuidando de ti, amándote así tal cual eres.
Esta es la carta que Andrea (se cambia el nombre por privacidad) escribió a su niña interior, después de trabajar en sanar y transformar sus heridas de la infancia

Ven a Psyclos y con todo gusto estamos para apoyarte a mejorar tu calidad de vida a través de la Psicoterapia y la Tanatología, citas virtual o presencial al WhatsApp 33 1278 8426 será un gusto atenderte

27/09/2025

El duelo no es un corte abrupto ni un final definitivo. Es un tránsito, un puente entre lo que fue y lo que sigue siendo en otra forma. Cuando perdemos a un ser querido, no dejamos de amarlo: lo que cambia es la manera de relacionarnos con su presencia.

La experiencia nunca se cancela; se integra, se resignifica, se transforma. El dolor de la pérdida es la señal de que ese lazo fué auténtico. Es, al mismo tiempo, la invitación a abrir un espacio nuevo donde la memoria, el amor y la gratitud pueden seguir respirando.

El vínculo que no se rompe

El duelo nos enseña que la relación con quien partió no desaparece, sino que se transforma en una presencia interna. El abrazo ya no es físico, pero se convierte en un gesto de cuidado hacia uno mismo. La conversación ya no se da en palabras, pero aparece como intuición, recuerdo, consejo silencioso. El ritual cotidiano se convierte en homenaje.

De la ausencia a la transformación

Aceptar la ausencia no significa olvidar. Significa dejar de pelear con lo irreversible para abrirnos a lo posible: encontrar nuevas formas de sentir al otro. A veces, en una canción que nos remueve, en un olor que nos devuelve su rastro, en una mariposa que pasa justo cuando pensamos en él o en ella.

El duelo es el laboratorio donde el dolor se convierte en símbolo, y el símbolo en un puente que mantiene vivo el vínculo.

Una experiencia profundamente humana

Cada persona transita el duelo a su manera, con sus tiempos y silencios. No hay recetas. Lo que sí hay es una certeza: cuando atravesamos el proceso con conciencia, descubrimos que lo que amamos nunca se pierde. Habita en nosotros, nos transforma y nos recuerda que el amor es más fuerte que la muerte. M.G.

En Psyclos te acompañamos emocionalmente a transitar tus duelos, con la ética, profesionalismo y calidad humana que nos caracterizan

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25/09/2025

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25/09/2025

....SACUDE TU VIDA..

1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .

2) practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o extinción de personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima .

3) Viaja liviano de equipaje : no te impongas mochilas en la espalda , ni cargues con demasiados lastres . Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje que se llama vida .

4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores . ¡ Aprende a domar tus dragones ! El que se daña eres siempre tú mismo , y mientras tanto , el mundo sigue girando y tú te enfermas .

5) Enamórate de la Vida : Ama todo lo que el Universo contiene , desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol . Se un apasionado de tu hoy , de tus mañanas , de tus tardes , de tus noches . ¡ Ama la Vida !

6) Toma consciencia de tus actos . Cada paso que des , a cada momento , hazlo desde el SER ,desde la conciencia , no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego .

7) Vuélvete " Presencia " . Permanece en el Aquí y el Ahora . Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado , ni memoria , como si no tuvieras futuro .

😎 Recuerda que " Morirás " . No lo recuerdes un día , ni una semana , ni una temporada . ¡ Recuerda para siempre que morirás ! Es inevitable , tu cuerpo físico morirá , así que no te aferres a nada .

9) Acepta no saber que pasará mañana : Vuélvete un nuevo SER cada día , renuévate como la vida misma . Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos . Invéntate de nuevo en cada amanecer . ¿ Quién dijo que eres el mismo ?

10) Que el Amor sea tu lema , tu estandarte y tu guía : Que sea el punto de partida y el de llegada . Pero que sea sobre todo , el camino . Vuélvete Amor , renunciando a las mentiras del ego , y abrazando tu alma .

11) Amígate con tu historia : Es la única forma de curar tus traumas . Es lo que ES . No seas terco tratando de modificar algo que ya ES como es .

12) Medita ,reza , cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio .
¡ Vacíate de ti y llénate de Dios ! Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico .

13) Aún estás vivo : Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo , encontrar tu camino y la razón por la que estás aquí . No te quejes , no te lamentes , cae arrodillado dando gracias porque estás vivo .

14) No pienses : Detén esa mente que escudriña , analiza , revisa, y juzga todo . Esos constantes y repetitivos pensamientos , son más de lo mismo ¿ Acaso no lo ves ? Desde allí , desde esa lucha interior de tu mente , nada cambiará . Tus pensamientos solo te hacen ruido y entretienen , pero no resolverán ni crearán nada . Usa tu cerebro para cosas puntuales como tu trabajo y aquellas actividades que requieran pensar .... El resto del tiempo solo " SÉ " .

15) Elige siempre la Salud : En tus alimentos , en tus pensamientos , en tus emociones , en tus relaciones , en tu mirada , en tus acciones , en tus palabras , en todo elige ser sano . Naciste sano , no elijas enfermarte .

16) Confía en Dios ; ten FÉ . No trates de conocer a Dios . Conócete a ti mismo y Dios se revelará en tí .

17) Emprende el mejor viaje que puedas realizar : Es el viaje de regreso a ti mismo . Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado .

18) Ayuda a los otros a encontrar su camino . No hay mejor regalo , no hay mejor Amor . El servicio es Alegría .

19) Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida : Tú no eres las circunstancias . No te identifíques con tu historia . Regresa a la fuente de la felicidad que es tu Alma . Allí vive Dios en ti .

20) Que tu vida sea un testimonio : Un milagro , un canto de esperanza , un granito de arena , una voz de Amor .

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25/09/2025

“No puedo pedirte que te enamores de un extraño, eso es absurdo; pero, quiero pedirte que, al momento de entregar tu corazón, lo hagas a sabiendas de que quien está a tu lado, es un hombre que sabrá amarte y apreciarte por la mujer que eres.”

“Quiero pedirte, que te enamores de un hombre de verdad; uno, que te persiga con la mirada, como un león hambriento; y que, se pierda en el brillo de tus ojos, aún en la oscuridad. Enamórate de un hombre, para el cual tú seas la única mujer en este mundo; y, que sea capaz de construirte un castillo, aunque solo tenga un lápiz y papel.”

“No puedo pedirte que te enamores de un hombre que lo haga todo; sin embargo, te pido que te enamores de un hombre que esté dispuesto a hacerlo todo por ti.”

“Quiero que te enamores de un hombre con la suficiente hombría para cocinar por las noches, o cuándo estés cansada. Un hombre que pueda coser un botón de tu blusa favorita, para que puedas llegar a tiempo a esa reunión; y, por qué no, que te diga al oído que: todo estará bien.”

“Enamórate de un hombre que valore a Dios, a la familia y los amigos. Pues en la vida, necesitará de todos ellos. Y, si es un ladrón, procura que te robé solo algunos besos; pues, ya te habrá robado el corazón.”

“Quiero que te enamores de aquel que acaricie tu rostro y juegue con tu pelo, así sabrás que su mente está solo contigo. Cualquiera puede decir un “te amo”; pero, el amor se demuestra cada día, y en los pequeños: “te quiero”…”

“Quiero que te enamores de un hombre que procure llenarte de alegría; y que te haga sonreír, aún en tus días más difíciles. Enamórate de aquel hombre, que no se aproveché de ti, ni aún en tus momentos de vulnerabilidad. Un verdadero hombre te respetará, incluso, cuando tú no quieras.”

“Enamórate de un hombre que no haga alarde de los bienes que tiene; sino, que sepa apreciar y valorar todo aquello que ha vivido, las personas con las cuáles ha compartido y las experiencias que en la vida ha acumulado.”

“Enamórate de alguien a quien le guste cocinar y ejercitarse, así tendrás la excusa perfecta para comer tus caprichos; y luego, pasar el tiempo juntos: “quemando esas calorías”. Quiero que te enamores de un hombre que esté dispuesto a llevarte la contraria; y, que tenga un punto de vista distinto al tuyo. Así, en la salud, la distancia o la enfermedad, sabrás que siempre podrás contar con alguien que estará a tu lado: a pesar, de cualquier diferencia.”

“Enamórate de un hombre que te tenga presente a cada momento del día; y, que te llene la vida de detalles. Un hombre, que jamás te oculte lo que siente; y te diga, lo que necesitas saber. Quiero que te enamores de alguien que sepa escucharte, aún en el sórdido silencio del olvidó.”

“Enamórate de un hombre que sea libre, que sea tuyo; que te amé, y que se deje amar por ti. Enamórate de alguien que, aunque no sea yo, te haga feliz.”

“Al final, si aún no has comprendido, eres tan digna de este amor tan tuyo y tan mío, que aquél de quién te enamores sabrá, que: sólo un hombre de verdad, es digno de ti.”

“No te conformes con menos… Nunca bajes el listón de lo alto.”
“Te lo dice:”
“UN HOMBRE ENAMORADO DE TI. TU PADRE”web

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16/09/2025

Ser adoptado no es haber sido abandonado.

Es haber sido elegido por dos sistemas.

Desde la mirada sistémica y transgeneracional, la adopción no solo une personas, une historias, une linajes, une memorias que buscan completarse.

Pero también confronta tabúes, heridas y secretos que muchas veces permanecen en silencio…

¿A quién se excluyó del relato?

¿Qué verdad quedó sin contarse?

¿Qué vacío intenta llenar el amor que no puede nombrar su origen?

Ser adoptado no borra tu historia original. La amplía.

No hay sustitución. Hay integración.

El niño adoptado pertenece a dos sistemas:

– El que lo vio nacer (con sus luces y sus sombras).

– Y el que lo vio crecer (con su amor y sus propias heridas).

Negar uno… es fracturar su identidad

La identidad se forma por el lenguaje y las experiencias.

Y muchas veces, el discurso de la adopción dice:

– “Te salvamos”

– “Tu familia de verdad somos nosotros”

– “Olvida lo anterior, eso no importa”

Sin querer, se siembra un mandato invisible:

"Sé agradecido. No preguntes. No mires atrás."

Pero el inconsciente sí recuerda.

Y el cuerpo también.

¿Qué necesita el alma de un niño adoptado desde un ENFOQUE SISTÉMICO ?

Saber que puede amar a ambos sistemas sin culpa.

Sentir que su origen no es una falla, sino parte de su destino.

Ser visto como un puente entre historias… no como un corte limpio.

Porque ningún árbol puede crecer alto si le negamos sus raíces.

Y ningún hijo puede sanar si no puede mirar el rostro de quienes le dieron la vida, aunque haya sido solo por un instante.

La adopción no es el final de una historia.

Es el comienzo de una alquimia.

Una oportunidad de integrar lo que parecía roto.

De sanar lo que fue doloroso.

Y de hacer espacio en el corazón para todos los que vinieron antes… aunque no estén presentes.MSL

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13/09/2025

Si no castigamos ¿cómo enseñamos que todo tiene consecuencias?

La vida misma ya se encarga de eso, cuando brincan y se caen, cuando avientan su juguete favorito y se rompe, cuando no quieren abrigarse, salen y se dan cuenta que hay mucho frío.

La vida está llena de lecciones y no lo sabemos o no lo queremos ver, creemos que debemos apretar más la situación porque tenemos la creencia que entre más sufrimiento más “aprendizaje”, y es mucho más valioso quien sufre porque romantizamos el sufrimiento.

Aprendimos que entre más dolor mayor aprendizaje, fuimos criados con el miedo a equivocarnos, por el dolor que vendría después, castigo, bofetada, aislamiento y equivocarnos siempre será una excelente oportunidad para aprender.

Castigamos con el “Como no te comiste la sopa te quedas sin jugar” como si jugar fuese un privilegio y no una necesidad que habría que cubrir a toda costa, y mira que en el juego si hay aprendizaje significativo, el mejor que pueda existir y ese si que lo limitamos, entonces nuestro objetivo verdaderamente no es que aprendan, nuestro objetivo es infligir dolor y ejercer poder porque lamentablemente es lo que recibimos y es lo único que conocemos, no hay más. ¿Cómo poder dar algo que no se me dio? ¿Cuál es mi referencia?

No castigues, comunícate desde la empatía, dialoga y válida sus emociones, eso no es permisividad. NDLP

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12/09/2025

Aprendamos a validar, dar importancia a las emociones y preocupaciones de la otra persona, especialmente de quienes les tenemos cariño ❤️‍🩹

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08/09/2025

El duelo no es simplemente una emoción pasajera, es un lugar, un espacio sagrado donde algo vivió intensamente pero ya no está.

El duelo se atraviesa sin pedir permiso, dejando un vacío profundo justo en el rincón donde antes habitaba el amor.

Al principio, el dolor parece insoportable, como una herida abierta que arde cada vez que se respira.

Y la pregunta es:
¿Si alguna vez sanará?

Con el tiempo, esa herida se cierra, pero deja una cicatriz que no desaparece, el dolor se vuelve más suave, pero la huella permanece, recordándo que algo muy valioso estuvo ahí.

Porque la verdad es que el duelo sí se supera porque se sigue viviendo en todos los sentidos de la palabra, pero se lleva esa ausencia, como parte de quien se es ahora.

El amor que existió no desaparece con la partida, se transforma, permanece en los ecos de las risas compartidas, en la calidez de los recuerdos, en esos momentos silenciosos en los que aún se busca esa presencia y eso está bien.

El duelo no es algo que deba ocultarse, ni es un signo de debilidad, es la evidencia más pura de que el corazón amó de verdad y que algo hermoso tocó nuestra vida.

Permítase sentir ese dolor.
Permítase llorar y recordar.
No hay un tiempo exacto ni una forma correcta de vivirlo.
Algunos días pesarán más que otros, algunas noches traerán lágrimas inesperadas, y habrá mañanas que llenarán de gratitud por haber tenido la oportunidad de amar tan profundamente.

Honre su dolor, porque es sagrado, es el testimonio de un amor verdadero, con el tiempo, hallará sanación, no porque haya olvidado, sino porque se aprende a caminar llevando en el corazón el amor que nunca se irá.

En Psyclos estamos para apoyarte en tu proceso de duelo por los diversos tipos de pérdidas, con la intención de mejorar tu calidad de vida, citas virtual o presencial al WhatsApp 33 1278 8426 será un gusto atenderte