Psic. Victoria Heredia

02/02/2023

Es momento de comenzar a disfrutar, valorar cada momento y aprender a "saborear" tu vida 🌼

Cuida tu salud mental, agenda tu cita para aprender sobre la importancia de gestionar tus emociones y conocer tus pensamientos 🧠🤍

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30/01/2023

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Servicio de Atención Psicoterapéutica Profesional

23/11/2022

Invertir en tu salud mental, es también amor propio ♡

Estoy para escucharte.

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23/11/2022

El decidirte a comenzar un proceso psicoterapéutico es un gran paso hacia el cambio que estás buscando ♡

Invierte en tu salud.

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17/06/2022

Hazte un favor ♡

06/06/2022

Crecer y ascender es una decisión personal, cada quién debe tomar el reto más allá de los obstáculos en su propia vida
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01/06/2022

La Psicoterapia Online permite hablar a distancia de aquellos problemas que te aquejan, ayuda a aquellas personas que no puedan asistir físicamente a consulta con un psicoterapeuta.

Ha demostrado tener múltiples beneficios de salud mental en una gran cantidad de pacientes. El hecho de expresar y hablar de los problemas puede aligerar la carga, lo ideal es hacerlo en un espacio cómodo, confiable y privado.

Sin embargo, hay algunas personas que tienen dificultades para acudir con un profesional. Esto puede deberse a diferentes razones como trabajo demandante, motivos físicos y de salud, dificultad para movilidad, entre otras y esto impide que una persona pueda recibir ayuda.

La Psicoterapia Online permite hablar de los problemas a distancia en un espacio confidencial donde te sientas cómodo y sin tener que hacer algún viaje o traslado.

Estoy para escucharte.
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25/05/2022

Definir límites sanos significa reconocer mis propios derechos al mismo nivel de los derechos de las otras personas. Significa expresar lo que necesitamos y queremos, sin olvidar las necesidades de los demás.

El establecer límites tiene diferentes beneficios como el mejorar tu autoestima, mayor autoconocimiento, además de mejorar tu comunicación con las otras personas.
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19/05/2022

Hola! Me presento, mi nombre es Victoria Heredia, soy Psicóloga y Psicoterapeuta. Por medio de las sesiones acompaño a personas en su proceso de crecimiento personal y construcción de sí mismo.

Me formé como Psicóloga en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente (ITESO, Universidad Jesuita de Guadalajara) y al concluir estudié Maestría en Psicoterapia. Enfocada primordialmente en la comprensión y atención de las personas que solicitan sesiones de psicoterapia, ya que ellas son el eje orientador del trabajo psicoterapéutico.

La Psicoterapia Multienfoque mantiene un diálogo entre diversos enfoques y disciplinas, lo que permite adaptarse a la persona y a la situación por la que esté pasando.

También he colaborado con personas con diagnóstico seropositivo a VIH y realizando talleres en Centro Penitenciario.

Considero a la Psicología como mi gran pasión, así como lo relacionado al ser humano, su complejidad y diversidad.

IG: www.instagram.com/psic.victoriaheredia

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19/05/2022

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Válido únicamente en sesiones de Psicoterapia Online hasta Junio 2022

18/05/2022

El perdón es una virtud que lleva tiempo pero supone una liberación de emociones como la rabia, tristeza o culpa. Es fundamental para el bienestar de uno mismo y evita que te acompañe el dolor anclándote en esas experiencias.

El acto de perdonar es un proceso individual que implica disminuir el rencor y resentimiento hacia la otra persona sin necesidad de su participación, creando nuevas condiciones psíquicas. No significa necesariamente reconciliar u olvidar la situación recibida, sino avanzar más allá el dolor, reconstruyendo nuestra vida sin anclarla al pasado.