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Acompañamiento Psicológico
📍Col. Las Fuentes
💻 En línea
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09/12/2025

En estas fechas también es válido sentir distinto a lo que “se espera”. Darte un espacio para ti puede hacer la diferencia en cómo cierras el año y cómo empiezas el siguiente.
Agenda tu cita💻

05/12/2025

A veces aprendemos a contener lo que duele por miedo a que no lo tomen en serio.

Callar se vuelve costumbre, pero también se vuelve peso. 🌧️

Mereces un espacio donde puedas hablar sin temor al juicio, donde tus emociones tengan lugar y significado. La terapia es ese espacio: seguro, respetuoso y acompañado. 🌿💛
Si estás buscando apoyo, tengo espacios disponibles en terapia online. 💬💻

04/12/2025

A veces la comparación no es el problema, sino lo que despierta dentro de ti.
La terapia es un espacio para explorar eso sin juicio. 🫂

Agenda tu sesión.📅

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04/12/2025

Lo que no dijimos no desaparece; se queda dentro, ocupando espacio y haciéndose cada vez más pesado con el tiempo. ❤️‍🩹

Guardar lo que sentimos puede volverse tensión, ansiedad o ese cansancio emocional que no sabemos explicar. Lo no expresado se acumula, se estanca y termina afectando cómo pensamos, cómo actuamos y cómo nos relacionamos.

Compartirlo en un espacio seguro ayuda a liberar, ordenar y entender lo que llevas cargando. La terapia puede acompañarte en ese proceso✨
Espacios disponibles en terapia online. 💬💻

02/12/2025

En estas fechas es común que las emociones se muevan un poco más.

Si te identificas con alguna señal, la terapia puede ser un buen espacio para ti.

Agenda tu sesión🌿✨

02/12/2025

A veces acudimos a terapia solo cuando estamos en crisis, pero la verdadera transformación ocurre cuando continuamos incluso después de sentirnos mejor.

El proceso no es apagar incendios… es entender por qué aparecen y cómo vivir con más claridad y estabilidad.

Si quieres comenzar o retomar tu proceso, tengo espacios en terapia online. 💬💻

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30/11/2025

En estas fechas, no todos sienten alegría. 🎄

Algunas personas atraviesan emociones difíciles, relaciones complicadas, pérdidas, problemas de salud mental, dificultades económicas o soledad. 💛
Por eso, un poco de comprensión, paciencia y compañía puede hacer una gran diferencia.

Estar presentes, escuchar o simplemente acompañar, a veces es lo que más ayuda. 🌿

24/11/2025

Lo que ves es solo la punta ❄️✨
Debajo está todo el trabajo que nadie ve: lágrimas, reflexión, perdón, nuevos hábitos 💛🌊
Si quieres cuidar tu bienestar y darle espacio a tu crecimiento interior, agenda tu sesión de terapia 🗓️💪

16/11/2025

A veces creemos que ceder, callar o minimizar lo que sentimos es la forma de mantener una relación.
Pero cuando para encajar tienes que reducirte, algo deja de ser sano.

Las relaciones que realmente nutren son aquellas donde puedes ser tú, sin miedo a incomodar o perder al otro.

🌿 En terapia puedes aprender a reconocer los límites entre amar y anularte, y comenzar a construir vínculos más equilibrados.

📩 Si quieres comenzar tu proceso, mándame mensaje!

15/11/2025

A veces comemos algo y, en lugar de disfrutarlo, aparece la culpa.

Pero la culpa no viene de la comida, viene del miedo a perder el control.
De todas esas reglas invisibles que aprendiste sobre “lo que deberías” o “no deberías” hacer.

🌿 En terapia puedes aprender a entender la relación entre tus emociones, la comida y la necesidad de control.

Si te identificas con esto y quieres comenzar a trabajar en tu relación con la comida y contigo mismx, puedes agendar tu sesión📩.

13/11/2025

Nos enseñaron a creer que mejorar siempre implica esforzarnos más.

Pero a veces el exceso de exigencia solo aumenta el cansancio, la culpa y la desconexión con lo que sentimos.

Aprender a escucharte también es crecer.

🌱 En terapia puedes comenzar a soltar la necesidad constante de “poder con todo” y aprender a mirar tus límites con más amabilidad.

Si te identificas con esto, podemos trabajar en construir una relación más compasiva contigo.

📩 Mándame mensaje y agenda tu sesión.

05/11/2025

Cuando tu mente entiende el beneficio —sentirte mejor, rendir más, vivir con más tranquilidad— es más fácil mantenerte constante.
En lugar de enfocarte en el sacrificio, enfócate en el resultado que quieres lograr. Esa es la clave para que el hábito se quede. ♥️

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Psicoterapeuta