MNC Lizbeth García

04/08/2025

Inicio de semana!! Una nueva oportunidad para comenzar a cambiar hábitos

Les comparti un checklist de pequeñas acciones que podemos hacer a diario para cuidar nuestra salud.

25/07/2025

Un poco perdida por aqui, afortunadamente hay varios proyectos para los cuales necesito dedicarles algo de estudio 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫

Entre ellos, este curso de actualización que concluí con éxito, necesario para continuar con mi labor de profesora de universidad 👩🏻‍🏫y proporcionar mejorar lo que compartimos en consulta 👩🏻‍⚕️❤️

25/07/2025

😊

13/07/2025

Domingo de consulta!!

No suelo dar consulta los domingos, pero cuando entre semana no es posible y/o cuando es Interconsulta de emergencia, toca venir a trabajar 👩🏻‍⚕️🩷

06/07/2025

No sabemos qué chocolate nos tocara en cada consulta 😂

11/06/2025

04/06/2025

Los carbohidratos NO son malos, son buena fuente de fibra, vitaminas y minerales.

Te invito a ver el siguiente video y comprender mejor qué es el Índice Glucemico y la Carga Glucemica, dos temas que pueden llegar a causar confusión

02/06/2025

Bonito inicio de semana!!

Nos vemos en consulta 👩🏻‍⚕️😀

28/05/2025

Cuídense mucho, el calor está bravo

Hidrátense y eviten exponerse mucho a altas temperaturas.

Especial cuidado con adultos mayores y niños pequeños.

Un Super tip que le doy a los pacientes:

🧋Un agua de coco o un tejuino (400 ml) una vez por semana, son mil veces mejor que cualquier bebida re hidratante comercial

26/05/2025

Encontré esta publición y me pareció bastante buena.
El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano intestinal) altera el equilibrio de nuestra microbiota intestinal, causando diversos síntomas y deficiencias nutricionales

24/05/2025

A eso auméntenle que por los medicamento o patología debemos restringirle los alimentos que SI le gustan 🥊🤷🏻‍♀️

No la tenemos tan fácil como parece 😅

23/05/2025

¿Que se debe comer durante un brote de EII?

Entendemos como brote a la face activa de la enfermedad, en la cual los síntomas son fuertes y se presenta intolerancia ante ciertos alimentos que normalmente se consumen.