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Centro médico Centro médico con certificación de la FIFA y la FIMS.

01/12/2025

¿Entrenas lo suficiente… o demasiado? 🤔💪

¿Tu respuesta? 👇🧠

25/11/2025

El envejecimiento no se detiene… pero sí podemos aprender a hacerlo mejor.
El Dr. Arroyo creó “101 Tips para Antienvejecimiento Científicamente Comprobados”, un libro práctico, claro y directo para quienes quieren mejorar su salud desde hoy 🧬✨

Y ahora lo tienes en dos opciones:

📘 Libro físico – $645 MXN
Incluye envío gratis a toda la República. Perfecto si eres de los que disfrutan subrayar, guardar y tenerlo siempre a la mano.

💻 Versión digital (PDF) – $199 MXN
Accede al instante y llévalo contigo en tu celular, tablet o compu.

Un recurso práctico, claro y fácil de aplicar para quienes quieren vivir mejor, más fuertes y por más tiempo.

20/11/2025

Cuando la meta está clara, ni el mar más agitado te detiene 🌊🔥

En octubre, Nataly compitió en República Dominicana nadando 10 kilómetros en un circuito de dos vueltas… y no fue cualquier reto: el mar estaba muy agitado, había llovido días antes y las corrientes iban completamente en contra. Aun así, terminó su prueba en 4:20 horas.

La monedita que ves en las fotos no es solo un recuerdo: es la medalla del selectivo, entregada únicamente a las primeras 10 personas en llegar, y representa el pase directo al Mundial de Aguas Abiertas de Oceanman 🏊‍♀️✨

Después de semanas de entrenamiento y un día de competencia más duro que cualquier preparación, Nataly demostró que la fuerza de voluntad puede más que cualquier corriente.

Felicidades por este logro gigante — y por todo lo que viene. 💙🇩🇴
— Team SportMed

18/11/2025

¿Dormir poco acelera el envejecimiento? 🧬😴
El Dr. Arroyo lo explica de forma clara: cuando privas a tu cuerpo del descanso que necesita, aumentas la inflamación, el estrés oxidativo y la desregulación hormonal… tres factores que aceleran el desgaste celular.

17/11/2025

El hígado graso tiene tratamiento y la ciencia avanza rápido.
Hoy sabemos que existen terapias prometedoras —como el uso de células madre— que buscan regenerar el tejido hepático.
Aunque los resultados aún no son uniformes, estamos frente a una de las áreas más esperanzadoras en la medicina moderna.

La clave sigue siendo simple pero poderosa: detectar a tiempo y cambiar hábitos. Tu hígado puede mejorar… si tú empiezas hoy.

14/11/2025

Donde muchos ven límites, el deportista ve el siguiente nivel.
La diferencia no está en la fuerza, está en la mentalidad 🧠

07/11/2025

Muchos dicen que correr te arruina las rodillas… pero, ¿es verdad? 👀
El Dr. Arroyo te aclara este mito y te da los consejos para hacerlo de forma segura.
💪 Moverse también es medicina.

06/11/2025

Descubre si acertaste 👀

04/11/2025

💪🏻 El arte de no rendirse está en levantarte una y otra vez, aunque duela, aunque cueste. Cada sesión te acerca más a tu mejor versión.

29/10/2025

🚨 Si tú o alguien cercano presenta síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar o sudor frío, busca atención médica de inmediato. Los primeros 30 minutos pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

❤️ La prevención salva vidas: haz ejercicio moderado, aliméntate bien y acude a chequeos médicos regulares.

27/10/2025

La disciplina no solo construye músculo, también construye carácter. 💪
Cada día que eliges moverte, eliges superarte.

24/10/2025

Qué tanto sabes de deporte? ⚽️🏀🥊

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