06/12/2025
La alimentación es una parte fundamental del Protocolo Lisboa. Durante las primeras semanas, lo que comes —y cómo lo comes— puede marcar una gran diferencia en tu dolor, inflamación y avance clínico.
Por eso preparé una guía práctica y resumida para ayudarte día a día con recomendaciones claras:
✔️ Qué sí comer
✔️ Qué evitar
✔️ Micronutrientes clave
✔️ Suplementos opcionales
✔️ Cómo crear hábitos que apoyen tu recuperación mandibular
👉 Si eres mi paciente y estás siguiendo el Protocolo Lisboa, esta guía es para ti.
Aquí la puedes leer completa en mi página web:
🔗 https://takahashi.mx/materiales/guia-de-alimentacion-procolo-lisboa/
La constancia es parte esencial del tratamiento. Cada pequeño ajuste suma para que la mandíbula sane mejor.
Nos vemos en consulta y seguimos avanzando juntos. 💙🦷
El Protocolo Lisboa entiende que la recuperación de la ATM no depende solo de intervenciones médicas: los hábitos diarios del paciente construyen o destruyen su salud mandibular. Por eso, durante las primeras 6 semanas, pedimos una dieta suave, sin crunch, sin carga mecánica y sin estimulantes, ...