Dr. Alberto Najar

Dr. Alberto Najar Médico especialista en Ginecología y Obstetricia. Cédula DGP: 1451217
Cédula Especialidad: 3443093

Soy especialista en ginecología y obstetricia, y atiendo en el Centro Médico Puerta de Hierro, Zapopan, Jalisco.

🎀 Día Mundial del Cáncer de Mama: la detección temprana salva vidasCada 19 de octubre recordamos la importancia de cuida...
19/10/2025

🎀 Día Mundial del Cáncer de Mama: la detección temprana salva vidas
Cada 19 de octubre recordamos la importancia de cuidar, revisar y conocer el cuerpo femenino.
El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres, pero detectado a tiempo puede ser curable en más del 90% de los casos.
👩‍⚕️ Tu ginecólogo es tu mejor aliado en la prevención.
Estas son tres acciones simples que pueden marcar la diferencia:
1️⃣ Autoexplórate una vez al mes — conoce tus mamas y detecta cualquier cambio.
2️⃣ Acude a tu revisión ginecológica anual — un chequeo completo es esencial.
3️⃣ Realiza tu mastografía a partir de los 40 años (o antes, si tienes antecedentes familiares).

💗 La prevención no solo salva vidas, también brinda tranquilidad.
Cuida tu salud hoy, por ti y por quienes te aman.

🎀 Octubre Rosa 💗

El contenido de este perfil es para fines educativos e informativos y no constituyen una consulta o asesoramiento médico formal. ⁠No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico.

🌸 18 de octubre — Día Mundial de la MenopausiaHoy es un buen momento para hablar sin tabúes de una etapa natural en la v...
18/10/2025

🌸 18 de octubre — Día Mundial de la Menopausia
Hoy es un buen momento para hablar sin tabúes de una etapa natural en la vida de toda mujer: la menopausia. 💜
No es el fin de nada, sino el inicio de una nueva etapa de equilibrio, autocuidado y conocimiento del cuerpo.
La menopausia no solo implica cambios hormonales, también puede influir en tu salud ósea, cardiovascular, emocional y sexual.
Por eso, es fundamental recibir acompañamiento médico y opciones personalizadas que te ayuden a vivirla con bienestar.

✨ Con la medicina funcional y el tratamiento adecuado —como la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica—, es posible mantener tu energía, tu ánimo y tu calidad de vida.

💬 Hablemos de salud femenina sin miedo, con información y con empatía. Cuidarte es amarte. 💗

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🎀 La detección temprana salva vidasEl cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres…pero detectad...
18/10/2025

🎀 La detección temprana salva vidas
El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres…
pero detectado a tiempo, tiene más del 90% de probabilidad de curarse. 💗

Por eso, la autoexploración y la mastografía no son opcionales: son tus aliadas.

👋 Autoexploración:
Hazla una vez al mes, unos días después de tu periodo.
Conócete, observa y toca tu cuerpo: cualquier cambio cuenta.

🩻 Mastografía:
A partir de los 40 años, debe realizarse una vez al año (o antes si tienes antecedentes familiares).
Es un estudio rápido, seguro y puede hacer la diferencia entre un tratamiento sencillo y uno complejo.

✨ Recuerda: tu salud no se posterga. Una revisión a tiempo puede salvar tu vida.

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16/10/2025

Y todas, menos tener una mascota, son gratis !

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16/10/2025

Este video testimonial de mi querida .gomez.gordilo es de hace 7 años, y ella sigue llena de vitalidad y optimismo como entonces !

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15/10/2025

🧠💥 CORTISOL: cuando el estrés toma el volante

El cortisol es una hormona que produce tu cuerpo para ayudarte a reaccionar ante el estrés. En pequeñas dosis, es útil: te despierta por la mañana, te da energía y te mantiene alerta.
Pero cuando se mantiene alto por mucho tiempo... 😬 puede causar fatiga, aumento de peso, insomnio, ansiedad y hasta desequilibrio hormonal.

🌿 Cómo regular el cortisol de forma natural:
💤 Duerme bien – el descanso es tu mejor “reset” hormonal.
🥦 Come equilibrado – incluye proteínas, grasas buenas y evita exceso de azúcar.
🚶‍♀️ Muévete – el ejercicio moderado reduce el estrés.
🧘 Respira y relaja – la meditación o el yoga bajan los niveles de cortisol.
☀️ Toma el sol – la vitamina D y la luz natural ayudan a equilibrar tus ritmos biológicos.

💡 En medicina funcional, regular el cortisol significa más energía, mejor ánimo, peso estable y una mente más tranquila. Porque cuidar tus hormonas también es cuidar tu bienestar. ✨

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14/10/2025

Más café y menos drama ☕️❤️

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Bienvenida al mundo de las hormonas a los 40. Los cambios impredecibles pueden sorprenderte siempre. Algunos días te sie...
11/10/2025

Bienvenida al mundo de las hormonas a los 40. Los cambios impredecibles pueden sorprenderte siempre. Algunos días te sientes genial, otros no tanto. Pero créeme, todo esto forma parte del proceso.🎢

Aunque parezca que todo está cambiando a la vez, hay maneras de gestionar estos altibajos hormonales y recuperar el equilibrio. Se trata de aprender a trabajar con tu cuerpo durante esta transición y buscar ayuda !

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Arrancamos el último módulo del Diplomado Avanzado Balance Hormonal y Medicina Funcional 2025 con los mejores expertos !...
10/10/2025

Arrancamos el último módulo del Diplomado Avanzado Balance Hormonal y Medicina Funcional 2025 con los mejores expertos !

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¿Por qué los suplementos, como algunos fármacos, no hacen efecto inmediato?Los suplementos no actúan de forma instantáne...
09/10/2025

¿Por qué los suplementos, como algunos fármacos, no hacen efecto inmediato?
Los suplementos no actúan de forma instantánea porque su eficacia depende de varios factores:
- Acumulación en el cuerpo: Algunos nutrientes necesitan acumularse en tejidos o células para ser efectivos.
- Corrección de deficiencias: Si hay una carencia, el cuerpo necesita restaurar niveles normales antes de mostrar mejoras perceptibles.
- Forma de absorción: La biodisponibilidad varía según el tipo de suplemento y su presentación.
- Metabolismo individual: Factores como la edad, el estado de salud y la dieta influyen en la velocidad de acción.

Recuerda: la constancia es clave. Los suplementos no son soluciones mágicas, no sustituyen tratamientos médicos ni una dieta equilibrada.

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08/10/2025

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La menopausia es mucho más que bochornos y sudores nocturnos. Es un proceso complejo que puede afectar a todo el cuerpo ...
07/10/2025

La menopausia es mucho más que bochornos y sudores nocturnos. Es un proceso complejo que puede afectar a todo el cuerpo y la mente. Estos son solo algunos de los síntomas normales que podrías experimentar:

⚡️ Fatiga
🧠 Niebla mental
📉 Cambios de humor
🥵 Bochornos
🌜 Alteraciones del sueño
🩸 Menstruaciones irregulares
🍔 Cambios en el apetito
🤕 Dolor articular
💔 Ansiedad o depresión

Sí, la menopausia puede cambiar por completo la vida de una mujer. Sin embargo, la realidad es que todos los síntomas son tratables y, si les damos a las mujeres la información correcta, deberían empezar a ver una reducción en cuestión de semanas.

Desafortunadamente, las mujeres sufren innecesariamente durante años debido a la falta de información, educación en nuestro sistema de salud y la falta de información.

La menopausia es normal.

El contenido de este perfil es para fines educativos e informativos y no constituyen una consulta o asesoramiento médico formal. ⁠No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico.

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Dr. Alberto Nájar

Médico Cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara y Especialista en Ginecología y Obstetricia por el Hospital Castelazo Ayala en la Ciudad de México, el Dr. Alberto Najar destaca por su atención integral, calidez humana y la aplicación de innovadores tratamientos para diferentes padecimientos. Atiende enfermedades de la mujer y ofrece atención prenatal y asistencia durante el parto.

Oriundo de Guadalajara, Jalisco, cuenta además con la subespecialidad en Biología de la Reproducción Humana por el Hospital Ángeles Pedregal. También figura en su currículum cursos nacionales e internacionales, tales como: Curso de Cirugía Láser por The Institute for Reproductive Medicine, Annandale, Virginia, Estados Unidos; Curso Internacional de Histeroscopía, a cargo del Dr. Jacques E. Hamou, Ciudad de México; Curso de Técnicas Microquirúrgicas por el Centro Médico La Raza; Fellowship en Cirugía Reproductiva por el Womens Hospital, Houston, Texas; Curso Advance Trauma Life Support por el Colegio Americano de Cirujanos; Taller de Hormonas Bioidénticas, por la Dra. Martha Shiller Olguín, Ciudad de México; Congreso Mundial de Medicina Antienvejecimiento por el American Academy of Anti-Aging Medicine y el Taller de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas por el American Academy of Anti-Aging Medicine, impartido por la Dra. Jennifer Landa en la Ciudad de México.

Cédula DGP: 1451217