Optimum Fisio

Optimum Fisio Somos un grupo de fisioterapeutas profesionales, dedicado a mantener un estado de salud optimo, por

Optimum fisio surge por la importancia de mejorar la salud de la sociedad por medio del ejercicio ya que 7 de cada 10 personas en nuestro país padece de sobrepeso u obesidad.

Todos quieren resultados, pero casi nadie te dice la verdad 👀☝🏻••••••📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalis...
28/03/2026

Todos quieren resultados, pero casi nadie te dice la verdad 👀☝🏻
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

27/03/2026

Mejora tu fuerza, control y resistencia mientras disfrutas el aire libre🌿
No necesitas gimnasio, solo constancia y ganas de activarte🤩💪🏻
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

25/03/2026

El glúteo medio es un músculo estabilizador clave de la cadera ✨
En este reel te mostramos una prueba sencilla para evaluar su fuerza 🤩
¿Cómo te fue en la prueba? 👀
Inténtalo y cuéntanos 👇
•
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

21/03/2026

Con el final nos damos cuenta de lo afortunados que somos al poder flexionar las rodillas 🙂‍↔️🦵🏻
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

20/03/2026

¿Listos para activarse en equipo? 💥
Estos ejercicios en pareja son perfectos para salir de la rutina. 🤩 No importa si es con un amigo, compañero o familiar: 💡la idea es moverse, motivarse y pasarla bien mientras entrenan juntos.
Actívense, ríanse y súmenle energía a su día💪🏻
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

18/03/2026

¿Se ve fácil? Nosotras pensamos lo mismo 😅

Pusimos a prueba nuestro control, coordinación y resistencia, pero la pelota tenía otros planes 🥲
Ahora queremos saber 👀 ¿Ustedes lo lograrían?
•
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

14/03/2026

👀¿Te tropiezas al caminar o arrastras los pies?
¿Caminar te hace sentir inestable o inseguro?
💡La reeducación de la marcha ayuda a mejorar la estabilidad, coordinación y control del movimiento para caminar 🚶‍♂️
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

11/03/2026

🔥Test de fuerza abdominal🔥
¿Crees que tienes un abdomen fuerte? 💪
Haz este test y descubre en qué nivel estás 👀

Etiqueta a alguien que deba intentarlo contigo. 🤩
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

07/03/2026

💡¿Qué es la pliometría?
La pliometría entrena la capacidad del músculo para producir fuerza de forma rápida ⚡️
Estos ejercicios nos dan muchos beneficios, lo que puede traducirse en mejor rendimiento y menor riesgos de lesiones.
⚠️Importante: aunque se vean sencillos, estos ejercicios requieren de buena técnica, control y una progresión adecuada para evitar lesiones.
•
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

06/03/2026

¿Listos para agregarlo en su rutina?👀😅 Su hombro estará al 💯.
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

04/03/2026

Las caídas NO son parte normal del envejecimiento 👴🏼👵🏻
Prevenir es mucho más fácil que recuperarse de una caída ☝🏻👀
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

28/02/2026

¿Quieres mejorar tu agilidad y control corporal? 👀

En este reel trabajamos ejercicios de coordinación dinámica, enfocados en mejorar la conexión mente-cuerpo, la velocidad de reacción y la estabilidad en movimiento. 🧠🧍🏻
•
•
•
•
•
📍Asesores 5749, Arcos de Guadalupe, Zapopan, Jalisco.

Dirección

Calle Asesores 5749
Zapopan
45037

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Optimum Fisio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría