Neri Nutrition Coach

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Neri Nutrition Coach

Trabajamos contigo para lograr los objetivos deseados en tu cuerpo, contando con lo último en tecnología y el personal más capacitado.

24/10/2023

Si alguna vez te has preguntado por qué no estás viendo los resultados que deseas, es hora de echar un vistazo más cercano a tu estilo de vida. En Neri Nutrition, sabemos que tu bienestar es el resultado directo de tus elecciones diarias. 🥦🏋️‍♂️
▶️ Aquí hay algunas maneras de asegurarte que tu estilo de vida refleje salud:
Mantén una dieta equilibrada rica en nutrientes 🍽️
Incorpore una actividad física regular en tu rutina 🤸‍♀️
Evita el estrés crónico a través de técnicas de relajación 🧘‍♂️
Prioriza el sueño de calidad para una recuperación óptima 🌙

22/10/2023

El desayuno es más que solo la primera comida del día; es la oportunidad de comenzar tu día con el pie derecho. Pero, ¿sabes realmente qué constituye un desayuno balanceado? En Neri Nutrition, estamos aquí para despejar las confusiones. 🍳🍎
▶️ Aspectos clave de un desayuno saludable:
Proteínas para mantenerte saciado y apoyar el crecimiento muscular 🥚
Carbohidratos complejos para energía sostenible 🍞
Grasas saludables para la función cerebral y celular 🥑
Fibra para la digestión y la saciedad 🥬

20/10/2023

Es una pregunta común: "¿Debo tomar suplementos para mejorar mi rendimiento deportivo?" La respuesta es más complicada de lo que parece. En Neri Nutrition, creemos que una dieta balanceada es la clave principal para alcanzar tus metas de salud. 🥦🍗
▶️ Antes de gastar en suplementos considera:
Evaluar tu dieta actual para encontrar carencias nutricionales 🍽️
Hablar con un experto en nutrición para un enfoque personalizado 🗨️
Recordar que los suplementos no son un sustituto para una dieta saludable 🚫

18/10/2023

🌟 "Mira este increíble cambio de una de nuestras grandes deportistas" 🌟
El viaje hacia un mejor bienestar físico no es siempre fácil, pero es increíblemente gratificante. ¡Hoy estamos emocionados de compartir el asombroso progreso de una de nuestros grandes deportistas en Neri Nutrition! 🎉🏅
▶️ ¿Qué hizo para lograrlo?
Plan de alimentación balanceado personalizado 🍎
Regimen de entrenamiento adaptado a sus necesidades 🏋️‍♀️
Seguimiento continuo y ajustes para maximizar los resultados 💡
👏 Este es un testimonio poderoso de lo que se puede lograr con la combinación correcta de nutrición, ejercicio y, lo más importante, determinación. 💪

16/10/2023

🌟 "Mira este increíble cambio de una de nuestras grandes deportistas" 🌟
El viaje hacia un mejor bienestar físico no es siempre fácil, pero es increíblemente gratificante. ¡Hoy estamos emocionados de compartir el asombroso progreso de una de nuestras grandes deportistas en Neri Nutrition! 🎉🏅
▶️ ¿Qué hizo para lograrlo?
Plan de alimentación balanceado personalizado 🍎
Regimen de entrenamiento adaptado a sus necesidades 🏋️‍♀️
Seguimiento continuo y ajustes para maximizar los resultados 💡
👏 Este es un testimonio poderoso de lo que se puede lograr con la combinación correcta de nutrición, ejercicio y, lo más importante, determinación. 💪

14/10/2023

Buscas una comida que nutra tu cuerpo y encante a tus papilas gustativas? ¡Tenemos justo lo que necesitas! Hoy en Neri Nutrition te presentamos nuestra receta estrella que equilibra sabor y nutrición. 🌟🥑
▶️ ¿Por qué te encantará esta receta?
Garbanzos para una dosis saludable de proteínas y fibra 🌱
Arroz integral para energía de liberación lenta 🍚
Cherries llenos de antioxidantes 🍒
Aguacate para grasas saludables y saciedad 🥑

12/10/2023

Quieres resultados rápidos? Todos lo hacemos. Pero la verdadera transformación se trata de dedicación, paciencia y hábitos sostenibles. En Neri Nutrition, te ayudamos a crear un plan de vida que recompensará cada esfuerzo que hagas. 🎯🍲
▶️ Aquí hay algunas formas en las que te apoyamos:
Planes de entrenamiento personalizados para maximizar tu rendimiento 🏋️‍♂️
Asesoramiento en nutrición para que sepas exactamente qué comer y cuándo 🍎
Consejos para mantener la motivación, incluso cuando los resultados tardan en llegar.

12/10/2023

🌟 ¡Hoy es el día de cambiar tu vida! 🌟
¿Sientes que tus objetivos de salud y bienestar están siempre a la vuelta de la esquina? Deja de posponerlo y da el primer paso HOY. En Neri Nutrition, te proporcionamos las herramientas que necesitas para transformar tu vida de manera efectiva y sostenible. 💪🍏

10/10/2023

Se coherente…

08/10/2023

¿Quieres ver resultados en tu progreso?

Sabes bien lo que debes de hacer…

06/10/2023

Descubre las 9 claves infalibles para perder peso de manera saludable y sostenible. 💪

1️⃣ Establece metas realistas y alcanzables.
2️⃣ Adopta una alimentación equilibrada y variada.
3️⃣ Haz ejercicio de forma regular, encuentra una actividad que disfrutes.
4️⃣ Duerme lo suficiente para permitir la recuperación del cuerpo.
5️⃣ Hidrátate adecuadamente, el agua es esencial para el cuerpo.
6️⃣ Controla las porciones y evita el exceso de azúcares y grasas.
7️⃣ Prioriza los alimentos naturales y frescos en tu dieta.
8️⃣ Escucha a tu cuerpo y come cuando tengas hambre, no por aburrimiento o emociones.
9️⃣ Sé constante y paciente, los cambios toman tiempo, pero valen la pena.
Recuerda que cada cuerpo es único, por lo que es importante buscar un enfoque personalizado. ¡Tú puedes lograrlo! 💪🏋️‍♀️🌱

04/10/2023

¿Sabías que el ejercicio físico es el antidepresivo menos utilizado en el mundo y además es gratis? 🏋️‍♀️🌟 Practicar actividad física de forma regular no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
Caminar, correr, bailar, nadar o cualquier actividad que te apasione libera endorfinas y reduce el estrés, la ansiedad y la tristeza. ¡Una dosis diaria de ejercicio puede cambiar tu estado de ánimo y mejorar tu bienestar emocional! 💪
Así que, ¡vamos a movernos y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente! Aprovechemos este poderoso antidepresivo natural que está al alcance de todos. 🌱

Dirección

San Juan De Letrán #4617 Zapopan
Zapopan
45038

Página web

https://nerinutritioncoach.com/

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