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Miriam Tornero Harmonia

Casa
Mexico
Zapopan
Miriam Tornero Harmonia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Miriam Tornero Harmonia, Servicio de salud alternativa y holística, San Juan de Letrán 4371, Jardines de Guadalupe, 45020, Zapopan.

✅Harmonia México by Miriam Tornero.
🍊Naturismo y Herbolaria.
🗣️Talleres y Diplomados.
🫚Productos naturales para la salud, libres de aditivos químicos y artesanales.

05/12/2025

✨Con estas plantas tu estómago se sentirá mucho mejor✨

04/12/2025

✨ La buena noticia: tu digestión puede volver a sentirse ligera con pequeños cambios diarios.

🌿 Incorporar plantas digestivas como menta, hierbabuena, manzanilla, romero, zacate limón y anís verde puede ayudar a calmar inflamación, mejorar el tránsito y reducir gases de manera natural.

Tu estómago te habla todos los días.
Escúchalo… y cuídalo con calma.

03/12/2025

✨ Apoyar tu digestión no tiene por qué ser complicado.
Pequeños hábitos —como comer más despacio, evitar combinar ultra procesados con comidas pesadas, o incorporar plantas digestivas— pueden hacer una diferencia enorme.

🌿 Menta, hierbabuena, romero, manzanilla, zacate limón y anís verde
Son un conjunto natural que ayuda a aliviar inflamación, gases y pesadez… y que puedes disfrutar en una infusión fresca, suave y diaria.

Tu bienestar empieza en tu digestión. Dale un respiro hoy.

01/12/2025

Soy mamá independiente
Dueña de negocio
Me ejercito
Realizo prácticas espirituales
Cuido mis relaciones personales
Me alimento bien

Y estoy…. ¡¡¡Agotada!!!

¿Que me sirve?

-Semillas, muchas semillas: tienen omegas, magnesio, fibras, proteínas (chía, linaza, girasol, calabaza, ajonjolí).

-Herbolaria relajante: passiflora, azahares, manzanilla, Melissa.

-Descanso, mucho descanso y hacer cosas que me dan gozo y placer.

30/11/2025

Cada mezcla herbal cuenta una historia. La nuestra está hecha con hierbas tradicionales que nuestras abuelas usaban para descansar: pasiflora, manzanilla, cedrón, tila, toronjil y tumba vaquero.

Me encanta compartir estas pequeñas fórmulas naturales que acompañan noches más tranquilas✨

¿Cuál es tu favorita?

28/11/2025

✨Prueba estos sencillos pasos para que tu descanso sea más reparador✨

27/11/2025

Compartimos una charla en MIO sobre "El ej intestino-cerebro y su relación con el performance mental". Gracias por recibirnos.

27/11/2025

¿Estrés, poca concentración o síntomas hormonales molestos?
La pasiflora puede ser tu aliada natural.

Actúa directamente en tu sistema nervioso, ayuda a descongestionar ovarios del exceso de estrógenos y contribuye a equilibrar tus hormonas —especialmente en la menopausia.

Para un efecto terapéutico: una taza en infusión cada mañana en ayunas, durante 15 días.
Un ritual simple que puede transformar cómo te sientes.

26/11/2025

La naturaleza tiene sus propias formas de llevarnos a un estado de calma profunda. Estas hierbas tradicionales han acompañado por generaciones los momentos de descanso, y hoy quiero contarte por qué:

🌼 Manzanilla
Suaviza el sistema nervioso y ayuda a relajar el cuerpo después de un día pesado.

🌿 Tumba vaquero
Conocida por su efectividad para disminuir tensión acumulada y promover un descanso más profundo.

🍃 Cedrón
Aporta serenidad mental, reduce estrés y ayuda a relajar la respiración.

🌙 Tila
Una clásica para tranquilizar la mente acelerada y preparar el cuerpo para dormir.

🍋 Toronjil
Ideal para bajar la ansiedad, equilibrar emociones y mejorar el estado de ánimo.

💚 Pasiflora
Favorece un sueño reparador y disminuye pensamientos inquietos; perfecta para las noches difíciles.

La combinación de hierbas calmantes puede ser un pequeño ritual de bienestar en tu día.
✨ A veces, solo necesitamos algo natural que nos recuerde respirar.

22/11/2025

✨ Leche Dorada: el ritual nocturno que beneficia tu cuerpo desde adentro ✨

Descubre los beneficios de esta mezcla ancestral hecha con plantas y especias orgánicas:

• Previene enfermedades de las vías respiratorias
• Es un poderoso antiinflamatorio
• Protege tu cerebro
• Ayuda a quemar grasa de forma natural
• Mejora la digestión
• Reduce el colesterol malo
• Fortalece el hígado
• Te ayuda a dormir mejor gracias a sus propiedades relajantes

¿Cómo prepararla?
1️⃣ Agrega 1 cucharada cafetera de la mezcla a una taza de leche de tu preferencia
2️⃣ Hierve a fuego lento y apaga al primer hervor. Puedes añadir aceite de coco o mantequilla natural
3️⃣ Cuela, endulza al gusto… ¡y disfruta!

🌿 Una mezcla elaborada con plantas y especias orgánicas.

21/11/2025

✨El ritual nocturno que mejora tu calidad de sueño ✨

Dirección

San Juan De Letrán 4371, Jardines De Guadalupe, 45020
Zapopan
45070

Horario de Apertura

Lunes	9am - 12:30pm
	6pm - 7pm
Martes	9am - 5pm
	6pm - 9pm
Miércoles	9am - 5pm
	6pm - 9pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+523320266977

Página web

http://www.miriamtornero.net/

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