23/12/2021
Dormir más horas en invierno es fundamental para mantener las energías vitales ¡Acuéstate pronto y levántate tarde!
Descansar durante esta época fría y con jornadas más cortas ayuda a preservar energía y es por eso que hay animales que hibernan en invierno.
Es también una buena época para ser más introvertidos, reflexionar, meditar, planificar, conectar con nosotros mismos. Este tipo de actividades ayudan a apoyar la energía de los riñones.
La estación invernal según la Medicina Tradicional China esta asociada con el elemento Agua💧 y los órganos relacionados son los riñones y la vejiga.
Los riñones son los órganos que guardan la energía vital más básica y fundamental de nuestro cuerpo, la energía innata o prenatal e adquirida o postnatal.
Armonizando nuestro estilo de vida con las estaciones❄️, podemos sentirnos más sanos y prevenir las enfermedades😌.