Otra Mirada Psicoanalítica

Otra Mirada Psicoanalítica Grupo de terapeutas que brindan psicoterapia individual, para niños, adolescentes, adultos y pareja

¿Has escuchado sobre el autocuidado? 🌿 La capacidad de cuidarte a ti mismo en cuerpo, mente y sentimientos. 💚Para cuidar...
08/12/2025

¿Has escuchado sobre el autocuidado? 🌿

La capacidad de cuidarte a ti mismo en cuerpo, mente y sentimientos. 💚

Para cuidarse a sí mismo no hay instructivo. Es necesario conocer tus heridas, fragilidades, necesidades, gustos y deseos. 🧭 Para poder cuidarte de lastimarte, conocer qué fortalecer y qué necesidades buscar satisfacer. Además del camino que te gustaría construir. 🛤️

“Conócete a ti mismo” es una frase famosa que apuesta al autoconocimiento, a descubrirse a uno mismo. Y esto es más que conocimiento de ti: es una herramienta para cuidar y construir tu vida hacia donde tú desees construirla. ✨ ✨ Contáctanos para iniciar un proceso psicoterapéutico y mejorar tu vida con Otra Mirada Psicoanalítica.

Leemos para encontrarnos, conocernos y reconstruirnos. 📚 ¿Sabías que en OMP tenemos un espacio de club de lectura terapé...
05/12/2025

Leemos para encontrarnos, conocernos y reconstruirnos. 📚 ¿Sabías que en OMP tenemos un espacio de club de lectura terapéutica desde hace 3 años?
En este espacio, acompañado de una de nuestras analistas, abrimos a partir de una lectura emocional y profunda un espacio para el autoconocimiento, cuestionamiento, escucha y sí, eso es terapéutico. Aunque no sustituye un análisis, un libro puede ser la puerta de entrada a tu análisis o la vía para profundizar en tu análisis. ✨

Mantente atento a próximas fechas y comenta qué libro marcó tu vida. 💬 ✨ Contáctanos para iniciar un proceso psicoterapéutico y mejorar tu vida con Otra Mirada Psicoanalítica.

Lo más popularmente conocido del psicoanálisis es el uso del diván; sin embargo, es poco conocido cómo funciona y por qu...
03/12/2025

Lo más popularmente conocido del psicoanálisis es el uso del diván; sin embargo, es poco conocido cómo funciona y por qué es un método de exploración del inconsciente y eso tiene todo que ver con lo que nos hace ser humanos y singulares. Aquí te dejamos algunas razones para psicoanalizarse:

1- Es un método hecho artesanalmente para cada paciente: aunque hay teorías, investigación, normas, encuadre, una formación y entrenamiento, cada análisis se hilvana de forma artesanal entre analista y paciente. 🪡

2- Requiere una entrega emocional y ética que ningún otro método psicológico implica. ⚖️ Eso sí: mucho ojo, tienes que verificar que el terapeuta haya realizado una maestría en psicoterapia psicoanalítica y su formación psicoanalítica avalada por instituciones serias, como la IPA. (Todas nuestras psicoanalistas tienen este entrenamiento y cuidado). 🎓

3- Convertirse en analista es un trabajo arduo, de años y que no termina, ya que es una formación constante que requiere muchas horas de análisis personal y supervisiones, además de seminarios teóricos. 📚 Así cuidamos nuestro inconsciente, conocimientos, referencias y nuestra práctica clínica; para cuidar y ayudar a nuestros pacientes. Cuidado con terapeutas que no se han formado en una institución seria, ni se analizaron o supervisan. ⚠️

4- Un psicoanálisis transforma a la persona de forma profunda y lleva tiempo, por eso tu analista es ético dentro y fuera del consultorio y se busca que tú te transformes de forma profunda y coherente también. 🔄

5- Un psicoanálisis no da respuestas; sostiene preguntas que abren a transformaciones de cómo funcionas, resignificar tu historia y elaborar traumas. Dejar el pasado que se hace presente atrás y abrir posibilidades para ti. 🧭

Y tú, ¿conoces otras razones? Cuéntanos en los comentarios. 💬 ✨ Contáctanos para iniciar un proceso psicoterapéutico y mejorar tu vida con Otra Mirada Psicoanalítica.

La incertidumbre que despierta la llegada de un año nuevo puede generar miedo y ansiedad. 😟 Para lidiar con esto te reco...
01/12/2025

La incertidumbre que despierta la llegada de un año nuevo puede generar miedo y ansiedad. 😟 Para lidiar con esto te recomendamos lo siguiente:

1- Si realizas un balance de este año que termina, no te enfoques en lo que no sucedió sino en lo que sí sucedió, el esfuerzo que realizaste y lo que aprendiste. 💪 Todas estas son herramientas con las que ya cuentas para enfrentar un año nuevo. ✨

2- Identifica más allá de qué metas deseas cumplir el año próximo, qué sentimiento deseas fomentar en tu vida: calma, continuidad, estabilidad, etc. 🧘‍♀️ Y qué te hace sentirlo: qué personas, qué actividades o qué actitud. 🤝

3- Identifica qué sentimientos no quieres fomentar: ansiedad, dolor, inestabilidad, etc. ❌ Así como qué necesitas cambiar y si no sabes cómo hacerlo, pide ayuda de un profesional. 🗣️

4- Recuerda que la vida es a tu ritmo, identifícalo y aprende a moverte con él, no en su contra. 🕊️ Puede ayudarte a organizarte de acuerdo a ti, no a lo que “debería”. 📅

5- Hay momentos de angustia, pero recuerda que pasará y que no tienes por qué pasarlo solo. Aquí estamos para acompañarte. 🤲

Si te gustaría ser acompañado por alguna de nuestras psicoanalistas a cerrar este año e iniciar el próximo, no dudes en escribirnos; el fin de un ciclo es la oportunidad de empezar diferente el próximo. ✨

Contáctanos para iniciar un proceso psicoterapéutico y mejorar tu vida con Otra Mirada Psicoanalítica.

Para el psicoanalista Stefano Bolognini 🧠, la capacidad de sentir (del analista) que genera el ayudar a sentir “es una c...
29/11/2025

Para el psicoanalista Stefano Bolognini 🧠, la capacidad de sentir (del analista) que genera el ayudar a sentir “es una conquista peculiar que precisa ser apreciada, alimentada y protegida” 💬.
Es así, que el psicoanalista se encuentra constantemente atento a sí mismo 🪞, y parte de su formación es aventurarse en su propio análisis 🧩.

Así, con toda su ética y cuidado, acompañará a sus pacientes 🤝.

En OMP somos psicoanalistas en formación constante 📚.

Agenda tu cita 📲.

A veces nos acostumbramos al malestar 😔 y pensamos que es normal vivir así 😩, cuando en el fondo nos invade un sufrimien...
27/11/2025

A veces nos acostumbramos al malestar 😔 y pensamos que es normal vivir así 😩, cuando en el fondo nos invade un sufrimiento que peligrosamente se puede convertir en nuestro compañero.
Si algunas de estas red flags te checan 🚩, entonces: ¡Chécate! Y asiste a terapia 🧠.
En OMP podemos ayudarte 💬.

✨ Contáctanos para más información y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

A veces se disfraza de silencios 🤫, culpa 😔 o mandatos que nos enseñaron a callar. Desde una mirada psicoanalítica 🧠, re...
25/11/2025

A veces se disfraza de silencios 🤫, culpa 😔 o mandatos que nos enseñaron a callar.
Desde una mirada psicoanalítica 🧠, reconocer la violencia es atreverse a nombrar lo que dolió 💔, recuperar la voz y restituir el deseo propio 🌹.
Hablar es un acto de libertad 🕊️.
Escuchar, acompañar y hacer lugar a la palabra también es una forma de transformar la historia 💪.

💫 En OMP acompañamos procesos psicoterapéuticos que ayudan a sanar, comprender y transformar historias de violencia. Contáctanos para más información.

La terapia breve o llamada también “Psicoterapia de emergencia” es un tipo de intervención en donde nuestros psicoanalis...
22/11/2025

La terapia breve o llamada también “Psicoterapia de emergencia” es un tipo de intervención en donde nuestros psicoanalistas pueden ayudarte a entenderte, confrontarte, así como acompañarte en una problemática actual o reciente 💬.

Aquí te compartimos unos puntos importantes para saber si esta opción es para ti 🤗.
📲 Citas o mayores informes al 3332201536.

✨ En OMP te ayudamos a encontrar claridad y contención emocional en momentos de crisis. Contáctanos para más información.

🔍 ¿Qué lugar le damos al niño? 🤔 ¿Escuchamos su verdad o solo queremos que se adapte a la nuestra? 💭 Defender los derech...
20/11/2025

🔍 ¿Qué lugar le damos al niño? 🤔
¿Escuchamos su verdad o solo queremos que se adapte a la nuestra? 💭
Defender los derechos de la infancia no es solo proteger, es no aplastar su singularidad en nombre de lo “normal” ⚖️.

📌 Darle espacio al juego, al error, al silencio.
📌 Reconocer su sufrimiento aunque no tenga “lógica”.
📌 No forzarlo a ser lo que el adulto necesita que sea.
🌱 Porque un niño escuchado, respetado y alojado en su subjetividad es un adulto que quizás no tendrá que gritar con su síntoma lo que de niño se le negó decir 🗣️.

💫 En OMP te acompañamos a construir espacios de escucha y comprensión para los niños. Contáctanos para más información sobre nuestros procesos psicoterapéuticos.

El libro de “Ardilla miedosa” de Naomi Watt 🐿️ nos ofrece la oportunidad de hablar con los niños acerca de sus temores a...
18/11/2025

El libro de “Ardilla miedosa” de Naomi Watt 🐿️ nos ofrece la oportunidad de hablar con los niños acerca de sus temores al enfrentarse a situaciones nuevas 🌱.

La ardilla miedosa pasa todo el tiempo en su árbol 🌳, así tiene una vida segura pero aburrida. Tiene mucho miedo a lo que existe afuera 😨, y de repente algo inesperado sucede que lo obliga a enfrentarse a lo desconocido 🌎.

Así, sorpresivamente descubre que tiene una habilidad poderosa 💪, vive una experiencia diferente y emocionante 🎢, y por fin logra disfrutar de lugares nuevos fuera de su árbol 🍃.

Los invitamos a leer este cuento con sus hijos 📚. Es un buen pretexto para conversar y elaborar los cambios y los miedos que se presentan ante ellos 💬.

✨ En OMP te acompañamos a comprender el mundo emocional de los niños y a iniciar un proceso psicoterapéutico que transforme su bienestar. Contáctanos para más información.

La presencia y la disponibilidad del analista consiste en poner nuestra escucha, atención flotante, el cuerpo y los afec...
15/11/2025

La presencia y la disponibilidad del analista consiste en poner nuestra escucha, atención flotante, el cuerpo y los afectos con nuestros pacientes. 💬

Así les ofrecemos la posibilidad de construir un vínculo nuevo en el que se podrán abrir nuevas posibilidades para el cambio, y esto es una de las cosas que hace valioso asistir a terapia. 🌿

🧠 En OMP te acompañamos con una escucha profesional, ética y empática.
Contáctanos y comienza tu proceso psicoterapéutico.

Ser amable no siempre es sinónimo de bondad genuina. 🌷 A veces, se convierte en un mandato: “Sé amable para ser aceptado...
13/11/2025

Ser amable no siempre es sinónimo de bondad genuina. 🌷
A veces, se convierte en un mandato: “Sé amable para ser aceptado”, “No muestres tu malestar”, “Calla tu enojo”.

📌 La amabilidad también puede ser una defensa:
— Frente al conflicto, el sujeto se refugia en la sonrisa.
— Frente al deseo, se acomoda al otro.
Pero cuando es auténtica, la amabilidad no niega el conflicto ni reprime el malestar.
Surge del reconocimiento del otro como un semejante, como alguien que también desea, sufre y goza. ✨
Tal vez, ser verdaderamente amables requiere primero mirar dentro, reconocer nuestras sombras y, aun así, elegir un gesto humano. 🤝

🌿 En OMP te ayudamos a comprender tus emociones y vínculos desde una escucha empática y profunda.

Contáctanos y comienza tu proceso psicoterapéutico.

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Zapopan
45010

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Psicoanálisis a favor de la vida

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