Shamira López Psicoterapeuta

05/11/2025

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16/10/2025

A veces creemos que entender algo va a calmarnos.
Pero el análisis no va de calmar y mucho menos de curar.
Va de soportar mirar-se sin filtros lo que duele, sin máscaras y maquillajes.
No hay poder en saber, hay poder en poder mirar, en cuestionarse, en ser ignorante para abrirse a las posibilidades.
Mirar sin justificar, sin adornar, sin huir.
El psicoanálisis no promete felicidad, mas bien apuntamos a tu propia verdad.
Y la verdad, cuando llega, no acaricia:
SACUDE.
Pero en esa sacudida... algo se acomoda.
No porque duela menos, sino porque deja de ser mentira.
Y ahí —solo ahí—
empieza a nacer una forma distinta de paz.

¿Alguna vez la verdad te sacudió?

XOXO

Shamira López ⚡️

26/09/2025

Y tu ¿qué opinas?

10/09/2025

Septiembre es el mes de la Prevención del Suicidio.
Recordemos que los pensamientos suicidas no siempre son evidentes: a veces se esconden en silencios, cambios sutiles o frases que parecen pequeñas.
Hablar, escuchar y acompañar puede salvar una vida. 🌿💚

No estás solo/a. Tu vida importa.

XOXO

Shamira López ⚡️

20/08/2025

16/08/2025

16/08/2025

10/07/2025

No hay cambio sin despedidas

Cambiar duele, pero lo que duele no es el cambio…
Es el adiós que lo antecede.

Porque para nacer de nuevo, primero hay que dejar morir una versión de nosotros mismos.
Una forma de amar.
Una manera de habitar el mundo.
Una creencia que ya no nos sostiene.

A veces, crecer es tener el coraje de soltar lo que ya no nos da vida.

✨ ¿A qué estás diciéndole adiós hoy?

XOXO

Shamira López ⚡️