23/10/2025
¿Qué comer para cuidar tu microbiota? 🦠
¡Aquí te dejo una guía de alimentos estrella! Incluir fermentados, fruta, verduras y leguminosas es clave para mantener un intestino feliz y saludable.
➡️ Guarda este post para tenerlo siempre a mano y empieza a darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita.