Paulina Rojas Nutrición

03/02/2026

Orgulloso de cumplirte.
De no rendirte.
De hacer lo que dijiste que ibas a hacer,
incluso cuando cuesta.
No se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo constante.
Y eso… cambia todo. ✨

01/02/2026

28/01/2026

🥦🫑❤️🍎🌶️🍉🍑🏋️‍♀️💕🍌🫑🥭✨

27/01/2026

Me siento feliz y profundamente afortunada de que esta profesión nazca desde la pasión.
Porque disfruto enseñar a las personas a llevar una alimentación saludable con ciencia,
pero también desde el amor propio y desde el cuidado que su cuerpo merece.
Entender cómo la nutrición puede cambiar completamente una vida me hace muy consciente de la responsabilidad que implica compartir el conocimiento.
No se trata solo de decir qué comer, sino de dar herramientas reales, de enseñar, de acompañar y de ayudar a construir hábitos sostenibles desde la información,
pero también desde el cambio de pensamientos y creencias, para que esto pueda integrarse de verdad en su vida.
Amo poder impactar de manera positiva a las personas, porque sé que no solo trabajo con cuerpos físicos.
También transformo la relación con la comida, la forma en la que se ven, se hablan y se cuidan.
Y saber que puedo ser parte de ese proceso, de ese cambio, es un privilegio enorme.
Gracias a cada persona que confía en mí, que me abre la puerta a su proceso y a su historia.
Gracias por permitirme acompañar, inspirar y motivar, siempre desde la congruencia entre lo que enseño y lo que vivo.
Amo mi profesión 🤍✨

Feliz día para mi ✨ y para mis colegas

Día del nutriólogo ✨🥭🥦🍉🍌🫑🍎🌶️

26/01/2026

Por un 2026 con más naturaleza y menos ruido.
Donde el sonido del agua me regrese a la calma,
admirar las raíces me recuerde de dónde vengo
y caminar despacio sea suficiente.
Con personas que suman:
las que escuchan, no juzgan,
acompañan procesos
y hacen el camino más ligero y más disfrutable. ✨

21/01/2026

✨ Nueva forma de acompañarte ✨
Estoy integrando una nueva manera de acompañarte,
donde la educación en nutrición y salud es clave para crear hábitos sostenibles.

Aquí no solo te digo qué hacer,
te ayudo a entender tu cuerpo y tu proceso para que los cambios sí se mantengan.

¿Qué incluye este nuevo enfoque? 👇

✔️ Contenido educativo claro y práctico
✔️ Educación en nutrición y salud
✔️ Temas específicos según tus objetivos
✔️ Material de apoyo que puedes revisar a tu ritmo
✔️ Acompañamiento para crear hábitos saludables
✔️ Enfoque integral: cuerpo, mente y constancia

💡 Próximamente…

Estate al pendiente para descubrir cómo transformar tu salud y tus hábitos día a día 💚

18/01/2026

Simulación HYROX 💪🏻🖤✨

Amando este deporte

Llevar nuestro cuerpo a tener más resistencia, fuerza, trabajo en equipo. Me encanta! 🥰

Bien hecho amiga

A unos días de nuestro primer HYROX oficial

Gracias por acompañarnos

17/01/2026

Hace 10 años estaba pasando por mi segundo embarazo a los 21 años, terminando mi último semestre de licenciatura; y concluí la universidad dos semanas antes de que naciera Isabella, a los 2 meses en noviembre del 2016 me fui a vivir a Colotlan para hacer mi servicio social.

16/01/2026

Tod@s queremos vernos mejor, comer sano y hacer ejercicio.
Eso se ve increíble en un vision board,
pero para que realmente pase, necesitas definirlo con claridad.

Tu 2026 debe incluir

🏃‍♀️ Ejercicio que sí disfrutes
🥗 Hábitos de alimentación claros
🧪 Estudios y chequeos preventivos
🌿 Bienestar (digestión, energía, descanso)
🧠 Mente y autocuidado

La salud es integral.

👉 No tienes que hacerlo sol@. En consulta te acompaño a convertir tus metas en un plan real

Comenta metas y te mando la información de mi paquetes y programas

Y si haces esta actividad compárteme algunas de tus metas 💕✨