Ámbar López

11/08/2025

☕✨ Cafés de Starbucks SIN azúcar y casi CERO calorías

Texto del post:
En Starbucks sí hay opciones que puedes disfrutar sin azúcar añadido y casi cero calorías 😍.
Perfectas para cuidar tu figura, tu salud y seguir disfrutando tu café favorito mientras estás en déficit calórico.

✅ Café Americano
✅ Iced Coffee Latte
✅ Espresso Americano
✅ Iced Coffee Americano

💡 Tip: Pídelos sin endulzar o con stevia/splenda, y si quieres darles un toque especial, agrega canela o un chorrito de leche light/vegetal sin azúcar.

📌 Guarda este post para tu próxima visita y pide sin culpa.

25/07/2025

🎭 La verdad detrás de muchos suplementos…
Hay cápsulas que brillan, prometen milagros, tienen nombres en inglés rimbombantes… pero NO hacen nada. Absolutamente nada.

💊 Si no tienen respaldo científico, una dosis efectiva, una formulación que garantice su absorción o simplemente contienen lo que “se oye bonito”, son solo eso: placebo caro.

Invertir en tu salud no es lo mismo que gastar en moda disfrazada de nutrición.
Infórmate. Cuestiónalo todo. Y recuerda: el suplemento más caro no siempre es el más efectivo.

09/01/2025

“✨🍉 Tipos de Pacientes 🍍✨
En consulta nos encontramos con diferentes personalidades y maneras de vivir el proceso, ¡y todos tienen un lugar especial en nuestro corazón! 💕

¿Con cuál te identificas? 🤔
🔴 El motivado
🟡 El platicador
🟢 El flash
🔵 El fantasma

Recuerda que cada paso cuenta y estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable. 💪🌟 ¡Comparte cuál eres y etiqueta a tu amigo/a paciente favorito! 😅 ”

04/07/2024

🌿🥤 ¡Descubre el secreto de la buena digestión y el bienestar en un solo sorbo! 🌿🥤

🌟🌱 Sumérgete en el mundo de la salud con nuestro jugo verde, una explosión de sabor y nutrientes que revitalizará tu día. 🌱🌟

🤩🍏🥒 Con ingredientes frescos y llenos de beneficios para tu cuerpo, cada sorbo es una caricia para tu organismo. 🍏🥒🤩

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¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚🥤✨

08/05/2024

08/05/2024

A sido un gran honor!

02/05/2024

Los edulcorantes se utilizan para dar sabor a ciertos alimentos o bebidas como: cervezas, mostazas, aderezos, pastillas, chicles, pasteles, gelatinas, chocolates, bebidas alcohólicas, pan, jugos, refrescos, salsas, etc.
Son aditivos naturales o artificiales que sirven para dar un sabor dulce a los alimentos, reemplazando el uso de azúcar.
La FDA ha establecido un consumo "seguro" al día de edulcorantes, sin embargo es muy complicado saber la cantidad que tienen los alimentos ya que en la mayoría de las ocasiones no declaran la cantidad exacta pues, ésta corresponde a su receta patentada o algunos alimentos incluyen edulcorantes (como algunas marcas de cereales) sin declararlo, lo que dificulta aún más llevar un control exacto de la cantidad consumida.
Algunos edulcorantes han presentado un poco más de problemas, tal es el caso de la fenilalanina que en ciertas personas que padecen un trastorno genético, (fenilcetonuria) puede provocar serios daños a la salud. Otro es el aspartame, que al contener fenilalanina puede dañar la salud de las personas con fenilcetonuria y aquellas que tienen migraña médicamente declarada.
Hasta el momento no hay evidencia suficiente ni contundente de que los edulcorantes sean benéficos o dañinos para la salud, por lo que se recomienda consumirlos con moderación y siempre recordando que lo mejor es lo natural.

Referencias:
- Revista del consumidor (Reporte especial, noviembre, 2019) Recuperado de:
https://issuu.com/proteco/docs/revista_del_consumidor_noviembre_20_78e7e7207c02b

14/09/2023

🥺

03/08/2023

¡Hola Dreamteam! Tú cómo Fernando cambia tu vida!

Tu paquete nutricional incluye:

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🍏Análisis antropométrico (Kg de grasa, porcentaje de grasa, músculo, etc etc).
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🍐Aparatología (galvánica, alta frecuencia, radiofrecuencia, etc) conforme lo vas necesitando.
🍓Seguimiento 24/7 vía WhatsApp (Nutriologa de cabecera).
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¡Estoy aquí para responder cualquier pregunta que puedan tener y apoyarles en su camino hacia una nutrición saludable!

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03/08/2023

Barritas de cereales: comida basura disfrazada con elevada azúcar, grasas saturadas y muchísimas calorías.

Lo típico que siempre escuchamos a nuestro alrededor cuando alguien quiere bajar de peso es: “Ya me he comprado mis barritas de cereales”, entonces nos quedamos paralizamos y le tenemos que decir: “pero ¿tu sabe lo que engordan?” La respuesta siempre es la misma: “Son integrales y tienen mucha fibra”, lo malo no es que te lo diga alguien que quiere adelgazar, es que te lo dicen también muy convencidas personas que son diabéticas. En estos casos es cuando ya nos echamos las manos a la cabeza, ¡hay que ver que buen trabajo hace el marketing!, cómo algo tan insano te pueden hacer creer que sea saludable.