Its Clinical nutricional

24/11/2025

¡Feliz lunes!

Empecemos la semana dándole a nuestro cuerpo lo que necesita. Las frutas y verduras llenas de fibra son el mejor aliado para una digestión ligera y una semana más saludable.

La fibra no solo mejora la digestión, también ayuda a mantener la energía y la saciedad durante el día.

10/10/2025

¿Cuál yoghurt elegir en el supermercado? No todas las opciones “saludables” son iguales.

El yoghurt verde (sin azúcar añadida) suele ser una mejor opción que el azul (bajo en grasa).

💚 Yoghurt “Yoplait” verde (griego y sin azúcar añadida)
• Mayor contenido de proteína (más saciedad).
• Sin azúcares añadidos, solo el azúcar natural de la leche.
• Textura más cremosa y menos lactosa.
• Ideal para controlar el apetito y evitar picos de glucosa.

💙 Yoghurt “Yoplait” azul (griego y bajo en grasa)
• Menor cantidad de proteína.
• Puede contener más azúcares o edulcorantes.
• Menos saciante.
• Su etiqueta “bajo en grasa” no siempre significa más saludable.

En resumen:
El yogur griego sin azúcar añadida es más nutritivo, natural y saciante.
Perfecto si buscas cuidar tu digestión, reducir inflamación o mantener tu peso.

10/02/2025

Renueva tu piel y realza tu belleza con fotorejuvenecimiento.

Este tratamiento mejora la luminosidad, unifica el tono y reduce manchas, mientras estimula la producción de colágeno para una piel más firme y radiante. Despídete de las imperfecciones y luce un rostro fresco y saludable.

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04/02/2025

¿Buscas la nutrición ideal para tus objetivos? 🥑💪

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31/01/2025

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27/01/2025

¡Despídete del vello para siempre! ✨

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1 sem

22/01/2025

🌟 Este es el primer paso para el cambio que mereces.

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18/01/2025

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16/12/2024

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06/12/2024

✨ Los resultados hablan por sí solos ✨
No solo se trata de peso, ¡se trata de salud, energía y bienestar! 💪🍎
Con pequeños pasos y el plan correcto, tú también puedes lograrlo. El primer paso es creer en ti.



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02/12/2024

25/11/2024

¿Sabías que una dieta equilibrada depende de combinar los nutrientes esenciales?
🍎 Frutas y verduras para vitaminas y antioxidantes.
🍞 Carbohidratos para energía duradera.
🍗 Proteínas para regenerar tejidos y mantener músculos fuertes.
🥑 Grasas saludables para energía y funciones vitales.

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