19/02/2026
En los últimos días hemos visto cómo el tema de los therians se volvió tendencia.🐶🐻❄️🐵🪱🐝
Videos, memes, indignación, debates, burlas… mucha activación. (VISITA instagram para conocer más acerca de trastornos psiquiatricos y therians ➡https://www.instagram.com/p/DU62o5mEUYt/)
Pero antes de reaccionar, vale la pena poner algo en contexto:
Las comunidades therian existen en internet desde mediados de los años 90.
No es un fenómeno nuevo, lo nuevo es la amplificación.
Con redes sociales y algoritmos diseñados para priorizar lo que genera emoción intensa —sorpresa, desconcierto, burla o enojo—, ciertos temas se disparan y ocupan todo el espacio de conversación, y aquí es justo donde se vuelve interesante.
Cuando una sociedad está cansada, polarizada o sobrecargada, cualquier tema que active fuerte se convierte en válvula de descarga. Nos une reaccionar. Nos cohesiona compartir la indignación. Nos regula, momentáneamente.
Eso se llama regulación emocional colectiva.⬅⬅⬅
El problema no es que algo nos sorprenda o nos incomode.
El problema es cómo lo regulamos.
Si la descarga ocurre a través de ridiculización o deshumanización, bajamos la tensión a corto plazo… pero deterioramos el tejido social.
Además, nuestra atención es limitada. Cuando un fenómeno minoritario ocupa toda la conversación, otras discusiones —más complejas y estructurales— quedan desplazadas. No necesariamente por conspiración, sino porque el contenido emocionalmente activador siempre gana frente al análisis profundo.
Por eso el pensamiento crítico es tan importante. ⚠
Pensamiento crítico no es llevar la contraria.
Es detenernos un momento antes de compartir o reaccionar y preguntarnos:
¿Esto representa algo masivo o algo amplificado?
¿Qué emociones me está moviendo?
¿Qué otras conversaciones quedaron fuera esta semana?
¿Estoy reaccionando desde información o desde activación?
La salud mental colectiva también depende de esto.
Vivimos en un ciclo constante de escándalo, tendencia e indignación. Si no regulamos cómo consumimos y compartimos información, terminamos agotados, ansiosos y con poca claridad para lo realmente importante.
No se trata de validar o invalidar identidades.
Se trata de notar cómo funcionan nuestras dinámicas emocionales y digitales.
A veces lo urgente no es lo más ruidoso.
Y a veces lo más ruidoso solo está ocupando espacio.
Cuidar nuestra atención también es una forma de cuidado mental. 🪺
