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Nutriología Clínica

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Zapopan
Nutriología Clínica

Nutrición Clínica es una clínica que te ayudará a mejorar tu estado físico, anímico y mental en base a la adecuada alimentación y nutrición del cuerpo.

18/06/2021

Glándula Tiroides... Haz escuchado hablar de ella? o ¿solo sabes que la tienes?

Bueno, pues esa glandulita tan maravillosa capaz de controlar diversos procesos en nuestro cuerpo como lo es:

El metabolismo, encargado de los procesos químicos y biológicos que ocurren dentro de nuestras células ( de que manera nuestro cuerpo convierte la energía).

Desgraciadamente existen enfermedades que deterioran estos procesos y el buen funcionamiento de nuestra tiroides como lo son El hipotiroidismo y el hipertiroidismo.

Estate atento a los siguientes post donde detallaremos mas este tema sumamente interesante e importante😉

28/01/2021

Y tu que relación tienes con la comida?
te genera ansiedad?, felicidad?...
sabias que las emociones están directamente relacionadas en nuestra forma de alimentarnos, te invito a reflexionar un momento.
RECUERDA... mente sana, cuerpo sano, no se puede una sin la otra😉

12/04/2018

¡Tomate una copita ! 🍷
El consumo de vino tinto con moderación trae consigo muchos beneficios para nuestra salud.
Por su alto contenido de polifenoles (resveratrol molécula que actúa de manera benéfica en la mitocondria de nuestras células)

Algunos beneficios son :
-Combatir el cansancio
-Reducir el envejecimiento por su alto contenido de antioxidantes
-Ayudar contra infecciones urinarias.
-proteger contra enfermedades cardiovasculares
-Reducir tensión arterial .
-Prevenir el cáncer

Recuerda que se consume con moderación a 1 copa de vino al día, junto a hábitos alimenticios saludables basados en tu requerimiento energético y ejercicio físico😉

27/03/2018

Elige lo natural, elige ser saludable!
menos enlatados, menos alimentos procesados que lo único que brindan son conservadores y colorantes tóxicos a nuestro cuerpo, sacalos de tu dieta, tu cuerpo lo agradecerá 😉🍊🍅🍉

23/09/2017

5 poderosas razones para abandonar el azúcar

http://nutriologiaclinica.com/verTemaBlog.php?id=11

07/09/2017

La información es poder ! 🤓

24/08/2017

Cuidado con los pequeños! Son los más susceptibles a esta publicidad engañosa.
Por ello mamá y papá, te compartimos la siguiente info valiosísima.
Ayudemos a que México sea un País con un futuro saludable!

20/08/2017

EL HAMBRE EMOCIONAL es frecuente en personas que pasan por momentos de estrés, depresión entre otras circunstancias, donde la comida se convierte en un refugio y alivio.

Un video con info muy interesante! Comparte ☺️

Citas al: 📱333 846 1195

15/08/2017

La importancia del ejercicio 💪🏻👟🏋🏼🚵🏼

14/08/2017

Para el clima de hoy e inicio de semana , Nada como un rico café calientito, lleno de antioxidantes!
¿Sabías que existen estudios sobre los beneficios de ésta deliciosa bebida en Hígado graso?

Recuerda que para mantener los beneficios del café , es importante no endulzarlo! otra opción súper saludable es utilizar Stevia como sustituto de azúcar o agregarle un poquito de aceite de coco o ghee (mantequilla clarificada) como sustituto de crema, para ayudar a tu metabolismo ;)

Riquísimo y a disfrutar!!!!!

09/08/2017

Las proteínas poseen propiedades saciantes que nos ayudan a mantener a raya el hambre.
Si eres de las personas que siempre tienes "antojos" a media tarde, entonces revisa si consumiste una cantidad adecuada de proteínas en el desayuno.
Este video te dará algunas ideas súper ricas, saludables y con tan solo 150 calorías!

No olvides agendar tu cita con nosotros al: 📱333 846 1195

07/08/2017

Aporta grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.

Es una grandiosa fuente de fibra soluble, ya que las semillas absorben el agua (de 9 a 12 veces su peso en agua) y crean un gel mucilaginoso, excelente para combatir el estreñimiento.

Puedes agregarlo al agua, batido o hacer gelatinas con estas semillas, como opciones saludables para toda la familia (incluyendo para los pequeñitos que no siempre consumen cantidades suficientes de fibra).

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Johannes Brahms 299
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45030

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