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Dr. José Miguel Huerta

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Mexico
Zapopan
Dr. José Miguel Huerta

Especialista en traumatología y ortopedia
Emergencias 044333 6766086
Citas 33 3813 3006

05/09/2025

Estar mucho tiempo sentado aumenta la presión en tu espalda y articulaciones. Los microdescansos son medicina gratis para tu cuerpo.

04/09/2025

Caminar no solo es cardio, también ayuda a que tus huesos se mantengan densos y fuertes. La constancia vale más que la intensidad.

03/09/2025

La verdadera causa de la artritis está más relacionada con la edad, la genética y el desgaste articular, no con ese “tronido” de los dedos.

12/08/2025

El alargamiento óseo es un procedimiento quirúrgico que ayuda a corregir la diferencia de longitud entre las piernas o malformaciones como piernas arqueadas. Con técnicas modernas, se logra mejorar la alineación y funcionalidad de las extremidades, brindando mayor movilidad y calidad de vida. Consulta a tu especialista para conocer si este tratamiento es adecuado para ti.

10/08/2025

La prótesis de disco cervical reemplaza un disco dañado en el cuello, preservando el movimiento natural entre las vértebras. Reduce dolor, rigidez y síntomas como hormigueo o debilidad en brazos. Además, ayuda a evitar el desgaste de otras zonas de la columna. Es una opción moderna que favorece una recuperación más rápida y mantiene la movilidad cervical.

08/08/2025

La prótesis de disco lumbar sustituye un disco dañado en la columna baja, manteniendo el movimiento natural entre las vértebras. Ayuda a reducir el dolor crónico, mejorar la movilidad y prevenir el desgaste de otras áreas de la espalda. Es una alternativa a la fusión vertebral, permitiendo una recuperación más rápida y una mejor calidad de vida.

06/08/2025

El reemplazo de cadera es una cirugía en la que se sustituye la articulación dañada por una prótesis artificial. Este procedimiento ayuda a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la calidad de vida en personas con desgaste, lesiones o artritis severa. Con la rehabilitación adecuada, muchos pacientes vuelven a realizar sus actividades diarias sin molestias.

04/08/2025

La hernia de disco ocurre cuando el material interno de un disco de la columna se desplaza y presiona los nervios cercanos. Esto puede causar dolor en la espalda, piernas o brazos, además de debilidad o entumecimiento. Es importante atenderla a tiempo para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.

09/07/2025

¿Sabías cuál es la fractura más común en el cuerpo humano?
La fractura del radio distal, en la muñeca, ¡es la número uno!
Ocurre muchas veces al caernos y apoyar la mano para evitar el golpe.

Común en adultos mayores con osteoporosis.
También en niños activos y deportistas.

08/07/2025

¿Te truenan las rodillas, los dedos o la espalda?
Ese sonido suele deberse a burbujas de gas que se forman en el líquido de las articulaciones. Es normal si no hay dolor.

Pero si el “crack” va acompañado de molestia, inflamación o rigidez, podría indicar desgaste, lesión o sobrecarga.

07/07/2025

El dedo en resorte, también conocido como tenosinovitis estenosante, es una condición en la que un dedo se atasca en una posición flexionada y luego se endereza con un chasquido, como si se disparara un gatillo. Esto ocurre debido a una inflamación o engrosamiento de los tendones flexores y sus vainas en la mano, lo que impide que el tendón se deslice suavemente.

01/06/2025

Lesiones por home office: codo, cuello y muñeca

🏠💻 El trabajo remoto llegó para quedarse… pero también las lesiones.

Pasar horas frente a la computadora sin una postura adecuada puede causar molestias o lesiones como:

-Dolor cervical y contracturas por mala posición del cuello
-Tendinitis del codo y muñeca (por el uso prolongado del mouse)
-Adormecimiento de manos (síndrome del túnel carpiano)

🪑 Soluciones sencillas:

-Eleva la pantalla a la altura de los ojos
-Usa una silla con respaldo y apoya brazos
-Toma pausas activas cada 45-60 minutos para estirarte
-Apoya bien los pies en el suelo

📍Si ya presentas dolor o adormecimiento frecuente, agenda una revisión antes de que avance.

Dirección

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Zapopan
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