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Sana MENTE

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Mexico
Zapopan
Sana MENTE

Bienestar integral para nuestros pacientes, logrando armonía física, emocional y mental. Cuidando

°Psicoterapia con enfoque cognitivo conductual
°Flores de Bach
°Terapia individual y de pareja.
°Aromaterapia

06/11/2025

Elegir tranquilidad no es egoísmo: es autocuidado. 🌼

03/11/2025

Sin darnos cuenta absorbemos cosas que van sumando a generarnos malestar, hay que hacernos conscientes para que nuestro día sea mejor
Tu mente lo agradecerá. 🌼

01/11/2025

✨ Tu bienestar siempre es prioridad ✨
Ninguna relación debería costarte tu paz ni tu salud mental. Los vínculos sanos se construyen desde el respeto, el cuidado mutuo y la libertad de ser uno mismo. 💜
Recuerda: elegirte a ti también es un acto de amor.

27/10/2025

Si un lazo te duele, te drena o te rompe, no es tu lugar.
Mereces relaciones donde también puedas cuidarte, escucharte y sentirte en paz. 🤍✨

20/10/2025

La salud mental es algo que con lleva muchas cosas y hay que nutrirla día a día ☀️ verás que con la suma de pequeñas cosas tu salud mental permanecera con mayor estabilidad 💪🏼

29/09/2025

¿Sabías que la forma en la que aprendimos a vincularnos en la infancia influye en cómo nos relacionamos en la adultez? 💭✨

Los tipos de apego no son etiquetas fijas, sino una manera de comprender nuestros patrones emocionales y relacionales. Reconocerlos es el primer paso para:
🌿 Entender cómo amamos y cómo nos vinculamos.
🌿 Identificar heridas emocionales que aún necesitan sanar.
🌿 Construir relaciones más conscientes y seguras.

👉 Conocer tu estilo de apego no significa que “te quedas ahí”, sino que tienes la oportunidad de trabajarlo y transformarlo en un apego más seguro.

26/09/2025

Recordatorio: no todo depende de ti.
Cuando aprendes a diferenciar entre lo que está en tu control y lo que no, dejas de cargar con pesos que no te corresponden.
✨ Enfócate en tu energía, tus pensamientos y tu crecimiento personal. Lo demás… déjalo fluir

21/09/2025

Recordatorio amoroso ✨
No todo lo que pasa a tu alrededor es un reflejo de ti. Aprender a soltar y no tomarte todo personal es un límite sano, y también una forma de cuidar tu paz mental 💜.
🌿 Amarte es también elegir tu tranquilidad.

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Página web

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