21/11/2025
💙 Para lograr una salud duradera y sostenible, no se trata simplemente de seguir una dieta temporal o restrictiva. En cambio, la clave está en modificar de manera permanente los hábitos alimenticios y de estilo de vida.
Mientras que una dieta suele ser algo a corto plazo y puede centrarse en la pérdida de peso rápida, el cambio de hábitos implica adoptar un enfoque más amplio y duradero, integrando elecciones saludables en la vida cotidiana.
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𝖬𝖺𝗋𝖼𝖾𝗅𝖺𝑻𝒐𝒓𝒓𝒆𝒔
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