Psic. Edith González

Psic. Edith González Valdepeñas #3070 Col. Francisco Villa
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¿Cómo se encuentra tu digestión?El estómago, a menudo llamado el "segundo cerebro", actúa como un espejo de tus emocione...
12/02/2026

¿Cómo se encuentra tu digestión?

El estómago, a menudo llamado el "segundo cerebro", actúa como un espejo de tus emociones, manifestando físicamente estrés, ansiedad o alegría a través del eje intestino-cerebro. Los síntomas comunes como dolor, inflamación, acidez o "mariposas" indican cómo el sistema digestivo procesa lo que no puedes "digerir" emocionalmente.

•Estrés y Ansiedad: Suelen causar dolores, retortijones, náuseas, diarrea o estreñimiento debido a la liberación de ácido y cambios en el movimiento intestinal.

•Miedo y Nervios: Generan la sensación de "mariposas" o nudos en el estómago.

•Emociones Fuertes: Pueden provocar que el estómago se sienta inflamado o con acidez, ya que es un órgano altamente sensible a las emociones, no solo a la comida.

•Conexión Física: El 90% de la serotonina (neurotransmisor de bienestar) se produce en el intestino, lo que explica por qué el estado de ánimo y la salud digestiva están íntimamente relacionados.

Prestar atención a tu salud digestiva es fundamental, ya que síntomas persistentes suelen ser un llamado de alerta para gestionar el estrés y la salud emocional.

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12/02/2026

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11 de Febrero Día internacional de las mujeres y las niñas en las ciencias. Actualmente son solo 33% a nivel 🌎🌍
11/02/2026

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Conozcamos juntos
10/02/2026

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Infidelidad
09/02/2026

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06/02/2026

Es muy fácil ser el padre perfecto cuando la crianza no te quita el sueño ni te desgasta la paciencia.
Ser padre o madre a tiempo completo es una trinchera de amor que agota y reconstruye a partes iguales. Es lidiar con las fiebres de madrugada, con las tareas escolares interminables, con los berrinches inexplicables y con el peso inmenso de educar a un ser humano para que sea íntegro en un mundo difícil. Quien solo aparece para los momentos felices, para la foto del cumpleaños o para la salida recreativa del fin de semana, desconoce por completo la verdadera arquitectura del carácter de un hijo y el sacrificio silencioso que conlleva sostener un hogar.
Desde la distancia, todo parece manejable y sencillo. Es cómodo criticar la falta de paciencia de quien ha estado ahí las veinticuatro horas del día, sin relevo y sin aplausos. Es fácil juzgar las decisiones de quien lleva la carga mental de la salud, la alimentación y el bienestar emocional, mientras uno disfruta de la libertad de no tener esa responsabilidad constante respirándole en la nuca. La visita es una pausa recreativa; la convivencia diaria es la vida real, con todas sus luces y sus sombras.
Los hijos, en su inmensa sabiduría silenciosa, saben distinguir perfectamente entre quien les da regalos y quien les brinda seguridad. Saben quién está cuando el miedo apaga la luz y quién solo llega cuando todo está iluminado. La presencia no se mide en horas de diversión, sino en la constancia de estar ahí cuando no es divertido, cuando hay problemas, cuando se requiere disciplina y cuando el cansancio vence. No se puede reclamar autoridad moral sobre una vida que no se ayuda a construir ladrillo a ladrillo, día tras día.
La verdadera paternidad no admite control remoto ni se ejerce por correspondencia. No se trata solamente de cuánto provees materialmente, aunque eso sea necesario; se trata de cuántas veces has sostenido su mano cuando sentían que su pequeño mundo se derrumbaba. El título de padre se gana en la rutina, en el desgaste compartido y en la permanencia incondicional, no en la intermitencia cómoda de quien entra y sale cuando le place.
Antes de señalar los errores de quien se queda a criar, recuerda que esa persona está cubriendo también el espacio que otros dejaron vacío. Honra el esfuerzo inmenso de quien educa en soledad y, si realmente deseas ser parte de la historia de tus hijos, asegúrate de que tu presencia pese más que tu ausencia y que tus acciones valgan mucho más que tus opiniones.

La validación emocional es un proceso mediante el cual un individuo acepta su propia experiencia emocional o la de otra ...
06/02/2026

La validación emocional es un proceso mediante el cual un individuo acepta su propia experiencia emocional o la de otra persona, sin restarle importancia ni negar su contexto. Se trata de no juzgar ni intentar solucionar el conflicto que se presenta, sino entender que está bien experimentar emociones positivas y negativas. Se utiliza en la psicología como método para permitir que el paciente exprese sus sentimientos con libertad.



Aprender a validar emociones puede no ser fácil para muchas personas. Es un proceso de aprendizaje complejo, que implica una profunda aceptación de las emociones de uno mismo y de otra persona; sin juzgar, sin intentar cambiar lo que se está sintiendo en ese momento.



Reconocer las emociones, ponerles nombre y aceptar lo que estamos sintiendo nos permite tomar consciencia de la experiencia vivida.

30/01/2026

Si quieres dejar de educar desde el miedo y formar una relación maravillosa con tus hijos educando desde la calma y la conexión…

Comenta la palabra “ebook” y da el primer paso para transformar la manera en que educas a tus hijos y cómo te relacionas con ellos ♥️

LOS TRASTORNO DIS (Dificultades Específicas del Aprendizaje/Lenguaje), del griego "DIS" (difícil).Son alteraciones perma...
30/01/2026

LOS TRASTORNO DIS (Dificultades Específicas del Aprendizaje/Lenguaje), del griego "DIS" (difícil).

Son alteraciones permanentes que afectan áreas como la lectura, escritura, matemáticas o coordinación, no debidas a falta de inteligencia, sino a un procesamiento diferente del cerebro, afectando a 1 de cada 10 niños y requiriendo apoyo de especialistas como logopedas o terapeutas para mejorar el rendimiento escolar y personal, e incluyen dislexia, disgrafía, discalculia, dispraxia y disortografía.

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