Hot Yoga Para Todos

17/11/2025

Explícame cómo puedo trascender médicamente.

15/11/2025

Entrevisté a Danya! Tiene a p***s 4 clases y ya sintió lo especial de esta medicina, ella es psicóloga de profesión y a parte instruye yoga también ☄️. Échale un ojo y me dices que opinas 😸.

12/11/2025

Estás jodid@?

12/11/2025

Revisa esta entrevista, no lo podrás creer.

09/11/2025

No practiques con el 2 🥴

15/10/2025

❄️ ICE BATH PARTY – Inmersión en hielo guiada por Eliud Rodríguez
🗓 Sábado 25 de octubre – 11:15 a.m.
⏱ Duración aproximada: 2 horas
👥 Cupo máximo: 10 personas
💰 Costo: $250

La ceremonia comenzará con una exhibición mía de entre 30 y 45 minutos dentro del hielo, donde podrás observar cómo se trabaja la respiración, la mente y la adaptación del cuerpo al frío extremo.

Una vez estabilizado, guiaré personalmente a cada participante en su inmersión.
Mi acompañamiento te ayudará a mantener la calma, profundizar en la concentración y alcanzar tiempos más prolongados, como algunos practicantes que han llegado incluso a los 45 minutos bajo mi guía.

Al finalizar, contaremos con regaderas de agua caliente y té caliente para recuperar temperatura.
(Si planeas permanecer más de 5 minutos, te recomiendo traer un suéter o ropa abrigada para después).

✨ Beneficios del Ice Bath:

Mejora la circulación y el sistema inmune 🩸

Acelera la recuperación muscular 💪

Reduce estrés y ansiedad 🧘‍♂️

Incrementa la claridad mental y energía ⚡

Fortalece la disciplina y conexión cuerpo-mente 🧠💫

🔹Es una experiencia intensa, consciente y transformadora.
Si te gustaría vivirla, confirma tu asistencia cuanto antes, el cupo es muy limitado ❄️

14/10/2025

03/09/2025

Sesion de terapia sonora
🗓️ Sabado 13 de septiembre
⏰ 𝟭1:00 a.𝗺 𝗮 12:30𝗽𝗺

La sesion de terapia sonora binaural es una terapia vibracional profunda que actua en todo el organismo.
Reordena las celulas del cuerpo encuentran una nueva armonia, liberando bloqueos a nivel energetico y activando procesos naturales de regeneracion celular

𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔:
A nivel celular

Vibracion mecanica : las ondas sonoras generan microvibraciones que pueden influir en la membrana celular y en el movimiento de iones (calcio, potasio, sodio) regulando la comunicacion entre celulas

Resonancia: Cada tejido tiene frecuencias naturales; ciertos sonidos pueden favorecer que las células entren en un estado de mayor coherencia, optimizando procesos como oxigenación y reparación

En el sistema nervioso

• Activación del nervio vago: frecuencias graves y sostenidas estimulan el nervio vago, favoreciendo la relajación, la digestión y la reparación celular (respuesta parasimpática).

• Sincronización cerebral: los ritmos repetitivos inducen a las ondas cerebrales a sincronizarse con la frecuencia externa, lo que facilita estados de meditación profunda (ondas alfa, theta y dhelta)

• Reducción del cortisol: el sonido armónico reduce hormonas del estrés y aumenta serotonina, dopamina y oxitocina, asociadas con bienestar.a tejido tiene frecuencias naturales; ciertos sonidos pueden favorecer que las celulas entre el estado de mayor coherencia, optimizando procesos como oxigenacion y reparacion

Tecnica:
Binaural que trabaja con los dos hemisferios del cerebro
Ejercicios de respiracion somaticos

-Se recomienda asistir a la practica de yoga antes de la sesion pero no es necesario
Despues de la clase de yoga se dara un break de 30 min para que puedan bañarse y tomar un refrigerio
Importante usar ropa comoda y traer agua

Imparte:
Rose Flores
Terapeuta holistica y profesora de Yoga

🧘🏻‍♂️𝐋𝐮𝐠𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬:
20 plazas.

💵𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨:
*$250