Manoratha

08/03/2026

07/03/2026

¡Recibe el Equinoccio de Primavera con nosotros! 🌻☀️
​Es momento de renovar nuestra energía, soltar lo que ya no necesitamos y florecer. Te invitamos a vivir la experiencia sagrada de nuestro Temazcal de Equinoccio. Un espacio de sanación, introspección y reconexión con la tierra🌼

​🗓 ¿Cuándo? Domingo 22 de Marzo.
🕙 Hora: 10:00 AM.
💰 Inversión: $250

📍 Ubicación: Universidad #323, Zapotlanejo, Jal.
​⚠️ Cupo limitado. No te quedes fuera de este ritual de renacimiento.

📲 Reserva hoy mismo al: 33 1092 7762

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06/03/2026

06/03/2026

Tantas cosas por hablar ahora que se viene el 8M...💜💜💜💜💜

La SORORIDAD ES:
"Relación de solidaridad entre las mujeres, especialmente en la lucha por su empoderamiento"

Ahora yo te preguntó:

* ¿Qué es empoderamiento para ti?

* ¿En tu pasado cómo te hubiera gustado recibir ese apoyo de otras mujeres cuando estabas pasando un momento de vulnerabilidad?

* ¿Cómo te sientes empoderada?

*¿Y que haces tú para empoderar o solidarizarte con más mujeres?

Las leo con atención chicas 👀

05/03/2026

En hay que todos los días sacan adelante a sus familias, sus negocios, sus estudios y sus sueños… muchas veces sin reflectores y sin reconocimiento público.

Por eso, rumbo al 8 de marzo, , quiero iniciar algo sencillo pero muy significativo.

Reconozcamos y etiquetemos a mujeres que admiremos, por su trabajo, su carácter y lo que aporta a nuestra comunidad.

Y la invitación es simple:
👉 Que usemos este espacio para etiquetar a las mujeres que admiremos, quién sea y quién quiera, y que esa mujer etiquete a otras más.

Así, entre todos, podemos crear una para las mujeres de Zapotlanejo.

También invito a los hombres que reconozcamos a las mujeres que admiren mucho!

Porque cuando una mujer avanza…
avanza todo Zapotlanejo.

(Tomado del muro de Ernesto Gonzalez Tapia )

02/03/2026

Nadie escapa del dolor...❤️‍🩹

02/03/2026

¡Reconecta con la magia que vive en ti! ✨

​¿Cuándo fue la última vez que abrazaste a esa niña 👧🏻 que solías ser?
Te invitamos a una noche especial en nuestro Círculo de Mujeres, donde exploraremos el camino del amor propio y sanaremos el vínculo con nuestra niña interior.
​Un espacio seguro para compartir, sanar y florecer juntas. 🌸
​Tema: Amor propio - Conectando con mi niña interior.
​Imparte: Nora Muñoz Lomas.
​Cuándo: Miércoles 11 de Marzo | 8:00 PM.
​Dónde: Universidad #323, Zapotlanejo, Jal.

​🎟️ Costos:
​Preventa: $200
​Día del evento: $240
​⚠️ Cupo limitado. No te quedes fuera de esta experiencia transformadora.
📲 Reserva tu lugar al: 33 1092 7762

02/03/2026

Cumplir 40 no es el inicio del declive.

Es el momento donde el entrenamiento deja de ser improvisación y se convierte en estrategia.

A esta edad, el cuerpo sigue respondiendo.

Pero ya no tolera el desorden.

Lo que antes compensabas con energía, ahora lo pagas con articulaciones, fatiga acumulada o estancamiento.

Aquí están los 5 errores más comunes después de los 40:

1. Entrenar igual que a los 25
Más volumen no es más progreso. Sin ajustar recuperación, solo acumulas desgaste.

2. Subestimar la movilidad
La rigidez no es edad. Es falta de trabajo específico. Sin movilidad activa, pierdes eficiencia y aumentan molestias.

3. Buscar agotamiento en lugar de adaptación
Sudor no es sinónimo de estímulo efectivo. El cuerpo responde a sobrecarga progresiva real, no a caos.

4. No priorizar fuerza estructural
Reducir todo a cardio acelera la pérdida muscular. Mantener músculo es mantener autonomía.

5. Entrenar sin sistema
Cambiar de rutina cada semana impide progresión medible. Sin estructura, no hay evolución.

La diferencia después de los 40 no es entrenar menos.
Es entrenar con progresión inteligente dentro de un sistema diseñado para tu etapa.

El día que entendí que la clave no era intensidad sin dirección, sino estructura con intención, el progreso volvió.

¿Tu entrenamiento tiene planificación real… o solo repites hábitos antiguos?

02/03/2026

La Copa de Plata
​La noche no está vacía,
se llena de un brillo lento,
como una copa de plata
que va colmando el aliento.
​Ya no es solo una caricia,
es casi un grito de luz,
que empuja la sombra vieja
y borra cualquier cruz.
​Crece, late y espera,
a un paso de ser verdad,
la luna hoy nos enseña
cómo habitar la claridad.

25/02/2026

En el DUELO, sentimos que nos perdemos...

Contamos con acompañamiento Tanatologico
Contactame 📞 33 1092 7762

📍Universidad #323
Zapotlanejo, Jal.

23/02/2026