Psyké

02/11/2018

El enojo es una emoción que nos afecta a todos, pero sabías que puede ser útil o hacernos daño.

“Eres un enojón” .

25/10/2018

El trabajo del duelo Psic. Marisol Reyes Octubre, 2018 El perder un ser querido implica una conmoción tan grande que impide realizar las tareas domésticas, los compromisos laborales e intelectuales y las responsabilidades a las que estamos acostumbrados. Es importante esperar a que se lleve a cabo...

22/10/2018

Si necesitas ayuda. Yo puedo brindártela.

Alrededor de 7 de cada 10 personas que acuden a un profesional acreditado consiguen manejar con éxito los síntomas de la fobia social, después de 24 sesiones (unos seis meses). Y estos resultados se mantienen a largo plazo, como corrobora el seguimiento, porque la terapia incluye el aprendizaje d...

19/10/2018

Por si no lo sabías...

Olga Carmona para El País: Ser testigo y víctima de una comunicación tóxica, basada en el control, la manipulación, el chantaje, el discurso ambivalente (si hago esto es porque te quiero) y la progresiva aniquilación de la autoestima de otro ser humano, pasa unas facturas enormes a los hijos q...

17/10/2018

Para aquellos que piensan que se te sube el mu**to. Pues no es así.

Aunque la parálisis del sueño se ha ligado de forma popular a determinadas creencias místicas e irracionales, se trata de una manifestación patológica de la atonía muscular, un déficit de la fuerza de la contracción muscular característica del sueño REM.

16/11/2017

El "Síndrome del esclavo satisfecho" lo sufren las personas que se ven rebasadas por un pensamiento acrítico. Así, se muestran dóciles ante las injusticias.

30/09/2017

Existen distintos tipos de estrés (distrés, estrés agudo, crónico...) y cada uno de ellos tiene unas causas específicas. Explicamos las clases de estrés.

24/09/2017

Te explicamos en qué consiste la regulación emocional, un proceso por el cual ajustamos nuestro estado de ánimo y sentimientos a nuestros objetivos.

08/07/2017

La zona de confort nos ata a una rutina poco interesante y limitante. Te explicamos cómo abandonar esta zona y sentar las bases para una vida plena y exitosa.

07/07/2017

El Coaching es un conjunto de técnicas y métodos orientados a lograr tu potencial. ¿Cuáles son los beneficios del Coaching? Explicamos todas sus ventajas.

07/07/2017

¿Qué es la resistencia al cambio y por qué aparece. Repasamos sus síntomas y formas de poner remedio a esta forma de negación del desarrollo personal.