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Ortohealthzihuatanejo

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Ortohealthzihuatanejo

Somos un equipo médico multidisciplinario que llegamos a Zihuatanejo para ser referente en la atención de tu salud con la calidad y calidez que mereces.

21/10/2025

¿Sientes dificultad para respirar o una presión en el pecho que aparece de repente? 😮‍💨
Podría tratarse de asma, una condición que afecta las vías respiratorias y puede aparecer a cualquier edad.

🔎 Presta atención a señales como:
✅ Tos persistente, sobre todo por la noche o al hacer ejercicio.
✅ Silbidos al respirar.
✅ Sensación de ahogo o falta de aire.
✅ Opresión torácica.

🌿 Con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, es posible llevar una vida activa y plena.

𝗗𝗥𝗔. 𝗠𝗔𝗬𝗘𝗥𝗜𝗡 𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗢𝗡𝗜𝗟𝗟𝗔
Cirugía del Sueño - Rinología Aplicada
OrtoHealth Zihuatanejo - La atención médica que tú mereces!!!
Informes y citas al:
Tel 📞 755 125 5324 Cel. 📲 7551219843
Cuauhtémoc 39 Col. Centro. Zihuatanejo, Guerrero

20/10/2025

🎯 El Kinesiotape, esas coloridas cintas que seguro has visto en atletas o pacientes en recuperación, no son solo un accesorio. 💪

Se trata de una venda elástica, hipoalergénica y transpirable, que al ser colocada por un profesional, activa los receptores nerviosos y mejora la circulación, ayudando a reducir el dolor, la inflamación y a acelerar la recuperación del tejido. 🩹✨

Además, brinda soporte a músculos y articulaciones sin limitar el movimiento, favoreciendo una mejor función y alivio durante la rehabilitación. 🙌

Recuerda: su efectividad depende de una correcta aplicación personalizada según tu lesión o condición.

👨‍⚕️ En OrtoHealth Zihuatanejo, nuestro equipo te orienta para aprovechar al máximo los beneficios del kinesiotape dentro de tu tratamiento integral.

Lic. Angie Valdez
Fisioterapeuta
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19/10/2025

🎀 En este 19 de octubre, recordamos la importancia de la detección temprana.
El cáncer de mama puede prevenirse y tratarse con éxito si se detecta a tiempo. 💪✨

Haz tus chequeos periódicos, cuida tu salud y motiva a otras mujeres a hacer lo mismo.
💗 Tu vida y bienestar valen cada revisión.

16/10/2025

😣 ¿Sientes dolor en las articulaciones, inflamación o dificultad para moverte por las mañanas?
Podría ser momento de una valoración reumatológica. 🩺

💡 Identificar a tiempo los trastornos articulares permite prevenir daños mayores, aliviar el dolor y mejorar tu bienestar diario. 🌿

Cuida tus articulaciones, cuida tu movimiento. 💪

DRA. MARTHA GUERRERO BARRAGÁN
DR. RAMÓN GARCÍA HERNÁNDEZ
REUMATÓLOGOS
Agenda tu evaluación médica hoy mismo. 👇
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15/10/2025

¿Sientes que no puedes respirar y que algo GRAVE te va a pasar? 😶‍🌫️
Eso no es “locura”. Es un ataque de pánico. 🚨

Se trata de episodios repentinos de miedo y ansiedad intensa que pueden generar síntomas como sudoración, taquicardia, sensación de ahogo o temblores. 💓😣

Aunque parezca que no tienes control, puedes aprender a manejarlo con acompañamiento profesional. 💆‍♀️
La respiración guiada, la atención al presente y la terapia adecuada pueden ayudarte a recuperar el equilibrio y la calma. 🌿✨

Recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es una forma de cuidarte. 💜

Lic. Elara Nájera Rodríguez
Psicóloga
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14/10/2025

💪🏋🏻‍♂️ Vuelve a entrenar sin límites, pero con seguridad.
Las lesiones articulares no tienen por qué frenar tu rendimiento. 🚫🦵
👨🏻‍⚕️ Con la atención adecuada, puedes recuperar tu movilidad y seguir entrenando al máximo.
📆 Agenda tu cita y cuida tus articulaciones.

𝗗𝗥. 𝗛𝗨𝗠𝗕𝗘𝗥𝗧𝗢 𝗠𝗔𝗥𝗧Í𝗡𝗘𝗭 𝗖𝗨𝗘𝗩𝗔𝗦
Traumatología y Ortopedia 🦴
Alta Especialidad en Cirugía Articular y Artroscopia 🦵🏼💪🏼

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13/10/2025

🎀 Octubre es un recordatorio de amor propio y prevención.
Detectar a tiempo hace la diferencia 💪💗

👩‍⚕️ Agenda tu revisión y da el paso hacia una vida más sana y tranquila.
Tu salud merece toda tu atención. 🌸

💗

Dr. Diego Javier Hernández Martínez - Ginecología y Obstetricia
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✨ Más seguridad. Más salud. Más OrtoHealth.

10/10/2025

🌸 Los cambios hormonales de la menopausia pueden sentirse también en el cuerpo… especialmente en el abdomen. 😣
Pero tranquila, no es tu culpa: el metabolismo se vuelve más lento y el cuerpo responde diferente.

💪 Con una guía profesional, alimentación inteligente y actividad física adaptada, es posible recuperar tu bienestar, energía y confianza.
Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. ✨

💚

L.𝗡. 𝗜𝘀𝗶𝘀 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮
Nutrióloga
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09/10/2025

📲 TEXTO COPY PARA REDES SOCIALES:

No ignores esas molestias que parecen “insignificantes” 👀
Una revisión médica a tiempo puede marcar la diferencia entre un tratamiento sencillo y una complicación mayor.

👉 En tu consulta general evaluamos tu estado de salud, escuchamos tus síntomas y diseñamos el mejor plan de acción para ti.
Porque prevenir siempre será mejor que curar 🩺✨

Dra. Karen Vargas
Médico General
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08/10/2025

Tu salud no es un lujo, es una prioridad 💚
Un ajuste quiropráctico preciso y suave puede ayudarte a mejorar tu postura, aliviar molestias y recuperar tu bienestar día a día. ✨🦴

Confía en manos expertas y dale a tu columna el cuidado que merece. 🙌

Q, Iván Carrasco
Quiropráctico
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07/10/2025

💼✂️ La vasectomía es una opción confiable y sencilla
Es un procedimiento ambulatorio, altamente efectivo y con recuperación rápida.
👨‍⚕️ Pon tu salud en manos de especialistas y recibe la orientación adecuada.

𝗗𝗥. 𝗢𝗖𝗧𝗔𝗩𝗜𝗢 𝗚𝗔𝗟𝗘𝗔𝗡𝗔 𝗠𝗔𝗬𝗔
Cirujano Urólogo
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06/10/2025

⚡ Recupera tu movimiento, recupera tu vida.
Con una prótesis de rodilla puedes volver a caminar, entrenar o simplemente disfrutar del día sin dolor. 🦵✨

Confía en mi experiencia para acompañarte en cada paso de tu recuperación. 🩺

𝗗𝗥. 𝗛𝗨𝗠𝗕𝗘𝗥𝗧𝗢 𝗠𝗔𝗥𝗧Í𝗡𝗘𝗭 𝗖𝗨𝗘𝗩𝗔𝗦
Traumatología y Ortopedia 🦴
Alta Especialidad en Cirugía Articular y Artroscopia 🦵🏼💪🏼

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