15/11/2025
CORTISOL
¿Cómo están hoy tus niveles de cortisol? Unos minutos en Internet podrían convencerte de que tu cuerpo está agotado o inundado de esta hormona.
Conocida coloquialmente como "la hormona del estrés", el cortisol desempeña un papel protagonista en la mayoría de los procesos fisiológicos que hacen que tu cuerpo funcione. Pero en los últimos años, se convirtió en víctima de su propia fama, y la gente culpa a los presuntos desequilibrios de la hormona de dolencias como la "fatiga suprarrenal", el aumento de peso, el agotamiento, la ansiedad, los dolores de cabeza y más.