Psic. AnaPau

Psic. AnaPau Lic. Psicología. Tanatologa humanista. Mtra. en psicopedagogia.

Todos tenemos algo que SANAR 🌱ME FALTÓ AMARME A MÍCuando era niña, soñaba con que mi mamá me abrazara fuerte y me dijera...
16/10/2025

Todos tenemos algo que SANAR 🌱
ME FALTÓ AMARME A MÍ

Cuando era niña, soñaba con que mi mamá me abrazara fuerte y me dijera lo mucho que me quería.
De adolescente, quería encajar, que me invitaran, que me notaran.
Y cuando elegí a quien sería mi pareja, esperaba detalles, flores, palabras dulces, noches especiales…
pero nunca llegaron.
Y yo seguía esperando.

Pasaron los años, y seguía creyendo que alguien más me iba a dar eso que yo no sabía darme.
Miraba hacia fuera, buscando lo que siempre debí buscar en mí.

Hoy, ya más grande, me doy cuenta de algo importante:
no me faltaron personas…
me falté yo.

Me faltó abrazarme, hablarme bonito, cuidarme, elegirme.
Me faltó consentirme sin culpa, cantarme sin vergüenza, defenderme sin miedo.
Me faltó entender que no era egoísmo… era amor propio.

Y sí, también me faltó dejar de esperar tanto de los demás y empezar a darme yo lo que tanto anhelaba.

Hoy, me miro con más ternura.
Me pido perdón por las veces que me solté de mi propia mano.
Y me prometo no volver a dejarme para después.

Porque ahora sé que amarse no es vanidad…
es sanar.
Es volver a casa.
Es empezar de nuevo… pero conmigo.
✍️creditos a quien corresponda

No es que te gusten las relaciones difíciles, es que tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir en la alerta, en el drama...
12/10/2025

No es que te gusten las relaciones difíciles, es que tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir en la alerta, en el drama, en la intensidad.
Lo que a veces en el cuerpo sentimos como “química”, muchas veces es solo familiaridad con el dolor.
Desde la psicología del trauma sabemos que, cuando crecimos en el desorden emocional o la inseguridad, la calma puede sentirse incómoda. Y desde el feminismo entendemos que a las mujeres se nos enseñó a romantizar el sufrimiento y a creer que amar es aguantar.
Sanar es aprender que la paz no es aburrida, que el amor tranquilo no es poco, y que la estabilidad también puede ser deseo. 💚 aunque a veces todo eso se sienta como “extraño” o “ajeno”.
Trata de tener vínculos sanos, sanando primero tú y yo forma de AMAR Y SER AMADA

La mente puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo, analiza que está en tu control y lo que si está, a tomar accion y ...
11/10/2025

La mente puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo, analiza que está en tu control y lo que si está, a tomar accion y lo que no lo está en tu control, empieza a SOLTARLO …
Es difícil pero no imposible, tomando terapia se puede 🙂😉 empieza tu proceso ya !!!! 715 112 4268

Todo CAMBIÓ DA MIEDO … Pero qué pasaría que con miedo y todo lo hiciéramos aún así ? 🙂
06/10/2025

Todo CAMBIÓ DA MIEDO …
Pero qué pasaría que con miedo y todo lo hiciéramos aún así ? 🙂

Trabajar de la mano de un tanatologo es poder CONOCER un poco más allá de lo que creemos que es una PÉRDIDA, es importan...
27/09/2025

Trabajar de la mano de un tanatologo es poder CONOCER un poco más allá de lo que creemos que es una PÉRDIDA, es importante SANAR ESOS DUELOS NO RESUELTOS.🙃

Date cuenta que no a más que solo una cosa, es el conjunto de muchas cosas el ser EMPATICO
20/09/2025

Date cuenta que no a más que solo una cosa, es el conjunto de muchas cosas el ser EMPATICO

Es Momento de AGRADECER !!!?
15/09/2025

Es Momento de AGRADECER !!!?

13/09/2025
Seamos R E S P O N S A B L E S !!!!
10/09/2025

Seamos R E S P O N S A B L E S !!!!

Analiza que tanto estamos haciendo cosas para FORTALECER O DEBILITAR TU SISTEMA INMUNE ¿Que tanto te estás sumando o res...
07/09/2025

Analiza que tanto estamos haciendo cosas para FORTALECER O DEBILITAR TU SISTEMA INMUNE
¿Que tanto te estás sumando o restando ?
Empieza tu proceso ya !!!!

Empecemos un mes con toda la ACTITUD DE CAMBIAR….Empieza con tu casa y tu mente y será mucho más fácil el proceso….
01/09/2025

Empecemos un mes con toda la ACTITUD DE CAMBIAR….
Empieza con tu casa y tu mente y será mucho más fácil el proceso….

TOMEN NOTA !!!! Muchas veces decimos porque me siguen pasando las mismas cosas, y la respuesta está REPETIMOS LO QUE NO ...
30/08/2025

TOMEN NOTA !!!!
Muchas veces decimos porque me siguen pasando las mismas cosas, y la respuesta está REPETIMOS LO QUE NO HEMOS PODIDO REPARAR!!!!

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