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El tratamiento crónico con estatinas no compromete la capacidad del cuerpo para movilizar o consumir grasa durante el ej...
06/12/2025

El tratamiento crónico con estatinas no compromete la capacidad del cuerpo para movilizar o consumir grasa durante el ejercicio. Ensayo realizado en Individuos con obesidad, dislipidemia y síndrome metabólico que recibían estatinas crónicamente (promedio de 5 años).

• ACTIVIDAD FÍSICA EVALUADA: 75 minutos de pedaleo continuo a intensidad moderada, equivalente a una caminata enérgica (54±13% VO2 max).

• OXIDACIÓN DE GRASAS: LA utilización de grasas fue similar cuando los pacientes tomaban estatinas (STAT) y cuando se les retiró la medicación (PLAC).

• LIPÓLISIS (MOVILIZACIÓN): La movilización de grasa corporal total (Ra glicerol) no se vio afectada por la retirada de estatinas durante el ejercicio.

• METABOLISMO DE CHO: Las estatinas tampoco alteraron negativamente la oxidación de carbohidratos, la oxidación de glucosa plasmática ni el uso de glucógeno muscular.

La evidencia apoya que la combinación de estatinas y ejercicio es beneficiosa y puede ayudar a manejar mejor la dislipidemia sin limitar el catabolismo de grasas.

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26/11/2025

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16/11/2025

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06/11/2025

• 5 años de Experiencia Profesional (Sin posgrado aún) principalmente Nutrición Clínica y Recomposición Corporal.

• Especialidad en Nutrición Deportiva (inconclusa :/)
• Certificación en Nutrición & Dietética aplicada al Fitness & Wellness (Recomposición Corporal)

• Programación del Entrenamiento en Bodybuilding, Crosstraining & Powerlifting

• Sin diplomados. Poco relevantes con información que fácilmente se accede en Artículos Científicos

• Congresos muy pocos, cursos múltiples en Nutrición Clínica Principalmente, y variados en Deportivo, Recomposición Corporal y Entrenamiento

• Manejo de Perfil ISAK I/II (Certificación inconclusa :/)

• Artículos publicados (en proceso :/)

La titulitis es un cáncer, acumular cursos, diplomados, certificados sin comprensión solo es un papel X más.

22/10/2025

📒 ¡TRABAJO INVISIBLE!

Se define como —trabajo invisible— aquel que no ves en primera persona, pero que de una forma u otra, se ve reflejado en lo que se transmite a diario a los pacientes y a los clientes.

Existen los profesionales sanitarios que...

• No se conforman con lo que aprenden durante su estancia universitaria.

• Son ambiciosos e inconformistas.

• Son aquellos que buscan dar un mejor servicio inviertiendo horas y horas de estudio, que para otros muchos serían una pérdida de tiempo.

• Se acuestan a la 1 de la madrugada leyendo cual será la mejor forma de abordar a un nuevo paciente con intolerancia a la fructosa, o a un deportista de élite que compite en una disciplina desconocida hasta hace 2 días.

« Aunque en miles de ocasiones no se valore, merecerá la pena. »

—

🧠 Lo que nunca podría considerarse un trabajo profesional sanitario sería:

• Promoción de Terapias sin sustento científico (Criolipolisis, Cavitacion, Maderoterapia, Autoculoterapia, Radiofrecuencia, o similares que aseguran una perdida de grasa)

• Recomendar/Indicar multi suplementos con la finalidad de vender un producto con el cual se tenga convenio sin sustento clínico.

• Promover la desinformación con métodos desactualizados, poco o nulo enfoque ético.

—

Para que se respete el trabajo de los profesionales de salud, primero se debe tener atención a los servicios que prestan. Solo así se nos respetará como los profesionales que decimos ser.




15/10/2025

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15/10/2025

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