Dann Sport Nutrition

09/02/2026

La obesidad es un motor fisiopatológico central en el desarrollo de diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y otras complicaciones cardiometabólicas.

05/02/2026

"El riesgo de cáncer de mama asociado a la obesidad está fuertemente modulado por cambios en los niveles de estrógeno, particularmente en el entorno posmenopáusico. Tras la menopausia, el estrógeno predominante cambia de 17β-estradiol a estrona, la cual se sintetiza en el tejido adiposo a través de la actividad de la aromatasa. La obesidad aumenta la masa del tejido adiposo y la expresión de la aromatasa, lo que resulta en niveles locales y circulantes más elevados de estrógenos, especialmente de estrona."

Explica por qué la obesidad es un factor de riesgo crítico después dejar de ovular.

Antes de la menopausia, los ovarios mandan; después, el tejido graso se convierte en la "fábrica" principal de hormonas.

La Aromatasa: Es la enzima clave. A más grasa corporal, más aromatasa, y por lo tanto, más combustible (estrona) para ciertos tipos de tumores de mama.

Nature Reviews Endocrinology: Oestrogen levels change after menopause and with weight gain above the normal BMI category, both of which can affect breast cancer risk and outcomes. This Review explores the current understanding of these associations.

Link to the Review in the comments.

05/02/2026

•¿Te gustaría descubrir cómo transformar tus cicatrices emocionales en oportunidades de crecimiento y empoderamiento? Únete a nuestro taller vivencial "Todos tenemos cicatrices" el 5 de marzo y explora herramientas reflexivas para reconocer tu fortaleza y sanar tus heridas emocionales. Un espacio para reflexionar sobre experiencias que te han marcado y descubrir cómo pueden transformarse en aprendizajes y crecimiento personal.

•Incluye material de trabajo, constancia de participación y coffe break.

•Costo: $200.00 pesos por persona.
•Lugar: El Sauzi terraza & jardín, Santos Degollado Oriente Num 84 A, Zitácuaro, Michoacán.
•Fecha: Jueves 5 de marzo, hora: 4:00 pm. •Reserva tu lugar al teléfono: 722 501 4340. •Imparte psicólogo Sergio Escudero.

10/01/2026

🪐 Fitness Natural: ¿Ficción o Realidad?



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05/01/2026

👉🏻 https://linktr.ee/nutrisciencelit - Nuevo Comienzo. Nuevo Reto. 🚀🥭

31/12/2025

Cerramos este año con algo más valioso que resultados: experiencia, criterio y visión.

Hubo retos, ajustes y decisiones que no siempre fueron cómodas, pero sí necesarias.
Cada proceso dejó aprendizaje, cada error afinó el rumbo y cada logro confirmó que avanzar con intención siempre vale la pena.

El año que comienza no es una página en blanco, es una continuación más consciente.
Llegamos con más claridad, con objetivos mejor definidos y con la certeza de que la constancia supera al ruido y a las modas pasajeras.
Menos prisa, más enfoque. Menos promesas vacías, más trabajo bien hecho.

Gracias a quienes estuvieron presentes, confiaron y formaron parte del camino.

Que este nuevo año nos encuentre creando, creciendo y tomando decisiones que realmente sumen.
Brindamos por un ciclo nuevo, con ideas más fuertes y propósito más claro. 🍁

30/12/2025

🪐 Adaptación Muscular del Entrenamiento de Fuerza a Largo Plazo



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29/12/2025

Razonamiento Basado en la Estadística ⚠️

🪐 La capacidad para cuantificar y estimar es esencial para entender el mundo en el que vivimos, así como para evaluar las causas y consecuencias de las decisiones humanas. Prescribir un medicamento o elegir qué poner en tu plato podrían ser dos buenos ejemplos.

🪐 Sin dicha capacidad estimativa, seríamos ineptos para tomar decisiones racionales con el fin de mejorar la duración y calidad de vida de las personas o conocer el alcance de un problema de salud pública.

🪐 Relacionar observaciones de una muestra aleatoria para conocer valores previamente desconocidos en la población de la que se ha derivado, conocer la representación matemática de la frecuencia de dichas observaciones (distribución) y dilucidar el grado de variabilidad que existe entre los datos recogidos o el de la población (desviación) son algunos de los aspectos clave que la estadística nos brinda para modelar nuestro conocimiento sobre cualquier área de la biomedicina y ayudar nuestra toma de decisiones como profesionales

🪐 Su Implementación: El conocimiento en ciencias madre como la biología, fisiología o bioquímica aplicada es seguro imprescindible en tu formación como profesional, pero si citas ensayos y afirmas derivar tu práctica de la evidencia, la capacidad de abstracción estadística es tan (o más) importante que las anteriores.

🪐 ¿Por qué? Tus pacientes/clientes no son más que observaciones repetidas aleatorias de una población con una variabilidad y dirección definida, a los cuales aplicarás una intervención basada en un modelaje previo a la luz de una serie de supuestos y variables en una población similar (ensayos/estudios).

🪐El motivo primero por el que empleas cafeína para entrenar en determinadas dosis es porque los que la toman difieren de forma estadística y relevante de los que no la toman en un desenlace dado. No porque actúe como un antagonista de los receptores de adenosina.

🚀 La calidad profesional no se mide por el número de clientes/pacientes atendidos, sino, por la capacidad de orientación crítica a la atención brindada de forma satisfactoria y de una resolución adecuada.

25/12/2025

🪐 Adaptación Neuromuscular del Entrenamiento de Fuerza

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19/12/2025